![篮球犯规规则有哪些]( "篮球犯规规则有哪些")
- 篮球是一项具有健身性、观赏性、集体性的体育运动，深受人们喜爱，然而篮球比赛规则相当多，那么篮球犯规规则有哪些呢？一起来看看吧。1、3秒钟规则：当你的球队控制球时，没有控球的队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在...
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![篮球的起源]( "篮球的起源")
- 篮球起源于美国。篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球的最高组织机构国际篮球联合会，1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。当代世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）比赛。中国的篮球水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。篮球是...
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![篮球规则犯规有哪些]( "篮球规则犯规有哪些")
- 篮球比赛需要两个队参加，一队为五人。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分。篮球比赛的时候得分需要经裁判员认可后，才能算分数有效。在比赛时间结束时得分较多的队，便是比赛的胜利者。篮球比赛规则1、比赛方法篮球比赛时规定队伍一队为五人，全场比赛为40分...
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![篮球比赛的时长是如何规定的]( "篮球比赛的时长是如何规定的")
- 相信大家对于篮球比赛不会陌生了，在生活中很多朋友都喜欢看篮球比赛，然而一些朋友对于篮球比赛时长不了解，不知道是如何规定的。下面小编来说一下篮球比赛的时长是如何规定的。1、国际篮联比赛时长：一场篮球比赛的时长是40分钟，分4节进行，每节10分钟。与CBA的比赛时长有所不同...
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![四对四半场篮球比赛规则有哪些]( "四对四半场篮球比赛规则有哪些")
- 比赛规则：队员自由组队，每位队员只能参加一队，多报者将取消参赛资格；所有球队一经报名不允许更换参赛队员，否则作弃权处理；每队5人，其中2人为替补，比赛中若不足三人时，按弃权处理；球队迟到五分钟或球队不足三人时，应判弃权；比赛设1名裁判员，他是比赛中唯一的执法宣判人员。记分员兼管...
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![技术犯规怎么罚球]( "技术犯规怎么罚球")
- 在篮球比赛中，技术犯规罚球一次。技术犯规是指所有（不包括与对方队员接触）的队员犯规。当有队员犯规后，裁判会做出一个手掌与另一个手掌交叉成T形，并举过头顶的动作来示意。当发生技术犯规时，要登记违犯者一次技术犯规并判给对方队员一次罚球，由教练员指定罚球队员。比赛的正当...
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![篮球场规格尺寸是多少]( "篮球场规格尺寸是多少")
- 篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准篮球场地是长为32米，宽为19米的长方形平地。篮球场比赛区长28米，宽15米，球场必须有明显的界线。室内篮球场天花板或最低障碍物高度至少7米，球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。下面一起看看篮球场...
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![篮球正确投篮方式]( "篮球正确投篮方式")
- 篮球投篮技巧：1、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。1、瞄篮...
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![篮球规则有哪些]( "篮球规则有哪些")
- 篮球规则：1、篮球比赛由两队参加，每队出场5名队员，每队可有七人及七人以下候补球员，在比赛过程中犯规、争球或叫暂停时可以替换选手。2、比赛中球员犯规后，登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球，若犯规满五次则必须离开球场。3、每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球...
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![篮球比赛多长时间]( "篮球比赛多长时间")
- 国际篮联比赛时间是40分钟，分4节进行，每节10分钟；CBA联赛比赛时间是48分钟，总共四节每节12分钟；NBA联赛的比赛时长为48分钟，总共四节每节12分钟。第2节和第3节之间的休息时间为15分钟。在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间，以及加时赛之间都有130秒的比赛休息时间。篮球比赛即根...
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![篮球新手入门规则有哪些]( "篮球新手入门规则有哪些")
- 篮球新手入门规则有：球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人；篮球比赛每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人；比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟；在3分线内投进篮筐即得2分，在3分线外投进篮筐即得3分，罚球投进的得...
