![吃月饼会不会上火]( "吃月饼会不会上火")
- 中秋节到了，美味的月饼是家家户户必不可少的美食。然而，对于那些注重健康的人来说，吃月饼会不会发胖是一个很关心的问题。那么吃月饼会不会发胖呢？吃月饼会不会导致上火？一起来看看吧！吃月饼会不会发胖吃月饼可能会导致发胖，但发胖与否也取决于具体的情况。月饼的热量非常高，每10...
- 28938
![吃了带鱼会变胖吗]( "吃了带鱼会变胖吗")
- 吃带鱼不一定会胖。它取决于饮食搭配是否合理，只要是适量食用带鱼，并且其他高脂肪食物不过量摄入，还要坚持运动，那么就不存在会变胖。但如果是经常过量吃带鱼，还大量摄入其他食物，并且缺乏运动，那么肯定是会发胖的。...
- 10843
![晚上吃啥食物不会胖]( "晚上吃啥食物不会胖")
- 想要晚上不发胖可以吃香蕉、豆浆、果糖低的水果(桃、梨、苹果等水果)、燕麦粥、鸡胸肉、白灼虾、花椰菜、豆腐、水煮蛋、菠菜、紫薯、南瓜、地瓜、玉米、酸奶、小番茄、全麦面包、生菜、冬瓜、黄瓜等食物。这些食物消化吸收较慢同时单位重量能量含量较低，不容易胖。晚上吃...
- 5770
![吃冬瓜会不会长胖]( "吃冬瓜会不会长胖")
- 吃冬瓜不会长胖。冬瓜也叫做白瓜，味道甘甜、喜性寒凉，可入药，具有清热消肿的功效，富含多种维生素和矿物质等营养元素，具有极高的食用和药用价值。冬瓜的脂肪含量低，营养丰富，长期食用有利于高血压、冠心病等疾病的治疗。...
- 24565
![吃黄桃罐头会不会胖]( "吃黄桃罐头会不会胖")
- 一百克黄桃的热量为54大卡。一个两百克左右的黄桃热量约为100大卡，需要散步半小时左右才能将其热量消耗掉。虽然黄桃比较甜，但其热量并不高，减肥期间可以适量吃些黄桃。黄桃的热量黄桃又叫黄肉桃，因其果肉呈现黄色而得名。黄桃含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维以及多种人体所需...
- 31217
![吃西梅会不不会变胖]( "吃西梅会不不会变胖")
- 吃西梅不会胖。西梅中的膳食纤维可以起到降低血液中胆固醇的作用，胆固醇过高是造成肥胖的主要原因。西梅榨成的汁被港台女性称为苗条汁，由此可见西梅是健康的瘦身水果。西梅不仅具有减肥的功效，还有具有促进消化吸收和新陈代谢的功能。西梅形状酷似杏梅，成熟后表皮呈深紫色，其...
- 24443
![米线吃了会不会长胖]( "米线吃了会不会长胖")
- 米线依据其产品的干湿程度不同分为干米粉和湿米粉．其中包括湿榨米粉、湿切米粉、干榨米粉、干切米粉。那么米线吃了会不会长胖呢？1、合理饮食，吃米线是不会发胖的。2、米线的营养价值不高，建议通过均衡饮食，配合适量运动来达到减肥的目的。因为米线的热量不高，为92大卡／100克，减...
- 7548
![吃核桃会不会长胖]( "吃核桃会不会长胖")
- 在日常生活里面，核桃可以说是受到很多人的喜爱，同时核桃也是有着较高的营养价值。那么究竟吃核桃会不会长胖呢？1、核桃的热量较之其他的干果来说是比较高的，而且干核桃的热量比起鲜核桃的热量要更高的，但是适量的食用核桃是不会导致发胖的。2、有很多人都下意识地认为核桃的油...
