![榛子怎么吃比较好]( "榛子怎么吃比较好")
- 从营养价值方面来说，生吃榛子和熟吃榛子没有区别。炒的榛子和生榛子在营养成分上的差距不大，但熟榛子无论是香气还是口感上都会好很多。因为榛子中含有大量的油脂，经过熟制能使油脂中的芳香烃得到挥发，散发出更浓郁的香味，令人食欲大振。因此，从口感上来说，榛子熟吃更好。榛子生...
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![枸杞生吃有哪些功效与作用]( "枸杞生吃有哪些功效与作用")
- 核心功效减肥、美白肌肤、明目枸杞的简介枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。枸杞主要功效为平补肝肾，对各种肝肾亏虚的问题都有调理作用，比如长期头晕、耳鸣...
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![生吃黄瓜可以蘸什么酱]( "生吃黄瓜可以蘸什么酱")
- 生吃黄瓜可以蘸黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱、老干妈、海鲜酱等。黄瓜蘸酱可供使用的酱料其实有很多种，如果你希望黄瓜蘸酱更好吃些，还可以对所用的酱料进行简单的调味，比如淋点香油，或调入适量的海鲜酱或蚝油。生吃黄瓜应该蘸什么酱黄瓜是生活中一种常见的蔬菜，其味甘，甜、性凉、苦...
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![荸荠可以生吃吗]( "荸荠可以生吃吗")
- 荸荠是一种营养十分丰富，味道清爽可口的食物，无论是生吃还是熟吃，味道都很好，那么荸荠可以生吃吗？1、马蹄可以生吃，但是不建议生吃。2、马蹄中主要成分是水分，还含有一定的碳水化合物，味道甜美、清爽可口，生吃的话有点像水果的口感，并且也不会增加消化负担，因此可以可以生吃。3、但...
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![茄子怎么做好吃]( "茄子怎么做好吃")
- 茄子不可以生吃，虽然有些蔬菜既可以生吃也可以用来炒，但是不包括茄子。生的茄子含有茄碱，这是一种有毒的碱性物质，如果生吃茄子很容易导致中毒，而且茄子生吃的口感也不好。茄子可以生吃吗很多蔬菜可以生吃，但不是所有的蔬菜都可以生吃。像茄子就是不能生吃的，不仅因为生吃茄子口...
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![莲子可以直接食用吗]( "莲子可以直接食用吗")
- 莲心是可以生吃的，莲心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，味苦，但具有清心安神，交通心肾的功效，一般用来泡茶喝，对于失眠人群很好的作用。莲心可以生吃吗?莲心是莲子中央清绿色的部分，是可以直接食用的，只不过味道比较苦。具有清心火，降血压，止汗，养神的作用。莲心作为养心安神的良药，一般...
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![生吃三文鱼怎么弄]( "生吃三文鱼怎么弄")
- 先把三文鱼放到冰箱冷冻30分钟，或者用冰块冰镇一下。把冰镇过后的三文鱼鱼皮切掉，将三文鱼顶刀，直刀切片，三文鱼片的薄厚程度可以自己掌握，切到鱼腩部位鱼肉变薄处改斜刀切就可以了。切好的三文鱼可以蘸着芥末酱和酱油吃，也可以做成寿司食用。方法就是将寿司饭捏成小方块后，放上...
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![莲蓬能不能生吃]( "莲蓬能不能生吃")
- 莲蓬可以生吃。将莲蓬从中间掰开，取出里面的莲子，选择留下比较饱满的莲子；从头部剥开莲子的外壳，留下里面白白嫩嫩的莲子，直接食用即可。除此之外，莲子还可以用来泡茶、煲汤、熬粥等。将莲蓬晒干，取出其中的莲子心，放进茶杯里，冲入开水饮用。莲蓬怎么吃可以生吃吗莲蓬又名、莲子肉...
