![蘑菇有什么营养]( "蘑菇有什么营养")
- 蘑菇在生活中是一种常见的食物，属于菌藻类食物，营养丰富，味道鲜美。不同的食物不同的营养，那么蘑菇有什么营养呢？下面一起来看看。1、蘑菇含有很多抗毒成分，其中有效成分可以增强T淋巴细胞功能，从而提高机体的免疫力。2、蘑菇中含有一种蛋白多糖叫蘑菇多糖，能抑制肿瘤细胞生长，吸...
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![蘑菇不能和什么一起吃]( "蘑菇不能和什么一起吃")
- 蘑菇是日常常见的菌类之一，营养价值较一般菌类较高，属性微凉，是甘味蔬菜，极易入味，口感稚嫩，可以滋养肝胃，有益气、降糖、开胃等功效，经常食用对身体有好处，那在日常的饮食中，蘑菇不能和什么一起吃呢。1、蘑菇+野鸡：野鸡的肉虽然味道鲜美，也同普通的鸡肉一样营养价值很高，但是不宜和蘑...
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![蘑菇变黄了还能吃吗]( "蘑菇变黄了还能吃吗")
- 蘑菇是一种比较常见的一种菌类，营养价值极高，味道鲜美，经常吃蘑菇能过增强身体免疫力。但蘑菇变黄了还能吃吗？1、根据情况而定。2、蘑菇的颜色多为白色，若是出现了发黄的情况，多考虑是由于存放时间过久，表面氧化所致，如果没有出现其他异常情况，那么变黄的蘑菇还是可以继续食用的，但...
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![蘑菇买多了怎么存放]( "蘑菇买多了怎么存放")
- 蘑菇由于其较好的口感和较高的营养价值在市场上很受欢迎，往往作为一般家庭的常用食材，但蘑菇的含水量非常高不容易保存，那么蘑菇买多了怎么存放呢？1、盐水浸泡。先将其清洗干净，然后放入盐水中进行浸泡，取出后晾干蘑菇表面的水分，然后装入保鲜袋中，存放在冰箱的冷藏区中，能够保存1...
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![蘑菇炒多久能熟]( "蘑菇炒多久能熟")
- 蘑菇属于可食用菌，有很多品种，比如香菇、金针菇、猴头菇、杏鲍菇等等都可以算作是蘑菇。下面一起来了解一下蘑菇炒多久能熟。1、蘑菇一般炒七八分钟就能熟了，只要炒时变软再多炒半分钟就可，最好不要炒到出水。2、若是被切成薄片的话还要适当缩短翻炒的时间。平时在烹饪蘑菇的...
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![蘑菇要煮多久才熟]( "蘑菇要煮多久才熟")
- 蘑菇煮汤是比较好喝又简单的汤，但是有的人第一次做就不知道应该煮多久，其实这个问题的答案很简单，下面介绍蘑菇需要煮多久能熟。1、一般来说5分钟就可以了。平时煮汤，薄的，如平菇，放下去，水再开了，3-5分钟就可以了。2、厚的，如香菇，放下去，水再开了，8-10分钟足够。3、倒是杆子比较难...
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![蘑菇是发物吗]( "蘑菇是发物吗")
- 我们经常听说一些人在吃过鸡蛋类或者海鲜类的食物，会出现过敏的现象，而这些过敏轻微的表现在身体上的一些部位出现小的红色的疙瘩，严重的直接送去医院。那么在日常生活中经常购买或者采回来的蘑菇，到底是不是发物呢。1、蘑菇是发物。发物指的是香味比较重，或者是辛辣刺激的食...
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![蘑菇怎么洗才能干净]( "蘑菇怎么洗才能干净")
- 很多人都非常爱吃蘑菇，它营养美味，作为一种相对比较便宜的菌类，无论是用来炖汤还是用来清炒，都非常鲜香美味。但是每次清洗蘑菇的时候，很多人一定都非常的烦恼。那么蘑菇怎么洗才能干净呢？1、洗蘑菇前，筹备一盆净水，可在水里先放点食盐，搅拌一下子使其消融。然后，将蘑菇放在水里泡...
