![糖醋鱼的热量是多少]( "糖醋鱼的热量是多少")
- 糖醋鱼是一道做法简单的家常菜，糖醋鱼不但肉质鲜美，而且还非常开胃，所以很多人都喜欢吃这道菜，但是对于一些正在减肥的朋友来讲，因为平时要吃一些少热量的食物，所以不知道糖醋鱼能不能吃，那么糖醋鱼的热量是多少呢？1、糖醋鱼的热量(以100克可食部分计)是108大卡(451千焦)，单位热量...
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![做糖醋蒜糖和醋的比例是多少]( "做糖醋蒜糖和醋的比例是多少")
- 糖和醋的比例为1:3，一般是糖100克、醋300毫升。但这个比例并不是固定的，因为每个人的口味爱好都有所差异，所以具体添加比例可以根据个人的口味来进行增减，如果喜欢吃酸味重那么可以适当地多加一些醋，少加一些糖；如果喜欢吃甜味重的，那么可以适当地多加一些糖，少加一些醋。制作步...
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![怎么做糖醋鱼条]( "怎么做糖醋鱼条")
- 步骤1准备食材：净鱼肉300克、鸡蛋1个、葱10克、姜10克、淀粉2勺、酱油5克、醋50克、白糖75克、清汤100克、色拉油适量。步骤2首先把葱、姜切末。步骤3鱼肉冼净，切成长4厘米，宽厚均为1厘米的长条。步骤4鸡蛋黄加淀粉，调成蛋黄糊备用。步骤5炒锅内放入色拉油，中火烧至八成热时，将...
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![肠粉热量是多少]( "肠粉热量是多少")
- 每100g的肠粉的热量为110大卡，不过这个数值只是一个平均值，因为肠粉可以加的材料有很多种，最终热量还是要根据大家加入的材料跟调味料来决定。比如每100g虾仁肠粉产生的热量为125大卡，每100克的煎肠粉产生的热量为140大卡。肠胃热量高吗其实肠粉的热量并不高，100克的肠粉所含...
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![口香糖热量是多少]( "口香糖热量是多少")
- 目前人们日常的食物当中，营养和热量是很高的，这对人们的健康方面有一定的压力，而且我国的肥胖人群也是很多的，人们对食物中的热量也是很考究的，口香糖是常食用的东西，那么口香糖热量是多少呢、1、一块口香糖所含的热量大概是每100克里含有10.8大卡的热量，其中膳食纤维约为0.072...
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![糖醋鱼怎么做]( "糖醋鱼怎么做")
- 步骤1食材：草鱼肉500克、大葱10克、姜5克、小葱1根、淀粉20克、面粉20克、鸡蛋1个、西蓝花10克。调味料：食用油20克、番茄酱10克、生抽3克、白糖4克、醋5克、盐1克、料酒3克。步骤2沸水锅中放入西蓝花焯烫30秒，捞出备用。步骤3大葱切斜片。步骤4姜切片。步骤5小葱切葱花。步...
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![糖醋鱼的做法]( "糖醋鱼的做法")
- 食材：鲤鱼500克食盐5克，酱油4大匙，醋3大匙，姜1块，蒜1头，料酒3大匙，面粉1汤匙，番茄酱50克，小葱50克，白糖2大匙步骤：1.将鱼洗净，在鱼身两侧划口子（尽量深一点），面粉加入适量水调成糊，均匀涂抹在鱼身上。2.锅里放入足量的油，烧至7成热，手提鱼尾，在锅上用勺往鱼身上淋热油，使鱼定型。3.然后把鱼顺...
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![糖醋带鱼怎样做]( "糖醋带鱼怎样做")
- 不懂得怎么做菜的朋友肯定想知道一些菜的做法，那么一定不要错过下面内容了，因为下面内容是关于带鱼的一种做法，那就是糖醋带鱼了。那么糖醋带鱼怎么做呢？1、将带鱼斩成大块，抠掉鱼肚子里的内脏与黑膜，剪掉鱼鳍，在流水下冲洗干净后沥干水份。2、小盆里依次倒入一汤匙面粉，两汤匙玉...
