![健身车使用误区是什么]( "健身车使用误区是什么")
- 健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，亦被称为心肺训练器材。目前越来越多的家庭配备上了健身车。那么健身车使用误区是什么呢？1、姿势：错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。2、动作：一般人认为，所...
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![使用健身球要注意什么]( "使用健身球要注意什么")
- 健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。如今健身球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点，尤其受到都市女性的青睐。那么使用健身球要注意什么呢？1、给球打气的时候打到“八分饱”，这样球身更有弹性，方便做夹与抓握的动作。2、健身球有各种尺寸，初学者可以先...
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![投影仪使用误区有哪些]( "投影仪使用误区有哪些")
- 现在在家居之中备上一款投影仪是非常常见的一件事情，尤其是在年轻人的家庭之中更是如此，但是我们在使用的时候，难免也会操作不当而使得投影仪造成损伤，那投影仪使用误区有哪些？1、亮度和分辨率越高越好：投影仪的亮度越高则画面越适应光亮环境，分辨率越高则画质也就越细腻，但是这...
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![汽车脚垫使用误区有哪些]( "汽车脚垫使用误区有哪些")
- 汽车脚垫看似一个不起眼的东西，其实在现实生活起着关乎生命的作用。如果脚垫使用不够合理，就很可能影响到刹车的效能。那么汽车脚垫使用误区有哪些呢？1、片面注重清洗容易：使用汽车脚垫目的是用来吸水、吸尘、隔音、保护主机毯的，只注重容易清洗和避免雨雪污染会导致南辕北辙...
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![家用跑步机使用误区是什么]( "家用跑步机使用误区是什么")
- 跑步机是现在非常受欢迎的运动器材之一，买了跑步机本是一件令人开心的事情，但有的人使用时存在误区，导致自己受伤，非常不好。那么家用跑步机使用误区是什么呢？1、不热身就在跑步机猛跑。热身的重要性很多人都知道，但有的人偏偏不注重，不做热身运动就直接在跑步机上猛跑，由此导致...
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![取暖器使用误区是什么]( "取暖器使用误区是什么")
- 相信大家对于取暖器不陌生了，在寒冷的冬季里，取暖器是我们必备的神器。然而有些朋友对取暖器不太了解，不知道有哪些使用误区。下面小编来说一下取暖器使用误区是什么。1、长时间使用：长时间使用取暖其实是没有益处的，因为人会对其产生依赖性，由此身体产生热的能力可能会降低。2...
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![酸奶机使用误区是什么]( "酸奶机使用误区是什么")
- 相信大家对于酸奶机不陌生了，酸奶机在我们大家的身边有着非常广泛的使用，不少的家庭都购买了一款适合自己的酸奶机使用。那么酸奶机使用误区是什么呢？1、加热温度可随意设定：有的人不会使用酸奶机，于是随意设定加热温度，最终导致发酵失败。其实，加热温度最好在35-40摄氏度左右，因...
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![健身和不健身的区别是什么]( "健身和不健身的区别是什么")
- 随着最近这几年，全民运动口号的热潮，喜欢健身，参与健身中的人越来越多，而健身参与者最多的永远都是胖子，毕竟想要急切通过健身改变自己的，往往都是身材不好的人，那健身和不健身的区别是什么？1、首先最明显的是体型和身材的区别。不健身之前我就是瘦的皮包骨，细胳膊细腿，没屁股没胸，...
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![使用芦荟胶的误区]( "使用芦荟胶的误区")
- 白天当护肤品，晚上当面膜;坚定能祛痘;芦荟胶作防晒;涂着过夜;涂得太厚太多;天天涂。误区一白天当护肤品，晚上当面膜芦荟胶只能短期内使你的肌肤补充水分，既不能起到长期保护皮肤的作用，也不能隔离灰尘或者防晒，所以芦荟胶直接当做护肤品这种是不可行的。同时，芦荟胶主要的作用...
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![消毒柜使用误区是什么]( "消毒柜使用误区是什么")
- 消毒柜利用远红外线发热杀菌消毒，具有速度快、穿透力强的特点。它不仅能用来消毒餐具，还能用来对蔬菜、瓜果等杀菌。但使用时要掌握方法，千万别误入误区。下面小编来说一下消毒柜使用误区是什么。1、消毒柜可“湿用”。消毒柜柜内温度达到120度以上，才能达到消毒的目的，如消毒...
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![健身车如何保养]( "健身车如何保养")
- 众所周知，健身车能塑造美好身材，同时享受运动带来的巨大快乐。但是很多人却不知道该如何去保养健身车。下面小编来说一下健身车如何保养。1、每天保持器械外观、座垫、背垫等各部位干净清洁，及时清洁机架表面汗渍。2、摩擦部位、电镀部位定期添加润滑油，使其工作顺畅，不生锈。...
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![健身房跑步机使用要注意什么]( "健身房跑步机使用要注意什么")
- 众所周知，健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目。那么健身房跑步机使用要注意什么呢？1、不要直接站在跑步机上按启动键，需先按启动键后再踏上跑步带，这样才可以根据情况调整速度。2、刚开始，速度不要设定得太快，先设定一...
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![冬季健身穿衣误区有哪些]( "冬季健身穿衣误区有哪些")
- 冬季锻炼的人抗寒能力比一般人要强很多，而且冬季健身还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育，对于青少年来说尤为重要。那么冬季健身穿衣误区有哪些呢？1、穿纯棉服装“舒适透气”。为了摆脱运动后汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”...
