![一碗凉粉的热量是多少大卡]( "一碗凉粉的热量是多少大卡")
- 凉粉就是将绿豆、红薯、豌豆等材料研磨成粉冲调冷却而成的，吃的时候刨成丝或者切成片，加一些佐料就可以了。那么一碗凉粉的热量是多少大卡呢？1、凉粉在不计入调料的情况下热量大约为每100克38大卡左右，一碗凉粉为200克左右，因此热量为76大卡左右。2、不加调料的凉粉的热量并不...
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![白凉粉和黑凉粉有什么不同]( "白凉粉和黑凉粉有什么不同")
- 喜欢吃凉粉的人都知道，市场上出售的凉粉有黑白之分，但对白凉粉和黑凉粉的区别，人们了解却不多，那么白凉粉和黑凉粉有什么不同呢？请看下文介绍。1、颜色不同：白凉粉颜色洁白，形态晶莹剔透。黑凉粉颜色偏棕黑色，散发出黑珍珠般的光泽感。2、制作原料不同：白凉粉是用新鲜的凉粉草制成...
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![木瓜凉粉怎么做]( "木瓜凉粉怎么做")
- 步骤1食材：木瓜1个，琼脂粉10克。调味料：白糖10克。步骤2木瓜对半切开，去籽，去皮。步骤3切块，放入料理机中，打成汁，过滤在碗中。步骤4锅中倒入100毫升清水，倒入木瓜汁，加热至微沸腾时，放入白糖、琼脂粉，搅拌均匀，关火，盛出。步骤5冷却后，切块即可。...
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![2000kj相当于多少卡路里]( "2000kj相当于多少卡路里")
- 2000kj相当于约478千卡，也就是478卡路里。国际上常用的能量单位是焦耳或卡，其换算关系是1000焦＝1千卡，1000卡＝1千卡，1千卡＝4.184千焦。营养学上食物的热量常用千卡作为单位，１千卡指1000克纯水的温度由15摄氏度上升到16摄氏度所需要的能量。卡路里被广泛使用在营养计量和健身手册上...
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![刮凉粉是什么地方的小吃]( "刮凉粉是什么地方的小吃")
- 刮凉粉历史悠久，是湖南地区的传统风味小吃，属于湘菜系，刮凉粉在长沙街头是很常见的小吃之一。刮凉粉是湖南地区传统风味名小吃，属湖南湘菜系，用绿豆作为主要材料制作而成，配上了麻油、酱油、醋、熟芝麻、蒜、味精、食盐等食材，用凉开水将豆粉或淀粉化开，调成糊状;把锅里的水烧开...
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![凉粉怎么做]( "凉粉怎么做")
- 步骤1食材：豌豆淀粉30克，蒜2瓣，姜1克，小葱2根、辣椒油5克，醋1克，生抽3克，盐1克，鸡精1克，藤椒油2克，白糖2克，花生碎3克。步骤2蒜切末。步骤3姜切末。步骤4小葱切葱花。步骤5豌豆淀粉加60克温水，拌匀。步骤6锅中倒入90克水，加热至微沸腾状态，匀速倒入调好的豌豆淀粉，用棍子不停的搅拌，直至...
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![凉粉比例是多少]( "凉粉比例是多少")
- 做凉粉的比例是1:6。做凉粉时，需要用一个碗来度量，记住比例，豌豆淀粉和清水比例是1:6，一碗清水先和豌豆淀粉混合，五碗清水再倒入锅中，把白凉粉的粉调散，然后把剩下的水放锅里烧开，再慢慢把调好的凉粉水倒进锅里，边倒边搅动，直到锅里的粉都变透明关火即可，再倒进光滑的容器里，凉后就会...
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![凉粉草做凉粉的步骤]( "凉粉草做凉粉的步骤")
- 步骤：1、将大米侵泡四小时后磨成米浆备用；2、把凉粉草洗干净放入锅中煮软；3、煮软后取出凉粉草放凉，把草上的胶状物弄进锅里后进行二次过水；4、把放凉的凉粉草放进清水搓洗，把它的精华都搓出来；5、将第二次过水和先前锅里备用的汁液混合，倒在一起，用布袋把渣都过滤掉；6、把汁液放到...