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![糖醋带鱼怎么做好吃]( "糖醋带鱼怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：带鱼200克、白糖10克、醋1茶匙、盐1茶匙、蒜3瓣、小葱1根、红辣椒1个、油适量、姜1块、料酒1茶匙。步骤2带鱼洗净切块。步骤3蒜切片。步骤4小葱切葱花。步骤5红辣椒切圈。步骤6姜切片。步骤7起锅倒油，油热倒入鱼块，炸至微黄捞出备用。步骤8另起锅倒油，油热加入...
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![怎么调糖醋鱼汁]( "怎么调糖醋鱼汁")
- 碗中放入60克番茄酱、50克白砂糖、50克醋，再加入20克淀粉、100克水、20克生抽，充分搅拌均匀即可。然后在锅中烧油，倒入调好的糖醋汁，用勺子快速搅动，等汤汁变浓稠起泡就可出锅。糖醋鱼怎么做好吃第一步：鱼清洗干净划上几刀，白酒、盐、胡椒粉抹在鱼上腌制15分钟;第二步：干淀粉调成...
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![炒面热量是多少]( "炒面热量是多少")
- 每100克炒面的热量为160大卡，1碟炒面大概有300克，含有热量480大卡，其热量还是蛮高的。如果要把一碟炒面的热量消耗完，需要爬楼梯61.4分钟。正在减肥的小伙伴不要吃太多炒面，吃多了会发胖的。炒面是中国传统小吃，炒面的主要材料为面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等，炒面的口味鲜...
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![鱼肉的热量是多少]( "鱼肉的热量是多少")
- 鱼肉味道鲜美，营养丰富，很多人爱吃鱼。而随着人们生活条件的提高，鱼也早已经成为人们餐桌上的“常客”了。那么鱼肉的热量是多少呢？1、鱼肉的热量大约是：1230大卡/千克左右。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而zhuan100克香肠含脂肪多于10克。2、即便最油腻的挪威鲑鱼，...
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![糖醋鱼用腌吗]( "糖醋鱼用腌吗")
- 糖醋鱼的味道香甜可口，肉质鲜嫩，吃起来脆脆的，口感超级棒，是比较受欢迎的一道菜，很多人都会在家做糖醋鱼吃。做糖醋鱼是有一定讲究的，尤其是糖醋鱼的处理。那么糖醋鱼用腌吗？1、做糖醋鱼是需要提前腌制一下的。2、鱼腌制是为了更好的去腥，这里用了葱姜料酒汁，能更好的做鱼肉去腥增...
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![糖醋小黄鱼怎么做]( "糖醋小黄鱼怎么做")
- 步骤1准备食材：黄鱼3条，葱1段，姜1块，蒜2瓣，醋1汤匙，糖1茶匙，老抽1茶匙，生抽1汤匙，料酒1汤匙，番茄酱1汤匙，淀粉1汤匙，盐1茶匙。步骤2葱切末。步骤3姜切末。步骤4蒜切末。步骤5黄鱼加少量盐，料酒，搅拌至盐化开，均匀涂抹鱼身。步骤6再加入淀粉，继续涂抹，腌制10分钟。步骤7炒锅倒油加热，小黄鱼...
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![猪肉热量是多少]( "猪肉热量是多少")
- 每100克猪肉的热量为271大卡，含碳水化合物为0克，脂肪含量为约为17克，蛋白质含量为27克。一斤猪肉的热量为715大卡。猪肉的热量很高，尤其是五花肉，因此想减肥的人要尽量少碰猪肉，多吃点鸡胸肉、鱼肉、虾肉等。怎么挑选猪肉买猪肉的时候可以闻一闻，看一看，摸摸猪肉，根据外观气味跟触...
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![1g糖是多少kcal能量]( "1g糖是多少kcal能量")
- 1g糖约提供4kcal能量。糖是由碳、氢、氧三种化学元素构成，也称为碳水化合物。糖的主要营养成分分为单糖和双糖，单糖有葡萄糖、果糖等。双糖主要有蔗糖和麦芽糖等。糖除了糖尿病患者之外，老少皆宜。它的主要食用功效为为人体提供能量，但是糖的食用需适量，否则可能会引起龋齿，高...
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![白菜热量是多少]( "白菜热量是多少")
- 每100克白菜所含的热量为13大卡，属于低热量食物。白菜中含有大量对我们人体有益的维生素和微量元素，食用之后可以促进人体对蛋白质的吸收。白菜热量每100克白菜所含的热量为13大卡，每100克白菜中含有的碳水化合物约为3.4克、脂肪0.2克、蛋白质1.6克、纤维素0.9克，属于低热量...