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![足球铲球怎么算犯规]( "足球铲球怎么算犯规")
- 在足球技术中，铲球技术是足球抢截球技术的一种。铲球技术是利用倒地时脚或腿的伸、扫、蹬、勾等动作进行抢截或控球、传球、射门的技术。那么足球铲球怎么算犯规呢？1、铲到球，没有碰到人。不犯规。2、铲到球后，顺带碰到人，裁判员认为动作不是草率的、不是鲁莽的、没有过分用力...
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![篮球怎么练传球]( "篮球怎么练传球")
- 众所周知，篮球与足球是当今时代最热门的两种运动，其中篮球一直以来都是一个非常受欢迎的运动，篮球是一项团队项目，练习传球技术是十分重要的。那么篮球怎么练传球呢？下面让我们一起来了解一下。1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要...
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![打篮球的好处]( "打篮球的好处")
- 在生长发育期的青少年，打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动，可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进身体长高。同时，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。营养是儿童体格生长的关键，体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供...
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![篮球投篮技巧有哪些]( "篮球投篮技巧有哪些")
- 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，那么篮球投篮技巧有哪些？1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调...
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![篮球架高度是多少]( "篮球架高度是多少")
- 根据国际篮联的规定，篮球架比赛标准高度是3.05米；中学生是2.8米；小学生是2.2米或1.8米。篮球架篮板的规格为长1.80米，宽1.05米，篮球架厚0.03米，篮球架下沿距地面2.90米。篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。篮球架有液压式...
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![篮球罚球提前进线的规则是什么]( "篮球罚球提前进线的规则是什么")
- 篮球是一项全民运动，大家在很小的时候就能接触到篮球，无论男女，无论儿童，中年人，老年人哪个年龄阶段，都对篮球情有独钟。那么篮球罚球提前进线的规则是什么呢？1、只要不是罚球队员提前进线罚中都有效，无论是对方还是己方队员提前进线。2、根据fiba规则43.2.4。站位队员不应在球离...
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![3V3篮球比赛有哪些规则]( "3V3篮球比赛有哪些规则")
- 3V3篮球赛，是半场赛事，比赛期间双方场上队员均为3人，替补队员每队2人，那么3V3篮球比赛有哪些规则呢？一起来看看吧。1、发球：两队各三人，剪刀石头布哪个队发球，赢了的队派出一名球员站在发球线，哨响后，甲B和甲C要想办法突破对方球员的防守接到甲A传的球。2、运球：接到球后有一次运球...
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![篮球比赛规则有哪些]( "篮球比赛规则有哪些")
- 篮球，英文(basketball)，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。那么，篮球比赛规则有哪些呢？1、比赛方式：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每...
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![正规球场的标准尺寸]( "正规球场的标准尺寸")
- 标准篮球场尺寸为28米×15米。篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多，土质、水泥和沥青场地比较经济，大学、基层单位使用较多。篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。篮球运动...
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![常规篮筐高度是多少]( "常规篮筐高度是多少")
- 国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05米。篮筐是篮球术语之一，其圆周不小于140厘米，不大于142厘米，篮板下沿垂直距离地面2.9米。篮筐的球架底座部分一般是2米乘1米，探臂长度在1.8米到2.25米之间。不好的篮筐使用时间久了会失去弹性，而且容易脱落。篮球运动是由一个名叫詹姆...
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![篮球比赛规则有哪些]( "篮球比赛规则有哪些")
- 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中...
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![篮球比赛详细规则]( "篮球比赛详细规则")
- 篮球比赛的基本规则如下：双方或三人或五人为一队，两队互相攻防进行比赛，3分线内侧投入篮筐计2分，3分线外侧投入篮筐计3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。到比赛时间结束，得分高的一队获胜，若到比赛时间结束两队得分一样则进行加时赛，直到一队得分...
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![篮球的基本规则有哪些]( "篮球的基本规则有哪些")
- 篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。那么打篮球的基本规则有哪些呢？1、篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁...
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![打篮球有哪些好处？]( "打篮球有哪些好处？")
- 篮球作为一项全民运动，各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢？1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在...
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