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![菠萝蜜的核能生吃吗]( "菠萝蜜的核能生吃吗")
- 菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，果肉有止渴、通乳、补中益气功效。吃菠萝蜜的果肉后，就会看到里面的核。那么菠萝蜜的核能生吃吗？1、菠萝蜜果核含一些不容易消化的成分，如淀粉、鞣酸、木质素。尤其是木质素，它主要分布在菠萝蜜果核的外膜、外壳上，这层外壳紧密连接果核...
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![娃娃菜可以生吃吗]( "娃娃菜可以生吃吗")
- 娃娃菜是生活中常见的蔬菜，娃娃菜菜质鲜嫩、清甜可口，但其尺寸仅有大白菜的四分之一，因此也受到了不少消费者的喜爱，那么娃娃菜可以生吃吗？1、但在生吃之前一定要清洗干净，市面上有的不良商家为了让娃娃菜卖相更好还会在根部涂抹甲醛溶液，因此在吃娃娃菜前一定要用清水浸泡十分...
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![秋葵可以生吃吗]( "秋葵可以生吃吗")
- 秋葵是锦葵科一年生草本植物，外形呈蒴果筒状尖塔形，出多人会将秋葵炒熟吃，那么秋葵可以生吃吗？1、秋葵可以生吃。2、秋葵本身的味道比较独特，而且脆嫩多汁，因此生吃的话口感也是比较清新的，在生吃秋葵的时候，仔细咀嚼，会感受到秋葵的甘甜。以上就是给各位带来的关于秋葵是否可以生...
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![豆芽可以生吃吗]( "豆芽可以生吃吗")
- 豆芽是用豆子发出来的，很多人自己在家都会发豆芽。有人认为豆芽水分足可以直接生吃，但是很多人对豆芽都是不了解的，那么豆芽可以生吃吗？1、豆芽是常见的低热量菜，但豆芽可能携带的沙门氏菌和大肠杆菌，可致严重疾病，所以不能生吃。2、大豆类含有抗营养成分的物质(如抗凝血素、胰...
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![佛手瓜可不可以生吃]( "佛手瓜可不可以生吃")
- 佛手瓜可以生吃，去掉外皮即可食用，也可以凉拌或炒制。佛手瓜又名千金瓜、合手瓜、洋瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物。为多年生宿根草质藤本，茎攀援或人工架生，攀援性强。果实呈梨形，果色由绿色至乳白色，有五条明显纵沟，瓜顶有一条缝合线。种子无休眠期，成熟后如不及时采收，种子在瓜...
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![海带生吃可以吗]( "海带生吃可以吗")
- 海带可以生吃。海带生吃是没有问题的，只是生海带通常都带有菌丝、芽孢和寄生虫等，食用后很容易引起不适。而且海带生吃的口感也不是很好，比较硬，那些消化不好、肠胃不好的人尽量不要生吃海带。海带的营养价值有哪些1、减肥瘦身海带含有的脂肪和热量都是比较低的，同时它还含有...
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![茭白可以吃生的吗]( "茭白可以吃生的吗")
- 茭白可以生吃。茭白是一种水生蔬菜，也叫做菰，其肉质洁白细嫩，营养丰富。茭白生吃口感甘甜脆嫩，汁水丰富，十分爽口，但由于其中含有草酸成分，会有一些涩涩的口感，所以生吃茭白的人较少。菰的生长环境菰属喜温性植物，生长适温10-25℃，不耐寒冷和高温干旱。平原地区种植双季菰为多，双季...
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![玉米笋可以生吃吗]( "玉米笋可以生吃吗")
- 玉米笋简单的说就是玉米幼嫩的玉米穗，口感比较的脆甜，含有丰富的糖分和汁液，不仅可以解渴而且还有很丰富的营养，能给人体带来不少的好处。那么玉米笋可以生吃吗？1、玉米笋可以生吃。2、玉米笋是玉米的幼穗，含有比较丰富的蛋白质和糖分，而且它的玉米淀粉还未生成，所以可以像其他的...
