![如何跳远跳的更远]( "如何跳远跳的更远")
- 跳远是一项比较常见的体育项目，中考时也要考试跳远，那么如何跳远跳的更远呢？下面一起来了解一下吧。1、首先两脚按内八站，站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝...
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![跳远穿什么鞋最好]( "跳远穿什么鞋最好")
- 跳远，又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。那么跳远穿什么鞋最好呢？1、跳远最好是穿一双轻便、跟脚、扒地力好的运动鞋。而且还要求鞋底不要太厚，不然重量增加也会给跳远带来不便。2、轻便、鞋底轻的鞋会使身体变...
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![军棋规则吃法]( "军棋规则吃法")
- 军棋是具有沙盘战艺术的战争游戏，厮杀时就像没有硝烟的战场。军棋又名"陆战棋"，可以两人或四人玩。自从在中国出现以来，是几乎每个中国人儿童时代就能接触到的最为普及的棋类游戏之一。规则：走路线包括铁路线和公路线，每方有5个行营、23个兵站(翻棋25个)、2个大本营。兵站是...
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![橄榄球有什么规则]( "橄榄球有什么规则")
- 橄榄球的比赛规则有：1、裁判：每场比赛有3名裁判员，1名主裁判负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判负责当球或持球人出界时举旗示意。2、运动员：每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。3、比赛时长：一场橄榄球比赛一般需要80分钟，有上下两个半场，中间有10分钟休息时间。4、开球...
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![规则的解释]( "规则的解释")
- 规则，汉语词语，读音为guīzé。规则的意思是指运行、运作规律所遵循的法则。所谓规则，是对应于社会动物而言，为协调个体、自然、社会之间，对内或对外的各类关系，以维护共同利益而形成的基本约定。规则是规定出来供大家共同遵守的制度或章程，不成文规定。而更多的时候，规则是得到...
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![斯诺克台球规则]( "斯诺克台球规则")
- 斯诺克规则是指斯诺克的竞技规则，分为器械规则、比赛规则、人员规则等几部分。器材规定是台面规格是3569mmx1778mm，球杆长度不得短于914mm，所有球的直径为52.5mm，重量一致。比赛由两人或两人以上，单独或分边进行。比赛时，用白球分别击打红球和彩球，交替落袋。一杆球之内每个入袋...
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![国际跳棋规则有哪些]( "国际跳棋规则有哪些")
- 国际跳棋分为64格和百格两种类型，目前国际跳棋联合会的比赛一般采用百格，而64格更多的是在俄罗斯流行，那么国际跳棋规则有哪些？1、在智运会上，男子比赛将采用百格，而女子采用64格。国际跳棋的棋盘是由深浅两色间隔排列的一百个小方格组成的正方形，深色的小方格里有阿拉伯数字的...
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![顺序规则是什么]( "顺序规则是什么")
- 顺序规则（sequencerule）是为解决连接在手性（见手征性）原子上的各个基团之先后顺序而制定的一个规则。这个规则是由CK。英戈尔德等人在提出以R、S法标记分子的构型时提出的。顺序规则直接以不对称碳原子本身的结构为依据，摆脱了投影结构式的一些规定的干扰，简单而迅速地确定某一...
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![篮球规则犯规有哪些]( "篮球规则犯规有哪些")
- 篮球比赛需要两个队参加，一队为五人。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分。篮球比赛的时候得分需要经裁判员认可后，才能算分数有效。在比赛时间结束时得分较多的队，便是比赛的胜利者。篮球比赛规则1、比赛方法篮球比赛时规定队伍一队为五人，全场比赛为40分...
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![立定跳远怎样才跳得更远]( "立定跳远怎样才跳得更远")
- 立定跳远是体育考试、会考的必测项目或选测项目，一般来说，立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样，那么，立定跳远怎样才跳得更远呢？下面一起来看看吧！1、两脚按内八字站，站成立正姿势，以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两...
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![三级跳远怎么跳]( "三级跳远怎么跳")
- 相信大家在生活中都见过三级跳了，而且在很多运动会上都是会举行三级跳这个项目的，所谓的三级跳是一种速度、爆发和技巧并重的的一个体育项目，很多人都想知道，三级跳远怎么跳？下面小编给大家解答一下。1、首先是助跑，助跑步数一般从起点向后走12步19步，跑时出七分力，身体前倾。2、...
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![跳棋规则简介]( "跳棋规则简介")
- 跳棋的游戏规则很简单，棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果相邻位置上有任何方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接“跳”到该空位上，“跳”的过程中，只要相同条件满足就可以连续进行。谁最先把正对面的阵地全部占领，谁就取得胜利。一玩...
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![立定跳远规则是什么]( "立定跳远规则是什么")
- 立定跳远，在一些运动会、比赛场上经常能看到，也有自身的一套比赛规则，下面一起来看看立定跳远规则是什么。1、比赛运动员应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不要离开地面，同时需要两腿同时原地起跳，不可以有助跑、垫步或者连续跳跃的动作，否则将视为犯规，成绩无效。2、每人可以连...