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![手机电池使用误区是什么]( "手机电池使用误区是什么")
- 在日常生活中，手机带给我们太多的便利，在享受智能手机带来的便利的同时，手机电池由于使用错误，导致电池越来越不耐用。那么手机电池使用误区是什么呢？1、手机要先耗完电再充电：这种说法是不完全正确的。此类充电准则，只对能产生记忆效应的镍镉电池、老化的镍氢电池适用。而对于...
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![电压力锅的使用误区是什么]( "电压力锅的使用误区是什么")
- 众所周知，电压力锅结合了压力锅和电饭锅的优点，采用弹性压力控制，热效率大，省时省电，是一个比较实用的烹调器具。那么电压力锅的使用误区是什么呢？1、不学就用：虽然电压力锅操作起来非常简单，但使用前最好先看说明书。有的人就是因为没看说明书就使用，导致电压力锅出故障。2、用前...
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![榨汁机使用误区有哪些]( "榨汁机使用误区有哪些")
- 现在很多的家庭都有榨汁机了，想喝果汁的时候就自己榨，但是购买回家使用时，别使用错误的方法。以下是榨汁机的使用误区，大家应注意。1、随便清洗水果就榨汁。市面上部分水果可能含有保鲜剂，清洗时要认真清洗，最好能用温水清洗，这样榨出的果汁才更营养健康，千万别不清洗或随意清洗...
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![使用洁面皂的误区有哪些]( "使用洁面皂的误区有哪些")
- 相信大家对于洁面皂不陌生了，洁面皂又称美容皂、洁肤皂、滋养皂，是具有保湿、控油、抗痘、美白等功效的美容护肤类香皂。那么使用洁面皂的误区有哪些呢？1、洗完后超干：有的洁面皂里头含有丰富的油脂，以橄榄油、葵花油等天然植物油制作成的洁面皂保湿效果非常好，滑溜的触感会停...
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![地暖使用的误区有哪些]( "地暖使用的误区有哪些")
- 大家都知道我国北方地区的冬季是非常寒冷，所以大部分家庭都有安装地暖。这种取暖设备可以说是抵御寒冷的好帮手，给大家带来了很大的便利。那么地暖使用的误区有哪些呢？1、有些人会认为地暖对层高房屋有着很大的影响，觉得安装地面之后会占用很多层高，从而导致居室空间显得十分...
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![如何避开养车用车误区]( "如何避开养车用车误区")
- 很多新车车主在行驶爱车的过程中，存在一些养车误区，导致过度担心爱车受损，不能享受驾驶的乐趣，其实也不一定非得这样，只要不做过分伤害爱车事情，我们还是可以好好享受驾驶的，当然不好的习惯还是要避免的。那么如何避开养车用车误区呢？1、不要给车的轮胎螺栓和螺母涂油。有的细心...
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![洗衣机使用误区有哪些]( "洗衣机使用误区有哪些")
- 洗衣机是我们日常生活中使用率最高的家用电器之一，尤其是很多上班族，平时没有时间洗衣服。但我们在选购和实际使用过程中还是存在一定误区的，那么洗衣机使用误区有哪些呢？1、将内衣直接扔进洗衣机。一条破旧的内衣会在洗衣机上留下1亿个大肠杆菌（相当于约0.1克的粪便），并在其上...
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![花露水的使用误区是什么]( "花露水的使用误区是什么")
- 夏天，几乎每个家庭都会备有花露水，它是夏季必备的产品，不仅可以防止蚊虫叮咬，祛痱止痒，而且还能杀菌。那么花露水的使用误区是什么呢？1、过量使用：为了避免蚊虫叮咬，经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位。但这样做，有的人会出现身体发痒、冒冷汗的症状，所以抹花露水要适量，避免身体...
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![健身中易犯的错误有哪些]( "健身中易犯的错误有哪些")
- 如今，越来越多的人选择做健身运动，健身也成了当今生活的时尚，当然，健身也是有一定规则的，不可盲目健身，那么，健身中易犯的错误有哪些呢？下面一起来看看吧！1、健身无乐趣：一些人认为，健身运动面对的就是冷冰冰的健身器材，健身无乐趣可言。然而专家建议，应该与朋友或家人一起锻炼，就像一...
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![健美和健身有什么区别]( "健美和健身有什么区别")
- 相信大家对于健美和健身都不会陌生了，我们在生活中会经常听到这两个词。然而一些朋友对健美和健身不太了解，不知道它们之间有什么区别。下面小编来说一下健美和健身有什么区别。1、健身运动：通过动作练习，使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富。2、健美运动：通过动作练习，使人...
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![使用跑步机的误区是什么]( "使用跑步机的误区是什么")
- 跑步机是很多人喜欢用的健身器材，平时使用跑步机，可能会不小心陷入误区，但自身又没发现，由此影响身体。那么使用跑步机的误区是什么呢？1、盲目快跑：一开始就快跑，容易造成膝关节损伤，而且快跑容易让人感到疲劳，缩短跑步时间，所以，最好不要犯这样的错误，以免影响锻炼计划。2、时间过长...
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![使用划船机健身要注意什么]( "使用划船机健身要注意什么")
- 众所周知，划船器是一种流行的健身器材，能起到锻炼全身肌肉的效果，除此之外，坚持用划船机锻炼还有益于心脏。那么使用划船机健身要注意什么呢？1、用餐前及用餐后不宜立即进行划船器锻炼，注意掌握动作要领。2、做划船动作时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸的动作不要停顿，动作要到位...
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