- 24622
![吃蜜薯会不会发胖]( "吃蜜薯会不会发胖")
- 吃蜜薯发胖。蜜薯是红薯的一种，种植在海边，甜度远高于一般红薯，口感更加绵软，营养更加丰富。蜜薯是淀粉类食物，含糖量较高，食用过多且没有消耗会导致其营养堆积在人体内，最终转化为脂肪，引起肥胖，影响身体健康。...
- 19070
![吃日料会不会胖]( "吃日料会不会胖")
- 吃日料不会胖。日料主要是由饭、味增汤和其他任意三道小菜为基本组成部分。这样的饮食结构不仅不会使人变胖，相反还有助于预防肥胖，使人有饱腹感，从而可以避免吃其他零食。...
- 12376
![晚上吃什么不会胖呢]( "晚上吃什么不会胖呢")
- 晚上吃红薯、蔬菜、柠檬水等等都是可以瘦身的，但是平时饮食也应该注意少吃含脂肪以及含热量高的食物，要积极参加体育锻炼，通过有氧运动，减掉体内过多的脂肪。红薯：我们的饮食原理是中午要吃饱，晚上七八分饱就可以了，因为夜间的时候身体机能处在休眠状态，吃太多的话无法消化，就会形...
- 28449
![吃泡面会发胖吗]( "吃泡面会发胖吗")
- 现在人的生活节奏较快，每天压力也比较大，很多人为了节省时间，总是容易忽略吃饭这件事情。很多人都会选择吃泡面，泡面也就是方便面，那么吃泡面会发胖吗？1、偶尔吃方便面，不会造成肥胖。2、但方便面是垃圾食品，热量高，而且含有多种防腐剂和添加剂，对人体的危害更大，经常吃泡面可能导致...
- 8749
![菜馍吃了会发胖吗]( "菜馍吃了会发胖吗")
- 菜馍是河南省的传统小吃。常用原料有面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、油条。馅料没有固定搭配，那么菜馍吃了会发胖吗。下面一起来看看。1、吃多了会胖的。吃面粉类的东西吃多了，会胖的。2、材料：面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、油条。3、馅料没有固定搭配，可根据时令蔬菜随意搭配馅料，如：南...
- 24881
![吃鸡肉会不会发胖]( "吃鸡肉会不会发胖")
- 如果按100克的重量计算，每100克鸡肉的热量大约是188大卡，不过不同的部位鸡肉热量是不一样的。数据显示，100克鸡翅的热量是194大卡，鸡胸脯肉的热量是133大卡，鸡腿肉的热量181大卡，鸡爪的热量254大卡。鸡肉的热量鸡肉是典型的高蛋白、低脂肪的白肉类，它比猪肉、牛肉的蛋白质含量都...
- 32169
![水果捞吃了会不会长胖]( "水果捞吃了会不会长胖")
- 吃水果捞一般情况下不会变胖。水果富含维生素、矿物质等营养成分，这些元素对身体有益，且不会导致人变胖。但是有些水果糖分很高，如香蕉、桂圆、芒果等，过多食用或者在吃饭吃饱后食用，是会让人发胖的。...
- 29334
![吃香芋会不会变胖]( "吃香芋会不会变胖")
- 吃香芋过量会导致肥胖。因为香芋含有大量糖分，糖分过量摄入会引起肥胖，所以吃香芋要控制香芋的食用量，合理安排饮食，避免引起肥胖。吃香芋是有诸多好处，如具有增强人体免疫功能，预防贫血和美容黑发等作用。香芋特别适合体质弱的人食用，有助于改善其身体机能。...
- 25670
![晚上吃红心猕猴桃会不会胖]( "晚上吃红心猕猴桃会不会胖")
- 晚上吃红心猕猴桃不会长胖。红心猕猴桃也是奇异果，被誉为“果中之王”。红心猕猴桃含有丰富的维生素和大量的微量元素，营养价值极高，热量低，味道清香酸甜，果肉富含膳食纤维，长期食用具有排毒养颜、防癌免疫的功效。...
