![松花蛋的热量是多少]( "松花蛋的热量是多少")
- 皮蛋也就是常说的松花蛋，腌制好的皮蛋用来凉拌或是和苋菜一起煮汤，都是美味的食材。那么松花蛋的热量是多少呢？1、每100克松花蛋的热量是200大卡。2、松花蛋中还含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，叶酸，胆固醇，硫胺素，核黄素，烟酸，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁等营养物质成分，能满足人体的生理...
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![鸭蛋跟鸡蛋的热量哪个高]( "鸭蛋跟鸡蛋的热量哪个高")
- 鸭蛋热量高，每100克鸭蛋含156的卡路里，每100克鸡蛋包含144的卡路里，因此鸭蛋热量比鸡蛋热量高。减肥人士在减肥期间最好少吃鸭蛋，尤其是腌制好的咸鸭蛋，热量更高，不宜多吃。鸭蛋是日常生活中常见的食物，其营养丰富，含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2等营养物质，可媲美鸡蛋。不...
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![松花蛋是鸡蛋还是鸭蛋]( "松花蛋是鸡蛋还是鸭蛋")
- 鸡蛋和鸭蛋都可以做松花蛋，常见的松花蛋主要主要是鸭蛋做的。和鸡蛋相比，鸭蛋的个头较大，蛋壳较厚，而在制作松花蛋的过程中，会将蛋置于碱性物质中，鸭蛋的这些特点更适合加工成松花蛋。松花蛋又称皮蛋、变蛋、碱蛋或泥蛋，是我国人民首创的传统风味蛋制品。松花蛋形成原理皮蛋形成...
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![变蛋的热量是多少]( "变蛋的热量是多少")
- 变蛋热量适中，每100克变蛋中含有的热量大约为171大卡。变蛋的热量不算很高，平时可以直接蘸取佐料吃，如酱油、酱油膏、辣椒酱等，还可以直接拌姜片或啤酒食用。或者制成各种料理，如皮蛋豆腐、糖醋皮蛋、三色蛋、皮蛋瘦肉粥、翡翠皮蛋羹等。变蛋其实就是皮蛋，又称松花蛋，是中国汉族...
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![咸鸭蛋的热量是多少]( "咸鸭蛋的热量是多少")
- 一个咸鸭蛋的热量为100大卡。通常来说一个咸鸭蛋的重量为60克，其可食用的部位的为53克，因此热量就约为100大卡，吃下一颗咸鸭蛋的热量等于一碗饭的热量，需要通过散步69分钟才可以将其消耗完。可见咸鸭蛋虽然美味，但是热量很高。咸鸭蛋的热量每100克的咸鸭蛋的热量为190大卡，含有...
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![吃肉松会胖吗]( "吃肉松会胖吗")
- 一百克肉松的热量为165大卡，需要运动五十分钟左右才能将其完全消耗掉。相比较来说，肉松的热量算中等水平，只要不大量食用或者过量食用，就不会导致肥胖。肉松热量肉松是将肉煮烂之后，经过绘制、揉搓等加工而成的脱水食物，其特点是便于保存和携带。古时候的肉松是作为军需物资，便...
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![松花蛋保质期有多久]( "松花蛋保质期有多久")
- 松花蛋又称皮蛋、变蛋等，是一种中国特有的食品。没有打开的松花蛋可以在20摄氏度以下保存3个月。打开的松花蛋保质时间不超过2小时，所以打开的松花蛋，最好是在1-2个小时内吃完，不要长时间暴露在空气中。皮蛋是中国传统风味蛋制品，由鸭蛋经过特殊加工而成。腌制皮蛋所需的材料...
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![松花蛋的营养价值及功效]( "松花蛋的营养价值及功效")
- 松花蛋，又称皮蛋、灰包蛋、包蛋等，松花蛋中含铅，食用过多容易引起铅中毒，尤其是儿童。中医认为，松花蛋中的微量铅被儿童吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎...
