![游泳池游泳为什么要戴游泳帽]( "游泳池游泳为什么要戴游泳帽")
- 游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效地保护头发，减少池水对头发发质的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。泳帽的种类大约可分成布帽、PU涂层泳帽、网帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽等。下水前冲湿头...
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![泳帽的材质有哪些]( "泳帽的材质有哪些")
- 戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发的损伤，以防止发质受伤。那么泳帽的材质有哪些呢？1、氨纶泳帽：透气，手感很软，戴起来也舒服。不过防水性差，还是比较适合小朋友玩水的时候戴，价格便宜。2、橡胶泳帽：防水好，比较硬，但是戴...
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![游泳圈涂色]( "游泳圈涂色")
- 用青色、黄色和粉红色将救生圈上涂上颜色就可以了。...
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![泳帽的作用]( "泳帽的作用")
- 佩戴泳帽可以防止头发掉入水里，弄脏池水，堵塞水循环。如果头发随着头部的水流到嘴里，很有可能呛进气管，出现安全隐患。佩戴泳帽后，在游泳时前进的阻力也会减少许多。一般的游泳池都会适量用到漂白粉之类的消毒物质，佩戴泳帽可以防止头发和池水过多的接触，保护发质。长发女性佩戴...
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![怎样学游泳最快最好]( "怎样学游泳最快最好")
- 先练习憋气：深吸一口气，将气全部集中到肺部，屏住呼吸并保持一段时间，等待身体感受到压力之后再将气吐出。再练习踩水，用脚去踩水前进，缓慢滑动。最后练习手臂抓水：手的上臂和前臂形成直角，用两条手臂抓住水前进。从来没有游泳过的人练习游泳时首先要从浮水开始，首先要让身体在水中...
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![冬至能游泳吗]( "冬至能游泳吗")
- 冬至是可以游泳的，但若是身体不能接受这么低的水温，不建议游泳，游泳之前需要做好热身的工作，并且还需要在自身安全得到保障的情况下去游泳。冬至之前通常不会很冷，民间会从这个时候开始计算“寒天”，冬至这天太阳光会直射南回归线，是北半球白昼最短，黑夜最长的一天。游泳的介绍游...
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![泳帽有什么作用]( "泳帽有什么作用")
- 对于很多游泳爱好者来讲，对泳帽的认识还是比较模糊，特别是初学者，特别是泳帽的材质、形状、大小、色泽，那泳帽有什么作用？1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。2、戴泳帽之后阻力小。3、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含...
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![学游泳小窍门]( "学游泳小窍门")
- 手向侧后“下”方划水，划水时手心向下，争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心)，将阻力减到最小。腿向下向后蹬腿，收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。手推水和脚蹬水交替进行。游泳是让身体在水中以最小的阻力前行，从而求得最大的速度。为了减小身体在水中的阻力...
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![游泳的好处有哪些]( "游泳的好处有哪些")
- 游泳可以放松身心，改善肤质、减少肌肉压力等等好处。同时，游泳是各项运动中减肥效果最好的，一般情况下蛙泳十分钟，可以燃烧大概六十卡路里的热量。而仰泳可以燃烧八十卡路里，自由泳更是可以燃烧大概一百卡路里的热量，这些都是其他运动无法比拟的。不过在游泳之后一定要休息一段...
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![游泳的好处]( "游泳的好处")
- 夏天来了，在闲暇之际游个泳是件非常惬意的事情。那么，游泳有哪些好处呢?游泳是一项非常好的瘦身运动，需要全身肌肉的配合，因此可以让全身肌肉都得到锻炼。游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等，需要身体各个部位的不断配合才可以达到游动的效果。因此，游泳...
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![牛会游泳吗]( "牛会游泳吗")
- 牛是偶蹄目、牛科、牛亚科下的一族动物，体质强壮，颈、肩或背部常具有由脊椎的背棘支持并有发达的肌肉而形成的隆起。那么牛会游泳吗？1、牛会游泳。2、牛主要分为水牛、黄牛、奶牛，其中，水牛有较好的水性，水牛的肚子特别大，也有较大的肺，能将很多的气体吸入体内，就容易浮在水面，更好...
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![游泳技巧有哪些]( "游泳技巧有哪些")
- 游泳的时候要注意放松身体、学会呼吸，可以先在陆地上练习一下动作，然后再下水游泳会学的更快；初学游泳时，呼吸时应该先吸气、再憋气、最后吐气。但是当熟悉到一定程度时，在游泳呼吸时应该尽量去掉憋气动作；游泳不要一直正卧或者侧卧；如果是自由泳，在推水时不要将手臂推直。学习游...