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![走路一小时消耗多少卡路里]( "走路一小时消耗多少卡路里")
- 我今天暴饮暴食了吃了好多甜食和肉现在撑得想吐也怕发胖就想走路来消耗，那么走路一小时消耗多少卡路里呢？1、正常情况下走路一个小时，可能会消耗人体三百五十千卡左右的能量。但是由于每个人走路的频率不同以及路程不同，因此消耗的卡路里也不相同。2、如果患者走路的速度比较...
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![凉拌凉粉的做法]( "凉拌凉粉的做法")
- 步骤1食材：黄瓜半根，大蒜2瓣，小米椒2个，凉粉400克、生抽1汤匙，料酒1汤匙，辣椒油1碟，陈醋半汤匙，盐1茶匙，鸡精1茶匙，藤椒油1汤匙。步骤2黄瓜切丝，放入碗中。步骤3凉粉洗净切块，放入碗中。步骤4大蒜切末。步骤5小米椒切末，放入碗中。步骤6加入盐一勺，鸡精一勺，藤椒油半勺，醋半勺，生抽1勺，辣椒...
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![凉粉兑水比例]( "凉粉兑水比例")
- 凉粉淀粉和水的比例始终是1：5。先用一杯凉水将一杯粉溶解开，水倒入粉后马上搅拌均匀，否则粉容易沉积。在粉水开后加入粉时需要不停的搅拌，防止粘锅，等到锅子中的粉变成粘稠状就可以关火。不仅做起来简单还能解暑，是夏天最佳的食物。凉粉的吃法一般有两种：一是凉拌，二是煎粉。凉拌...
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![凉粉属于什么粉]( "凉粉属于什么粉")
- 淀粉。凉粉是用淀粉做的，可以自由选择很多不同种类的淀粉，豌豆粉或者红薯凉粉等，从多个方面来说凉粉选择用豌豆粉制作最佳。凉粉酸辣可口，很多人都喜欢，非常适合夏天的时候食用。它的吃法一般有两种，一是凉拌，二是煎粉。凉粉主要原材料是凉粉草、大米、红薯和豌豆，以酱油、醋、辣...
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![凉粉怎么拌好吃]( "凉粉怎么拌好吃")
- 步骤1食材：凉粉150克、黄瓜100克，凉粉150克，盐一勺，鸡精一勺，藤椒油1勺，醋半勺，生抽1勺，辣椒油1碟。步骤2黄瓜半根切丝。步骤3凉粉洗净切成厚度适中的长条状。步骤4大蒜两瓣切末。步骤5小米椒两个切末。步骤6将凉粉黄瓜丝装盘，放入盐一勺，鸡精一勺，藤椒油1勺，醋半勺，生抽1勺，辣椒油1碟...
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![大卡和卡路里是什么意思]( "大卡和卡路里是什么意思")
- 热量，又称为卡路里，我们常常看到卡、大卡、千卡，英文则常看到Cal，Kcal等等，总之就是一锅粥，各种乱用，不要说大众分不清楚，很多专业人士同样各种表达不严谨不科学，下面一起看看大卡和卡路里是什么意思？1、大卡，物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。可用于食品，表示所含能...
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![卡路里和千卡一样吗]( "卡路里和千卡一样吗")
- 热量，又称为卡路里，常常看到卡、大卡、千卡，英文则常看到Cal，Kcal等等，总之就是一锅粥，各种乱用，那么卡路里和千卡一样吗？1、卡路里和千卡一样，二者没有区别。2、卡路里和千卡都用于食品，表示其所含能量的单位。卡路里就是千卡，定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。1千卡=...
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![哪种淀粉能做凉粉]( "哪种淀粉能做凉粉")
- 做凉粉的粉是绿豆淀粉。其制作方法为将绿豆淀粉加入适量水搅成糊状，水烧至将开，加入白矾并倒入已备好的绿豆糊，最后放凉即可。制作好的凉粉呈现出白色透明的水晶状，吃起来清凉爽滑。凉粉的吃法一般有两种：一是凉拌，二是煎粉。做凉粉的粉是什么粉凉粉是一种食物，主要原材料是凉粉...