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![中国跳棋的规则和跳法有哪些]( "中国跳棋的规则和跳法有哪些")
- 跳棋分为很多种，有中国跳棋、国际跳棋、古代跳棋、俄罗斯跳棋等等，不同的跳棋其规则和跳法都是不同的，那么中国跳棋的规则和跳法有哪些呢？1、首先说一下中国跳棋的跳法。关于中国跳棋的跳法，简单总结就是：隔一个棋子跳一下，前面如果没有棋子就只能往前行进一格。2、具体的规则是...
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![跳棋怎么玩]( "跳棋怎么玩")
- 跳棋是一种可以由二至六人同时进行的棋，棋盘为六角星形，棋子分为六种颜色，每种颜色有6枚或10枚或15枚棋子。跳棋的游戏规则比较简单，棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果相邻位置上有任何一方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接“跳”...
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![助跑三级跳远动作要领]( "助跑三级跳远动作要领")
- 1、助跑：三级跳远的助跑和跳远基本相似，一般跑18到22步，助跑距离35米至40米。2、单脚跳：起跳时，运动员助跑后应连续作3次不同形式的跳跃，用起跳腿落地，这个动作的关键是左脚起跳，右脚带动左脚向前飞跃。3、跨步跳：第二跳为跨步跳，用摆动腿落地，第二个动作的要领是向前拉，为第三个动作...
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![围棋规则玩法]( "围棋规则玩法")
- 围棋规则是指运用于围棋中的棋类规则。中国内地围棋规则是数子法;日本围棋规则和韩国围棋规则是数目法;中国台湾应氏围棋规则(应氏规则)和智运围棋规则(2008世界智力运动会围棋规则)采用的是计点制度。一盘棋用三种规则计算出来的结果一般是相同的。盘面有纵横各十九条等...
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![棒球有哪些规则]( "棒球有哪些规则")
- 棒球是团体球类运动，由人数最少为9人的两支队伍在扇形的球场进行攻击与守备。棒球球员分为攻、守两方，攻方球员利用球棒将守方投掷的球击出，随后沿着四个垒位进行跑垒，当成功跑一圈回到本垒就可得1分；而守方则利用手套将攻方击出的球接住或掷回，从而将攻方球员打出局。比赛中，两...
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![军棋规则是什么]( "军棋规则是什么")
- 军棋是具有沙盘战艺术的战争游戏，厮杀时就像没有硝烟的战场。军棋又名"陆战棋"，可以两人或四人玩。自从在中国出现以来，是几乎每个中国人儿童时代就能接触到的最为普及的棋类游戏之一。规则：走路线包括铁路线和公路线，每方有5个行营、23个兵站(翻棋25个)、2个大本营。兵站是...
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![篮球规则有哪些]( "篮球规则有哪些")
- 篮球规则：1、篮球比赛由两队参加，每队出场5名队员，每队可有七人及七人以下候补球员，在比赛过程中犯规、争球或叫暂停时可以替换选手。2、比赛中球员犯规后，登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球，若犯规满五次则必须离开球场。3、每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球...
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![立定跳远很差怎么办]( "立定跳远很差怎么办")
- 体育跳远技巧：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空，两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速...
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![羽毛球游戏规则]( "羽毛球游戏规则")
- 发球时，发球员两只脚都必须碰地，但不可以踩线。球的位置要求低于发球员的腰部以及手腕，不能抛球直接“扣杀”。当发球方的分数为双数时(含0分)，在右半场发球，否则在左半场发球，赢球的一方作为下一回合的发球方。在羽毛球比赛中，双打规则和单打规则会有略微的区别，首先单打和双打...
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![彩票规则是]( "彩票规则是")
- 彩票规则一般指中国福利彩票“七乐彩”游戏规则。七乐彩采用计算机网络系统销售，采取参加联合销售的各省中心合并奖池，统一计奖，统一开奖。七乐彩实行自愿购买，凡购买者均被视为同意并遵守本规则。不得向未成年人销售彩票或兑付奖金。七乐彩单注奖金的最高限额为500万元。七...
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![跳棋比赛规则怎么玩]( "跳棋比赛规则怎么玩")
- 跳棋的游戏人数为2人、4人或6人。棋子分为六种颜色，每一种颜色代表一个对战方，正对的两位对战方互为对手。对战时，要把自己阵地的所有跳棋全部移至对方阵地，先完成的一方为赢家，以此类推排位名次。跳棋是黑白棋的一种。跳棋是一种可以由二至六人同时进行的棋，棋盘为六角星形，棋...
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![跳棋的规则是什么]( "跳棋的规则是什么")
- 跳棋的游戏规则很简单，棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果相邻位置上有任何方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接“跳”到该空位上，“跳”的过程中，只要相同条件满足就可以连续进行。谁最先把正对面的阵地全部占领，谁就取得胜利。一玩...
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