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![干炸带鱼的热量是多少]( "干炸带鱼的热量是多少")
- 炸带鱼一般是通过油炸的方式，再添加一些调料制作，跟其它油炸的肉类都是一样的制作方式，下面一起来了解一下干炸带鱼的热量是多少。1、炸带鱼的热量（以100克可食部分计）是172大卡（719千焦），单位热量适中。2、干炸带鱼，是一道以带鱼、鸡蛋和面粉为原料的传统海派菜肴。鱼段金黄，酥脆...
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![西瓜热量是多少]( "西瓜热量是多少")
- 每100克西瓜的热量为30大卡，同等重量面包的热量为313，鸡蛋144，猪肉143，花生574。通过以上数据可以看出，同质量西瓜的热量远小于生活中的一些主要食物，西瓜的热量并不算太高，正在减肥的人也可以适当食用西瓜。西瓜是一种夏季水果，味道甘味多汁，具有降温去暑的功效。西瓜含有大量葡...
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![糖醋鱼汁可以用糖色吗]( "糖醋鱼汁可以用糖色吗")
- 糖醋鱼是比较受欢迎的一道美食，做法比较多，不同的做法会使用不同的食材和配料，会有不同的味道和口感，主要看个人的口味喜好。那么糖醋鱼汁可以用糖色吗？1、糖醋鱼汁的制作可以用糖色，而且做出来的糖醋鱼颜色更红亮，烹饪方法也变得更轻松。2、但是，可以用糖色并不是指用糖色完全取...
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![红烧鱼的热量是多少]( "红烧鱼的热量是多少")
- 鱼是经常会吃的食物，吃起来味道鲜美可口，还富含丰富的蛋白质和微量元素，那么红烧鱼的热量是多少呢？1、红烧鱼每100克含有143大卡的热量。2、鱼肉是一类高蛋白低脂肪营养丰富的食物，热量含量不高。其蛋白质含量约为15%-20%，脂肪含量1%-10%，鱼肉中富含多不饱和脂肪酸，尤其是n-3系列...
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![糖醋鲤鱼是哪里的菜系]( "糖醋鲤鱼是哪里的菜系")
- 山东。糖醋鲤鱼是以鲤鱼为主料制作的药膳，是山东济南的传统名菜。济南北临黄河，黄河鲤鱼不仅肥嫩鲜美，而且金鳞赤尾，形态可爱，是宴会上的佳肴。《济南府志》上早有“黄河之鲤，南阳之蟹，且入食谱”的记载。据说此菜最早起源于济南泺口，后逐渐流传至山西、河南等地。在河南时，形成了...
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![口香糖的热量是多少]( "口香糖的热量是多少")
- 每100克的口香糖中含有1000大卡的热量，在咀嚼口香糖的过程中，这些热量会为人体补充丰富的能量，但是也会容易导致脂肪堆积形成肥胖，因此正在减肥的朋友不宜吃太多口香糖。"如果你饿了就嚼一嚼口香糖，这样就会让大脑产生饱腹感，咀嚼口香糖的动作还能锻炼到咬肌和面部肌肉群，坚持...
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![糖醋鱼怎么做好吃]( "糖醋鱼怎么做好吃")
- 1.将鱼洗净，在鱼身两侧划口子，面粉加入适量水调成糊，均匀涂抹在鱼身上。2.锅里放入足量的油，烧至7成热，手提鱼尾，在锅上用勺往鱼身上淋热油，使鱼定型。3.然后将鱼顺着锅边滑入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油，中火炸至鱼皮变酥。捞出炸好的鲤鱼放入鱼盘中。锅内留底油，爆香葱姜蒜粒，再...
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![怎么做糖醋鱼块]( "怎么做糖醋鱼块")
- 步骤1准备食材：鱼肉300克、淀粉2勺、熟白芝麻适量、盐1勺、料酒2勺、清水适量、番茄酱2勺、白醋1勺。步骤2将鱼肉洗净，去掉鱼皮和鱼骨，切成1cm左右的厚片。步骤3放入盆中，调入半勺盐，加入料酒和干淀粉，抓拌均匀后腌制20分钟。步骤4平底不粘锅中倒入油，大火加热至7成热时，把鱼块放...
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生活百科帮