- 26435
![吃烧饼会长胖吗]( "吃烧饼会长胖吗")
- 一个80克的烧饼热量大约是196大卡，一个200克的烧饼热量大约是492大卡。一个烧饼的热量和烧饼的大小有关，烧饼种类繁多，有小个的芝麻烧饼、麻酱烧饼，也有大个的大饼、烤饼，不同的大小，烧饼的热量不同，每100克烧饼的热量大约是246大卡。一个烧饼的热量每100克的烧饼所含有的热量为...
- 20259
![吃月饼长胖了还能瘦下去吗]( "吃月饼长胖了还能瘦下去吗")
- 在这个充满温馨和团圆的金秋时节，月饼作为传统佳节的代表美食，自然成为了人们餐桌上的主角。然而，美味可口的月饼却常常让人们担心体重上升。那么，如何在品尝月饼的同时保持健康不发胖呢？吃了月饼后怎样不发胖1、控制饮食：月饼的脂肪含量较高，在吃了月饼之后，应减少其他高脂肪、...
- 16732
![吃银耳会发胖吗]( "吃银耳会发胖吗")
- 银耳是一种非常常见的食材，银耳的营养价值非常高，并且口感也是非常不错的，所以人们都是比较喜欢食用银耳的，那么吃银耳会发胖吗？1、吃银耳一般不会发胖。2、银耳这种美味的食物虽然营养价值是比较高的，但是一般食用银耳之后是不会出现发胖情况的，所以可以放心的食用银耳。银耳中...
- 32378
![吃米线会胖吗]( "吃米线会胖吗")
- 越来越多的人进入减肥的行列，大家为自己的身材真的是煞费苦心！所以众多美女帅哥在吃饭的时候特别注意食物的热量，那么，下面就来看看常吃的米线会不会导致我们变胖呢？1、米线本身热量并不高，所以，单纯煮的米线是不会导致发胖的。但是如果是用荤汤做的，热量就高了，减少用荤汤煮米线，...
- 15783
![吃鸡蛋羹会发胖吗]( "吃鸡蛋羹会发胖吗")
- 蒸鸡蛋羹味道鲜美，口感爽滑而且制作简单，是懒人最适合吃的佳肴。但是很多人担心鸡蛋羹蛋白质含量高，热量会很高，那么吃鸡蛋羹会发胖吗？1、不会发胖，但不宜多吃。2、鸡蛋蛋白质含量高，加水做成蒸鸡蛋后，热量并不是很高，跟米饭热量差不多，吃了是不会发胖的。不过营养学家建议每天只吃...
- 29129
![无糖可乐会不会发胖]( "无糖可乐会不会发胖")
- 无糖可乐和普通可乐一样，适量喝不会发胖。但是无糖可乐还是含有少量低糖或者代糖素，如添加了阿斯巴甜、甜蜜素等来代替口感。如果频繁饮用无糖可乐还是会引起肥胖，危害人体健康。无糖可乐会胖吗无糖可乐，即在将可乐中的低糖成分换为代糖的可乐。代糖以产生热量与否，可分为营养...
- 25896
![吃芝士会发胖吗]( "吃芝士会发胖吗")
- 芝士其实就是平时所说的奶酪，现在很多的美食都因为加入了芝士而变得更加美味，比如芝士焗饭、芝士蛋糕等等，吃起来味道都非常好。那么究竟吃芝士会发胖吗？1、不多吃是不会长胖的。2、很多人对于芝士有误解，觉得只要吃芝士就会长胖，其实只要健康正确的食用芝士是不会长胖的，经过发...
- 12533
![吃葡萄会胖吗]( "吃葡萄会胖吗")
- 葡萄酸甜多汁，是这个季节不可缺少的水果，极受青睐，然而部分朋友就想知道，究竟吃葡萄会胖吗？1、严格来说，吃葡萄是会长胖的，但是因吃葡萄变胖的几率还是很小的。2、葡萄中含有大量的糖分，极容易被人体吸收。糖分可以转化为热量，是身体能量的来源，多吃糖肯定是不好的。但是吃葡萄，摄入...
- 13016
生活百科帮