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![蘑菇和茄子能一起吃吗]( "蘑菇和茄子能一起吃吗")
- 茄子是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，营养价值还很高，因此，很多人都爱吃。茄子的功效非常多，能治疗多种疾病，那么，茄子和蘑菇能一起吃吗？下面一起来看看。1、蘑菇和茄子能一起吃。2、蘑菇味道鲜美，营养丰富，富含膳食纤维、蛋白质、维生素D、铁、锌、硒等多种营养素，还含有蘑菇多糖等...
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![蘑菇怎么做好吃]( "蘑菇怎么做好吃")
- 相信网友们对于蘑菇都不会陌生吧，而我们对于蘑菇的做法一般都是做肉菜的时候往里面放入一些，不过这样蘑菇并不好吃，那么蘑菇怎么做好吃呢？下面我们来了解一下吧。1、食材平菇500克、面粉适量、鸡蛋一个、葱少许、五香粉少许、姜少许、盐少许。2、选择平菇瓣不要太小，中等即可，...
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![蘑菇的功效是什么]( "蘑菇的功效是什么")
- 蘑菇，广泛分布于地球各处，在森林落叶地带最为丰富，为蘑菇科蘑菇属真菌蘑菇的子实体。蘑菇味甘、性平，那么蘑菇的功效是什么？下面一起来看。1、增进食欲：蘑菇都带有独特的香味，尤其是经过特色烹饪之后，味道更甚，十分适合食欲不佳患者食用，在平时生活中适当的食用，能增进食欲。2、通便...
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![蘑菇长了一层白毛还能吃吗]( "蘑菇长了一层白毛还能吃吗")
- 蘑菇是一种常见的菌菇类食物，富含氨基酸、矿物质等营养成分，口感也非常鲜香，但是蘑菇买回来要及时吃掉，不然可能会长白毛，那么蘑菇长了一层白毛还能吃吗？1、蘑菇上长了一层白毛，只要没有腐烂变质，那么就是可以吃的。2、蘑菇上长的白毛，并不是普通食物发霉变质的表现，而是蘑菇放时间...
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![炒蘑菇需要用水焯一下吗]( "炒蘑菇需要用水焯一下吗")
- 生活中经常可以吃到蘑菇的，当然，蘑菇的味道是非常不错的，并且适当的吃一些蘑菇，对于我们大家的脾胃的健康也是有好处的，那么炒蘑菇需要用水焯一下吗？1、炒蘑菇之前是需要用水焯一下的。2、因为蘑菇中含有草酸成分，不焯水会导致口感降低，还有一股明显的异味，焯水之后就能去除草酸成...
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![蘑菇炒鹅蛋的做法]( "蘑菇炒鹅蛋的做法")
- 步骤1食材：平菇200克、鹅蛋1个、西红柿1个、小葱1根。调料：盐1克、鸡精1克。步骤2平菇洗净撕成块。步骤3西红柿洗净切小块。步骤4葱切葱花。步骤5鹅蛋打入碗中，调入盐0.5克搅拌均匀。步骤6锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液，炒至蛋液结块，滑散捞出备用。步骤7锅中放入适量...
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![蘑菇汤怎么做]( "蘑菇汤怎么做")
- 1、蒜切末，姜切末，西红柿切片备用，平菇洗净撕小块，海鲜菇洗净撕小块，葱切葱花。2、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，倒入适量清水煮开，放入平菇、海鲜菇熬煮5分钟。3、放入西红柿片继续熬煮3分钟，放入盐1勺、鸡精半勺拌匀后盛出，撒上葱花即可。...
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![蘑菇汤的怎么做]( "蘑菇汤的怎么做")
- 步骤1准备食材：口蘑8个、白洋葱半个、面粉50克、培根2片、牛奶100克、清水100毫升、黄油40克、盐2克、黑胡椒粉2克。步骤2口蘑切片。步骤3白洋葱切丁。步骤4培根切小片。步骤5取平底锅开小火，放入20克黄油。步骤6融化后，下口蘑片，培根片、洋葱丁。步骤7炒至蘑菇出水，盛出。步...
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![蕨菜炒蘑菇怎么做]( "蕨菜炒蘑菇怎么做")
- 步骤1准备食材：蘑菇100克、蕨菜200克、小葱2根、大蒜2瓣、食用油10克、盐1克、生抽1匙、辣椒粉2克。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时。步骤3蕨菜沥干水分、切成段。步骤4平菇洗净、撕成小块。小葱切段、大蒜切片。步骤5热锅冷油、油温5成热后加...