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![西红柿可以生吃吗]( "西红柿可以生吃吗")
- 西红柿又名番茄，在生活中真是一种很常见的食物了，既是水果又是蔬菜。那么西红柿可以生吃吗？1、西红柿可以生吃。2、营养成分和水果类似，富含多种维生素和膳食纤维。另外番茄还含有番茄红素这种植物化学物，在体内可以发挥类胡萝卜素的功效。生吃可以避免比如维生素C这些不耐高...
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![莴笋可以直接生吃吗]( "莴笋可以直接生吃吗")
- 莴笋是一种常见的一种食物，大多数的家庭都是做熟才食用的，那么莴笋可以直接生吃吗？1、首先对于莴笋这种蔬菜来说的话，是可以生吃的。因为莴笋本身就有一层厚厚的皮，撕开之后里面的莴笋心是可以直接生吃的，不需要在经过任何的加工都可以，而且口感非常好，营养价值也是很丰富的，值得...
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![新鲜菱角可以生吃吗]( "新鲜菱角可以生吃吗")
- 菱角，又名腰菱、水栗、菱实等，是菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。其原产于欧洲，现今在我国的长江中下游地区栽培最多。菱角皮脆肉美，口感独特，富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，经常食用对人体十分有益。那么新鲜菱角可以生吃吗？1、新鲜菱角是可以...
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![雪莲果可以生吃吗]( "雪莲果可以生吃吗")
- 雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，是一种菊科多年生草本植物，原产于南美洲的安地斯山脉。那么雪莲果可以生吃吗？1、雪莲果可以生吃。2、从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度。3、雪莲果的食用部...
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![蒲桃能生吃吗]( "蒲桃能生吃吗")
- 蒲桃只要洗干净了是可以直接食用的，果实除鲜食外，还可利用这种独特的香气，与其他原料制成果膏、蜜饯或果酱。果汁经过发酵后，还可酿制高级饮料。蒲桃可以生吃吗蒲桃是东南亚原产的一种果树，在我国海南地区有野生蒲桃，华南地区有人工栽培的蒲桃。蒲桃可以作为防风植物栽培，果实可...
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![芝麻油可以生吃吗]( "芝麻油可以生吃吗")
- 在开始做饭之前先用油热锅，这是家家户户的常识性做菜流程，那么平常食用的油里有芝麻油吗？芝麻油可以生吃吗？芝麻油平常确实用的比较少，对其了解也不多。1、芝麻油是可以生吃的。这种油是生活中跟香油属于一类的油，在凉拌菜和拌面的时候用的比较多，直接吃虽然没有什么不妥，但是吃...
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![茄子可以生吃吗]( "茄子可以生吃吗")
- 茄子不能生吃，因为茄子性寒，生吃会有明显涩味。而且茄子含有一种名为茄碱的物质，生吃容易引起腹痛、腹泻。茄子，茄科茄属植物，直立分枝草本至亚灌木，高可达1米。小枝多为紫色，渐老则毛被逐渐脱落。果实的形状有长或圆，颜色有白、红、紫等。原产亚洲热带，中国各地均有栽培，为夏季主...
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![沙姜可以生吃吗]( "沙姜可以生吃吗")
- 沙姜是姜科植物沙姜的根茎部分，切面类白色，粉性，常鼓凸，质脆，易折断，与生姜相似。那么，沙姜可以生吃吗？1、沙姜可以生吃，但应少吃，它辣味比较重，生吃对肠胃有一定的刺激作用，常用作调味料食用。沙姜与生姜的区别：2、作用不同：生姜味辛辣，它可将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜...
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![银杏果能不能生吃]( "银杏果能不能生吃")
- 银杏不能生吃。银杏，又叫白果，为银杏科植物银杏的干燥成熟种子。需要注意，无论是干的或生的银杏果都不能直接吃，否则会引起食物中毒。生银杏中含有氢氰酸毒素，毒性很强，食用后轻则出现恶心、呕吐的症状，重则会烦躁不安、四肢无力甚至呼吸困难，还可能引发皮炎。所以，最好不要食用生...
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