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![煎鸡蛋热量高吗]( "煎鸡蛋热量高吗")
- 一百克煎鸡蛋的热量为209大卡。也就是说，一个五十克的煎鸡蛋的热量大约为104克，要散步一个多小时才能完全将煎鸡蛋的热量消耗掉。煎鸡蛋热量高吗煎鸡蛋的热量比较高，一百克煎鸡蛋的热量为209大卡。如果吃下一百克的煎鸡蛋，需要散步两个半小时才能将煎鸡蛋的热量完全消耗。而...
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![松花蛋是皮蛋吗]( "松花蛋是皮蛋吗")
- 中国食用皮蛋至今拥有500多年的历史，皮蛋是国内广大消费者所喜爱的食物，皮蛋对于国人而言是美味佳肴，那么松花蛋是皮蛋吗？1、松花蛋是皮蛋。2、松花蛋只是因为剥了壳之后，表面会有像雪花状的花纹，所以叫松花蛋，只是一个不同叫法而已，皮蛋其实就是松花蛋和变蛋的总称。以上就是给...
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![怎样挑选松花蛋]( "怎样挑选松花蛋")
- 松花蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值，所以很多朋友喜欢用松花蛋煮汤喝，那怎样挑选松花蛋？1、掂：是将松花蛋放在手掌中轻轻地掂一掂，品质好的松花蛋颤动大，无颤动松花蛋的品质较差。2、摇：是用手取松花蛋，放在耳朵旁边摇动，品质好的松花蛋无响声，质量差的则有声音；而且声音越...
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![松花蛋是生的吗]( "松花蛋是生的吗")
- 松花蛋是熟的。松花蛋本来是生的，但在变成松花蛋时就成熟了，因为蛋煮熟本来就是蛋白质变性的过程，只是平时是用温度使蛋变性，而做松花蛋时是使用化学物质使生蛋变性，所以松花蛋是熟的。皮蛋保质期是多久密封恒温状态下松花蛋的保质期在3～5个月左右，质量和口感都不会有太大的影响...
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![松花蛋拌豆腐的做法]( "松花蛋拌豆腐的做法")
- 步骤1食材：豆腐200克、松花蛋2个、小米椒2个、大蒜3瓣、香菜1颗调味料：香油2克、辣椒油2克、盐1克、生抽3克、醋1克、白糖1克步骤2豆腐切小块，放入沸水锅中，煮3分钟，捞出。步骤3松花蛋去壳，切小块，将豆腐、皮蛋，装入盘中。步骤4小米椒切圈。步骤5大蒜切末。步骤6香菜切段。步骤7....
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![鸡蛋热量高吗]( "鸡蛋热量高吗")
- 鸡蛋对于我们中国人来说虽不是主食，但也是每天几乎都要吃的。早上来个白煮蛋，茶叶蛋，荷包蛋，鸡蛋饼等等，中午晚上炒菜烧汤也少不了鸡蛋。那么鸡蛋热量高吗？1、一个鸡蛋的热量在76大卡，这个数值其实并不算特别高。但是这也并不意味着可以肆无忌惮的吃鸡蛋。2、鸡蛋的制作方法有很...
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![咸鸭蛋的热量是多少]( "咸鸭蛋的热量是多少")
- 每一百克咸鸭蛋所含的热量为190大卡。咸鸭蛋在中国历史悠久，深受老百姓喜爱。全国各地都有生产咸鸭蛋，其中江苏高邮的咸鸭蛋凭借鲜、细、沙、松、嫩、油的特点闻名。咸鸭蛋含有丰富的营养成分，例如钙、铁、蛋白质、脂肪以各种人体所需的微量元素。咸鸭蛋怎么做首先将鸭蛋清...
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![松花蛋的保质期]( "松花蛋的保质期")
- 密封恒温状态下松花蛋的保质期在3～5个月左右，质量和口感都不会有太大的影响，已经剥皮的松花蛋保质期大概只有2个小时左右，打开后建议及早食用，即开即食，因其制作过程中也存在变质过程，所以在空气中很容易变坏。选购松花蛋方法选购皮蛋简单易行的办法是一掂、二摇、三看壳、四品...
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![花生的热量是多少]( "花生的热量是多少")
- 每100克花生所含的热量为567大卡，比米饭的热量还要高出五倍之多，属于高热量食品。花生具有延缓人体衰老和降低胆固醇的功效，所以适量食用熟花生对身体是有好处的。花生的功效与作用1、吃花生可以增强记忆力。花生种含有维生素E和锌，这两种成分可以增强人体的记忆力，激活中老年...