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![蘑菇汤怎么做]( "蘑菇汤怎么做")
- 步骤1食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小葱1根、姜1克、食用油5克、盐2克、鸡精2克。步骤2小葱切葱花。步骤3姜切末。步骤4蘑菇切片。步骤5嫩豆腐切片。步骤6热锅倒油、油温5成热时、下姜、炒香、加蘑菇、炒匀、倒500毫升清水、盐、煮沸、放豆腐、煮4分钟、下...
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![蘑菇肉片怎么做]( "蘑菇肉片怎么做")
- 蘑菇洗净，撕成块，姜切末、蒜切末、胡萝卜切片，里脊肉切片，放生抽、料酒、淀粉拌匀，腌制5分钟，锅中倒清水烧开，蘑菇放进去焯熟捞出，油温烧至7成热，放姜蒜末炒香，再放胡萝卜片、肉片炒至变色，放蘑菇继续翻炒1分钟，加入盐、鸡精、蚝油翻炒均匀，盛出。蘑菇肉片怎么做食材：蘑菇200克、猪里脊...
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![蘑菇怎么做]( "蘑菇怎么做")
- 1.蘑菇洗净，切厚片。番茄西顶部花十字，放入碗中倒入开水浸泡1分钟，捞出放入凉水中，去皮，切丁，蒜2瓣切末；2.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末爆香，放入番茄丁炒至软烂，加入切好的蘑菇翻炒至断生，加入番茄酱1勺、生抽半勺翻炒均匀；3.调入盐半勺、鸡精半勺拌匀后装盘，撒上葱花即可。...
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![蘑菇炒鱿鱼怎么做]( "蘑菇炒鱿鱼怎么做")
- 鱿鱼须切段，蘑菇切片，青红椒切片，大葱切粒，姜蒜切片，锅中加清水和料酒，鱿鱼焯水1分钟捞出，油温烧至6成热，放姜蒜片炒香，放蘑菇、大葱、青红椒炒至断生，接着放鱿鱼炒匀，加生抽、蚝油炒匀，最后调入盐、鸡精翻炒均匀盛出。蘑菇炒鱿鱼怎么做食材：鱿鱼须400克，蘑菇100克，青椒1个，红椒50克，大葱1...
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![蘑菇菜心的做法]( "蘑菇菜心的做法")
- 步骤1准备食材：水发蘑菇200克，菜心200克，姜1块，葱1段，盐1茶匙，味精1茶匙，胡椒粉1茶匙，水淀粉1汤匙，油适量。步骤2葱切段，姜切片，蘑菇去蒂，对半开，菜心掰成片。步骤3锅中烧沸水，放入菜心，捞出沥干水分，装盘。步骤4锅内烧油至四成热，放入姜片、葱段炒香，加入适量清水煮一会儿。步骤5捞去料渣，...
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![椒盐蘑菇的做法]( "椒盐蘑菇的做法")
- 步骤1准备食材：蘑菇200克、油适量、食盐1茶匙、鸡蛋1个、生粉50克、花生米20克、红椒20克、干辣椒20克、椒盐3克、姜1块、辣椒粉5克、孜然粉3克、白芝麻5克。步骤2蘑菇洗净撕成小朵。步骤3姜切末。步骤4干辣椒切段。步骤5红椒切丁。步骤6鸡蛋打散备用。步骤7首先锅内倒水，...
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![茄汁蘑菇怎么做好吃]( "茄汁蘑菇怎么做好吃")
- 1.蘑菇切厚片。番茄西去皮切丁，蒜切末。2.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末爆香，放入番茄丁炒至软烂，加入切好的蘑菇翻炒至断生，加入番茄酱1勺、生抽半勺翻炒均匀。3.调入盐半勺、鸡精半勺拌匀后装盘，撒上葱花即可。...
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![小蘑菇咸菜的做法]( "小蘑菇咸菜的做法")
- 步骤1食材：蘑菇100克、彩椒1个、水125克、西兰花20克。调味料：醋125克、白糖3克、盐1克。步骤2蘑菇切四瓣。步骤3彩椒切小块。步骤4西兰花择小朵，放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。步骤5锅中放入水、醋、白糖、盐，拌匀煮沸，放入蘑菇煮2分钟，盛入碗中，加入彩椒拌匀，用西兰花点缀即可。...
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生活百科帮