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![白凉粉怎么制作]( "白凉粉怎么制作")
- 白凉粉是各种植物原料加工磨成的粉。白凉粉用水化开就成为一种夏季消暑小吃，其颜色透明，看起来像果冻一样，口感嫩滑口味清爽。白凉粉是什么粉白凉粉是各种植物原料(最常见的就是豌豆)加工磨成的粉，市面上有直接售卖这种粉。将白凉粉的粉状物通过加热等方式，白凉粉最终会变成颜...
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![凉粉的热量高吗]( "凉粉的热量高吗")
- 凉粉的热量：100克38大卡左右。适合作为零食、点心或者冷饮。其实，不加任何调料的情况下，凉粉的热量是很低的。一旦加了调料，热量就可能会翻倍了，脂肪量也会增加，减肥的朋友最好少吃。凉粉属低热量食物。而且，使用不同原料制作，热量也不一样，不过相差不大。凉粉一般都是将绿豆淀粉...
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![卡路里指什么]( "卡路里指什么")
- 卡路里是一种热量单位，最主要是使用在健身和营养学上，这个单位世界上还未完全统一，有的国家则采用焦耳代替卡路里。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。1卡...
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![豆浆卡路里是多少]( "豆浆卡路里是多少")
- 豆浆是将黄豆浸泡后，加水榨出来的汁煮开后得到的饮品。因为黄豆里面含有丰富的植物蛋白以及钙质，所以喝豆浆有着很好的补充蛋白质和补钙的作用。那么豆浆卡路里是多少呢？1、豆浆的热量并不高，每100克豆浆的热量为16大卡，一杯豆浆大概有250克，热量为40大卡。2、不过很多人在喝豆...
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![凉粉草怎么做成凉粉]( "凉粉草怎么做成凉粉")
- 首先取新鲜的凉粉草择洗干净，放入沸水锅中煮开；煮开后再继续焖5-10分钟，捞出凉粉草放凉；接着把凉粉草用篮子过滤，边搓边加入到煮好的水中，直到只剩下渣，将渣扔掉；然后把粘米粉用清水拌匀，倒入煮好的水中，边煮边搅拌，煮开后关火；最后将煮好的水倒入容器中，放凉后用刀切成小块，凉粉就做好...
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![什么是凉粉]( "什么是凉粉")
- 凉粉是一种食物，主要用凉粉草、大米、红薯和豌豆制作而成，吃的时候配上酱油、醋、辣椒油，清凉爽滑，为夏季风味食品。凉粉的吃法一般有两种，一是凉拌，二是煎粉。凉粉凉拌的吃法是，拌的时候用一个特制的圆形的象浅勺般上面布满圆孔的的铁皮——锼子一圈圈在凉粉上盘旋，粉条就从那一...
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![凉粉怎么做]( "凉粉怎么做")
- 1.黄瓜半根切丝，凉粉洗净切成厚度适中的长条状，大蒜两瓣切末，小米椒两个切末；2.将凉粉、黄瓜丝装盘，放入盐一勺，鸡精一勺，藤椒油1勺，醋半勺，生抽1勺，辣椒油1碟，最后拌匀即可。...
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![吃凉粉有什么好处]( "吃凉粉有什么好处")
- 如果按100克计算，每100克凉粉的热量是38大卡左右。不过凉粉使用的制作材料不同，它的热量也是有区别的。而且凉粉的热量加了调料后会增加，并且脂肪含量也会随之增多。凉粉热量有的人说凉粉是淀粉制品，热量肯定很高。其实凉粉属于低热量食品，每100克凉粉热量是38大卡左右。很多...
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![炒凉粉怎么做]( "炒凉粉怎么做")
- 步骤1食材：凉粉300克，蒜5瓣，姜1克，大葱10克，小米椒4个调味料：食用油3克，香油3克，盐1克，生抽3克，醋1克，鸡精2克。步骤2凉粉切小方块，蒜切末，姜切末，大葱切末，小米椒切末。步骤3热锅倒油，油温5成热时，下大葱、姜、蒜，炒香，倒入凉粉，轻轻炒匀，加100毫升清水，煮沸后，调入盐、生抽、鸡精，大火炒至收汁，...
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