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![鹌鹑蛋热量高吗]( "鹌鹑蛋热量高吗")
- 脂肪可是广大女性朋友们的天敌，而热量则间接可以反映吃掉之后，消耗不完的则会转化为脂肪。那么鹌鹑蛋热量高吗？1、一个鹌鹑蛋的热量为160大卡（100克可食部分），属于热量比较高的食物。2、体积不大，一个的重量约10克左右，直观点来说，食用一个鹌鹑蛋，需要散步28分钟才能被消化，慢跑则需...
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![蛋卷热量是多少]( "蛋卷热量是多少")
- 蛋卷也叫做鸡蛋卷，在生活中是非常常见的一种小零食，很多人都会买点回来吃，无论是老人小孩都是可以食用的。那么蛋卷热量是多少呢？1、每100克的蛋卷含有的热量为350大卡，其中含有的脂肪含量为18克左右。2、普通的蛋卷所需要的材料一般为新鲜的鸡蛋、小麦粉、精炼植物油、白糖、...
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![皮蛋和松花蛋有什么区别]( "皮蛋和松花蛋有什么区别")
- 日常生活中松花蛋皮蛋都是我们经常会接触到的食物，而且大多数朋友都非常喜欢吃这两款食物，除了直接使用以外，他们的做法也很多，那么皮蛋和松花蛋有什么区别？1、通常来说，我们平日里使用的变蛋一般是以鸡蛋为原材料制作的，松花蛋的原材料则是以鸭蛋为主。2、相比较来说松花蛋的颜...
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![松花蛋是什么蛋]( "松花蛋是什么蛋")
- 很多人在吃凉菜的时候，经常能听到变蛋、皮蛋，松花蛋这样的称呼，有些人可能就分不清楚他们的区别。那么松花蛋是什么蛋呢？1、松花蛋是中国的一种传统小吃，主要原材料是由鸭蛋制作而成，当然有的地方也可以用鸡蛋进行制作。2、口感非常的鲜滑爽口，味道有带有一点点的咸味，吃起来口味...
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![蛋炒饭热量是多少]( "蛋炒饭热量是多少")
- 每100克蛋炒饭的热量为164大卡，碳水化合物为17.76克，脂肪7.88克，蛋白质5.08克。蛋炒饭的热量并不是很高，而且每100克蛋炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%，适量食用并不会长胖。蛋炒饭是一道美味的家常菜，主要材料有鸡蛋、米饭、小葱等...
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![松花蛋保质期有多久]( "松花蛋保质期有多久")
- 没有打开的松花蛋可以在20摄氏度以下保存3个月。打开的松花蛋保质时间不超过2小时，所以打开的松花蛋，最好是在1-2个小时内吃完，不要长时间暴露在空气中。松花蛋又称皮蛋、变蛋等，是一种中国特有的食品。皮蛋是中国传统风味蛋制品，由鸭蛋经过特殊加工而成。腌制皮蛋所需的材料...
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![花生热量高吗]( "花生热量高吗")
- 花生热量为567大卡/100g，其中每100克花生含碳水化合物16.13克，脂肪49.24克，蛋白质25.8克，纤维素8.5克。简而言之，100g花生所含热量需要打篮球53.4分钟才完全能消耗完。虽然鲜花生的纤维含量很高，有一定缓解便秘作用，但同时因其脂肪和热量都较高，减肥时需少量食用。花生的营养价值...
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![凉拌松花蛋的做法]( "凉拌松花蛋的做法")
- 皮蛋剥开，对半切开，再对半切成四块。切好后在盘子里摆上一圈。生姜去皮，切姜末，小米辣椒切圈。碗中倒姜末、蒜末，再加入盐，倒入陈醋和生抽，加芝麻油、辣椒油、鸡粉，搅拌均匀。将搅拌好的酱汁儿均匀的浇在皮蛋上即可。制作凉拌松花蛋食材：皮蛋5个，姜2块，蒜末3g，陈醋4ml，生抽3ml，芝麻油1m...
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