![糯米粥的功效与作用是什么]( "糯米粥的功效与作用是什么")
- 糯米是一种黏性比较高的米，常用来做粽子、糍粑等食物，也可以用来煮粥，糯米煮出来的粥会比较粘稠，那么糯米粥的功效与作用是什么呢？1、糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，同时，糯米粥能够补益气血，适宜脾胃虚寒、中气不足等人群；2、而且糯米中含有丰富的维生素B1和维生...
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![糯米茶的功效与作用是什么]( "糯米茶的功效与作用是什么")
- 核心功效减肥瘦身、润肠通便、宁心安神。糯米茶的简介糯米茶即流苏，流苏是连云港市云台山脉的特有树种，叫流苏茶，俗称糯米茶。糯米茶在仲春初夏，白雪压树，蔚然壮观。茶瓣狭长线状，馨味宜人。按英文译应该叫中国流苏树才好。它属木樨科，又称萝卜丝花。是落叶乔木，树形高大优美，枝叶...
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![红糖糯米粥怎么做]( "红糖糯米粥怎么做")
- 红枣糯米粥是一道家常菜粥，它是由糯米以及红枣为主要材料，红糖等为调料制作而成的粥，这道粥不但好吃，而且做法也非常的简单，那么红糖糯米粥怎么做呢？接下来，小编就为大家分享一下做法步骤。1、准备好食材。糯米半碗、红枣（去核）小半碗、红糖适量。2、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡...
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![南瓜大米粥的功效与作用有哪些]( "南瓜大米粥的功效与作用有哪些")
- 核心功效美容养颜、调养肠胃、降血糖南瓜大米粥的简介南瓜大米粥是以南瓜和大米为主材制作而成的粥品。南瓜粥的营养价值非常高，南瓜和大米一起熬粥食用不仅能很好地保证营养成分不流失，还有助于人体吸收。功效与作用1、美容养颜：南瓜大米粥当中的南瓜里面含有丰富的β-胡萝...
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![圆糯米和长糯米适合做什么]( "圆糯米和长糯米适合做什么")
- 圆糯米属粳糯，形状圆短，呈白色、不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米，适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等。而长糯米即籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性强，适合用来制作咸米食，如油饭、肉粽、珍珠丸、米糕等一类会重复加热的米食，用长糯米当材料不会因二次烹煮而变得太过软烂。圆...
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![黑糯米和黑米的区别的功效与作用]( "黑糯米和黑米的区别的功效与作用")
- 1、颜色不同：黑米的颜色为紫黑色，黑糯米的颜色为紫红色，且黑糯米煮熟后，种皮会与米粒分离。2、外观不同：黑米的米粒短、小、粗；而黑糯米的米粒则细长。3、口感不同：黑米口感较硬，甜味较淡；黑糯米的口感较为软糯，且略帯甜味。4、营养成分不同：黑米的花青素含量多；而黑糯米花青素含量较...
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![糯米卷]( "糯米卷")
- 步骤1食材：豆腐皮1张、糯米100克、干香菇5朵、虾米10克、腊肠50克、西芹50克、熟咸蛋黄3个调味料：盐1克、鸡精1克步骤2干香菇用清水泡发30分钟，捞出，切小丁步骤3糯米用清水浸泡12小时步骤4腊肠切小丁，西芹切小丁，虾米用清水泡发20分钟，熟咸蛋黄压碎。步骤5取大碗，放入糯米、香菇...
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![喝黑米粥的好处]( "喝黑米粥的好处")
- 核心功效缓解疲劳、增强免疫力、预防须发早白黑米粥简介黑米粥是以黑米为主要原料，加入黑米红枣桂圆等多种蔬菜一起煮成的养生粥，它味道软糯，甘甜，滋味诱人，而且养生功效极为出色，黑米粥中无论是脂肪、蛋白质以及碳水化合物或者是维生素以及钙元素，镁元素，钾元素等一些微量元素的...
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![黑米粥的功效]( "黑米粥的功效")
- 核心功效开胃益中、改善贫血、提高免疫力简介黑米本身就具有滋阴补肾，健脾暖肝等多处养生功效。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。功效与作用1、开胃益中：黑米性温味...
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![黑米粥怎么煮才能粘稠]( "黑米粥怎么煮才能粘稠")
- 黑米粥含有丰富的维生素E，对人类健康起保护作用，还能延缓衰老。对身体而言，健脾，养胃很是不错。黑米粥还能补铁，其中含有丰富的铁元素，而且很容易被人体吸收，所以它可以对身体补铁。将黑米用凉水浸泡，因为黑米是不怎么吸水，所以需要长时间的浸泡，就和绿豆是一样的，只要经过两个小时...
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![红薯小米粥的功效与作用有哪些]( "红薯小米粥的功效与作用有哪些")
- 核心功效滋阴养血、温补肾气、预防便秘简介小米红薯粥，是以老玉米渣为原料制作的一道粥品。红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品。功效作用1、...
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![糯米的功效与作用]( "糯米的功效与作用")
- 食材简介：糯米，又称江米，籼糯等，主要分为长糯米和圆糯米，长糯米米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性较强；圆糯米属粳糯，形状圆短，白色不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米，适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等。营养功效：糯米营养丰富，是滋补佳品，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1...