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![泳帽长霉点还能要吗]( "泳帽长霉点还能要吗")
- 泳帽在生活中十分的常见，尤其对爱好游泳的人泳帽更是不可缺少的一个物件。但很多人在是用泳帽的时候，泳帽用着用着就长霉了。然而部分朋友就想知道，究竟泳帽长霉点还能要吗？1、能。2、泳帽长霉点多是因为你未将其晾干或是长时间放置潮湿地带引起的，像这种只要你处理干净后还是...
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![怎样学游泳]( "怎样学游泳")
- 游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能，那么怎样学游泳？1、练习憋气：首先要深吸一口气，将气全部集中到肺部，接着屏住呼吸并保持一段时间，等待身体感受到压力之后再将气吐出，反复练习几次以后就可以尝试进入水...
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![游泳的意思是什么]( "游泳的意思是什么")
- 游泳，汉语词语，读音为yóuyǒng，一般作动词使用。游泳一词有两个意思，第一个意思是人或动物在水里游动；第二个意思是指体育运动项目之一，人在水里用各种不同的姿势划水前进或进行表演。在古代，游泳是为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在...
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![怎么学游泳]( "怎么学游泳")
- 首先得战胜对水的恐惧，然后在原地缩手缩脚沉下去，之后身体会浮起来。接着水中站着，双脚向后蹬，身体慢慢倾斜，这时脑袋直接埋到水中，双脚上下打水，手往后划。保持这个姿势游动10秒，尽力把头从水里抬起来，吸一口气，再沉下去，接着重复以上动作即可。学游泳小技巧技巧一：水中憋气憋气、吐...
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![泳帽的作用有哪些]( "泳帽的作用有哪些")
- 在游泳馆游泳时，戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。佩戴泳帽可以防止头发掉入水里，弄脏池水，堵塞水循环。如果头发随着头部的水流到嘴里，很有可能呛进气管，出现安全隐患。佩戴泳帽后，在游泳时前进的阻力也会减少许多。一般的游泳池都会适量用到漂白粉之类的消毒物质，佩戴...
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![泳帽挑选方法是什么]( "泳帽挑选方法是什么")
- 游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，还可以减少阻力，让游泳速度更快。那么泳帽挑选方法是什么呢？1、颜色和款式：最好还是跟泳衣颜色配套或相近，不过现在的花色和款式很多，也可以选择一些很醒目很炫的走高调路线，绝对赚得回头率。2、...
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![游泳为什么要带泳帽]( "游泳为什么要带泳帽")
- 在游泳馆游泳时，戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。佩戴泳帽可以防止头发掉入水里，弄脏池水，堵塞水循环。如果头发随着头部的水流到嘴里，很有可能呛进气管，出现安全隐患。佩戴泳帽后，在游泳时前进的阻力也会减少许多。一般的游泳池都会适量用到漂白粉之类的消毒物质，佩戴...
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![游泳蛙泳口诀]( "游泳蛙泳口诀")
- 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳口诀之一：(1)蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。(...
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![泳帽怎么保养]( "泳帽怎么保养")
- 泳帽也就是游泳的时候会戴的，也是常见的一种帽子，泳帽是泳衣配套的，这是用来遮住头发的产品，那泳帽怎么保养？1、使用完毕后用清水洗涤、晾干、尽量避免叠在一起、以避免黏在一起。2、硅胶泳帽一两星期也可用洗发精或沐浴乳稍做清洗，久了里面才不会起颗粒球。3、游泳帽虽说是硅...
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![游泳的好处]( "游泳的好处")
- 酷暑即将来临，游泳不仅是这个季节的娱乐，也是人们喜欢的一项运动，经常游泳会给我们带来很多好处。游泳有增强抵抗力、健美形体、增加肺活量、减肥、缓解压力等好处。1、增强抵抗力人体在游泳的过程中，是一个不断散发热量的过程，这一过程中，神经系统会做出反应，使人新陈代谢加快，...
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![怎样游泳安全]( "怎样游泳安全")
- 怎样游泳：1、学会在水中走，克服对深水处的恐惧。2、水中憋气训练，克服心中潜意识的恐惧。3、浮出水面前期训练，试着在水中闭气时能让自己的身体浮起来。4、浮出水面，能熟练把头潜入水中后，试着把头抬出水面。5、身体慢慢倾斜，双脚上下打水，手往后划。6、游动10秒左右尽力把头抬起...
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![泳帽的作用有哪些]( "泳帽的作用有哪些")
- 游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌，但是吧，虽然很多网友都知道泳帽，但是对于泳帽并不是很了解。那么下面我们一起来看看泳帽的作用有哪些吧。1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。2、戴泳帽之后阻力小。3、塑胶的泳帽，可以防...
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![游泳简笔画教程]( "游泳简笔画教程")
- 1、首先画女生的脑袋线条；2、然后画女生上半身身体线条；3、再画女生下半身身体和手里的游泳圈；4、最后把画好的涂上对应的颜色就可以了。...
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