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![白米粥的功效与作用是什么]( "白米粥的功效与作用是什么")
- 核心功效健脾养胃、补中益气、润肤简介白米粥指的是用大米熬成的粥，营养价值高，是补充营养素的基础食物。大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。功效作用1、健脾养胃，白米粥可以补脾，养胃，清...
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![糯米酒的好处]( "糯米酒的好处")
- 核心功效强身健体、活血化瘀、美容养颜简介糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收。功效作用1、强身健体，糯米...
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![绿豆玉米粥功效与作用]( "绿豆玉米粥功效与作用")
- 核心功效健脾养胃、清热解毒简介绿豆玉米粥是一道以绿豆、玉米糁为主要食材制作的菜品。夏日在冰箱冰过后，口感更爽。根据喜欢爱可以放糖或者放盐，或者你喜欢放的调料，一般口味不宜放得太重，太重对绿豆天然的味道会有影响。功效与作用1、健脾养胃：糯米具有补中益气，健脾养胃，止...
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![绿豆糯米粥怎么做]( "绿豆糯米粥怎么做")
- 步骤1食材：糯米60克、绿豆40克。调味料：冰糖5克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3糯米用清水浸泡2小时。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟。步骤5盛出。...
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![做寿司用大米还是糯米]( "做寿司用大米还是糯米")
- 寿司是日本的，但是现在在中国也是非常的流行，不仅是很多人在外面的寿司店买寿司吃，很多人还直接买原材料在家里去学着做寿司，那么做寿司用大米还是糯米呢？1、做寿司建议用糯米和大米混合着来做。因为传统日本寿司是用专用寿司米来做的，黏性比较好。2、但在实际生活中，平常不太会...
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![糯小米能不能煮粥呢]( "糯小米能不能煮粥呢")
- 糯小米可以煮粥。糯小米又被叫做糜子，是北方用来酿酒或制作米糕的主要食材，还可以用来煮粥，用它煮的粥相较于黄小米来说，比较粘稠，很有糯感。糯小米是一种含有丰富直链淀粉的食材，不容易消化，对于身体素质相对较低的儿童和老人而言，还是少吃为妙。...
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![血糯米的禁忌]( "血糯米的禁忌")
- 核心功效滋补身体、补益气血、养肝美容血糯米简介血糯米是糯米的一种，因为它外表为黑色而得名，这是所有稻米中的名贵品种，用血糯米煮出的粥，软糯可口，而且具有明显滋补功效，它在很多地区也被人们称为“补血米”或者“长寿米”。功效作用1、滋补身体，血糯米是一种营养价值极高的...
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![黑糯米和白糯米的不同]( "黑糯米和白糯米的不同")
- 糯米是日常生活中一种很常见的谷类，其食用口感软嫩粘滑、甘甜爽口，适量食用后，对身体有很好的作用。糯米有白糯米和黑糯米两种，它们之间有哪些区别呢?首先最明显的就是颜色上的区别。黑糯米是黑色的，白糯米是白色的。其次，它们的营养成分也是不同的。白糯米中含有植物蛋白质、...
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![南瓜小米粥的食用禁忌]( "南瓜小米粥的食用禁忌")
- 核心功效健脾养胃、补肾益气、降糖减脂简介南瓜小米粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。功效与作用1、健脾养胃，小米又叫粟米，含有大...
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![山药大米粥的功效和作用]( "山药大米粥的功效和作用")
- 核心功效滋阴去燥、促进消化、减肥塑身山药大米粥的简介山药大米粥在民间被美称为神仙粥，是一道药膳，制作简单，口感清爽。这道以山药、大米为主料制作的药膳，为病后康复食补之佳品。食用山药还能增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老。功效作用1、滋阴去燥：山药大米粥可...
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![糯米洗脸的好处和坏处]( "糯米洗脸的好处和坏处")
- 核心功效美白、祛斑、除油脂糯米简介糯米是大米的一种，从黏性程度上分，大米有糯米、粳米和籼米三种。糯米又叫江米，为禾本科植物稻(糯稻)的去壳种仁。糯米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及多量淀粉等营养成分。功效与作用1、美白：淘...
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![紫米粥的功效与作用是什么]( "紫米粥的功效与作用是什么")
- 现在温饱已经不再是每家每户的迫切需要，大米粥，小米粥已经不再是每家每户的必备产品，紫米也进入了每家每户。那么紫米粥的功效与作用是什么呢？1、促进消化：紫米粥中含有丰富的纤维素，可以有效的促进肠胃的蠕动，提高肠胃的消化能力，能够有效的促进积食的消化，防止积食在胃内堆积而...
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![大米粥的功效与作用有什么]( "大米粥的功效与作用有什么")
- 大米粥是一道滋补养生美食，主要原料有大米、水，味道清淡，含有丰富的营养物质，尤其含有大量的B族维生素。那么大米粥的功效与作用有什么呢？1、补中益气。大米性平、味甘，有补中益气的功效，可用于体倦乏力、食少腹胀等症状。大米粥中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、磷、铁等矿...
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