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关于冬季户外运动注意事项的百科

冬季户外运动要注意什么
  • 冬季户外运动要注意什么

  • 冬季室外锻炼还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。那么冬季户外运动要注意什么呢?1、运动过程谨防创伤:一进入冬天后,人体肌肉、韧带的伸展性和弹性就会随着天气的变化逐渐下降,身体各关节的灵活度...
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冬季如何护肤
  • 冬季如何护肤

  • 冬季应该注意保持全身皮肤滋润,还要对皮肤进行一些锻炼,不要使用劣质的护肤品,平时注意饮食规律和营养的摄入。保持全身皮肤滋润。忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,不然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1...
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冬季水产养殖注意那些事项
  • 冬季水产养殖注意那些事项

  • 随着气温越来越低,现在全国各地不少养殖场进入到养殖淡季,很多养殖户往往会放松警惕,造成水产品大面积,严重影响到收益。而为了养殖的鱼虾安全越冬,这时我们更应该加强管理,下面来看看冬季水产养殖注意那些事项。1、防冻害。冬季气温低,最害怕的就是冻害,可以在池塘西北边设置挡...
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运动前后有哪些注意事项
  • 运动前后有哪些注意事项

  • 健身运动可增强体质,也能预防许多疾病,可谓百利而无一害。那么运动前后有哪些注意事项?下面就来简单的介绍一下。1、不能立即休息:剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息,...
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运动会注意事项有哪些
  • 运动会注意事项有哪些

  • 运动会指体育运动的竞赛会,有奥运会等大型运动会,只是范围不同。那么运动会注意事项有哪些呢?下面一起来看看吧。1、要遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的基本要求。2、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击中,也...
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野外漂流注意事项
  • 野外漂流注意事项

  • 在漂流时要注意:下水前一定穿好救生衣,并将衣襟带子及腰带全部扎紧扎牢。选择划艇时,一定要注意艇的充气量是否充足;选好艇后,在水中平缓一段时间后再离开,注意观察艇是否缓慢漏气。漂流过程中,艇尽量顺着水流方向行驶,在浪大流急的地方,要随时调整艇的方向。不小心落水,不要紧张,只...
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冬季拍婚纱照注意事项是什么
  • 冬季拍婚纱照注意事项是什么

  • 众所周知,婚礼中的第一步是拍婚纱照,新人们当然要认真对待。但是在冬季拍婚纱照的话,会比较冷,所以要注意些才行。那么冬季拍婚纱照注意事项是什么呢?1、选择温暖城市来拍照:若比较拍冷的新人,在拍摄时,可以选择一些气候比较温和的城市,比如三亚、马尔代夫等地就非常不错,它们不但...
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户外拓展运动项目有哪些
  • 户外拓展运动项目有哪些

  • 拓展训练不同于一般的课堂教学,是一种“体验式”的教学训练,拓展训练的最大目的是:培养团队精神跟整体意识,改善人际关系,了解沟通的重要作用。那么户外拓展运动项目有哪些?1、户外拓展项目有很多种类,从地点上来说,可以分为陆地拓展训练、海上拓展训练、和特殊项目拓展训练等多...
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小学生冬季安全注意事项
  • 小学生冬季安全注意事项

  • 小学生安全注意事项有:1、遵守交通规则,过马路要左右看,走人行道,不横穿马路,不翻越栏杆,不乘坐超载车辆。2、不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所,不打架斗殴,不欺负同学。3、独自在家时不玩火、玩电,不使用刀具等锐利器具,以免引发安全事故。4、注意饮食卫生,不暴饮暴食,不吃...
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冬季辣椒浇水注意哪些事项
  • 冬季辣椒浇水注意哪些事项

  • 辣椒是我们生活中常见的调味蔬菜,在全国各地均有栽培,相对于其他的蔬菜而言,它对水分的要求比较严,是一种既不耐旱又不耐涝的作物。那么冬季利用大棚栽培该怎么浇水呢?冬季辣椒浇水注意哪些事项呢?1、禁止盲目浇水。冬季在种植辣椒,气温较低,所以大多是利用大棚,大棚空间相对封闭,...
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冬季养鸭注意哪些事项
  • 冬季养鸭注意哪些事项

  • 冬季养鸭,由于气候环境等因素影响,容易出现生产成本高、成活率低、经济效益不理想等情况。所以,在养鸭时,要各位认真些,留意一些注意事项,努力把鸭养好。那么冬季养鸭注意哪些事项呢?1、育雏期。进雏时室温需保持32℃,按每天降0.5-1℃计算,直至脱温需较长时间。2、防湿度。雏鸭饮...
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马铃薯冬季种植注意哪些事项
  • 马铃薯冬季种植注意哪些事项

  • 马铃薯就是土豆,在我们生活是一种非常常见的块茎蔬菜。也是很多人非常喜欢吃的一种食物,在我国的种植历史非常悠久,随着现在进入冬季之后,马铃薯种植也有很多地方需要我们去管理。那么马铃薯冬季种植注意哪些事项呢?1、控制温度。马铃薯植株的抗寒能力是比较强的,但是如果在冬...
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户外运动应注意哪些事项
  • 户外运动应注意哪些事项

  • 俗话说生命在于运动,要想有一个好的身体,就一定要经常锻炼,经常做运动。户外运动是很多人都比较喜欢的,但是户外运动也有一定的风险,容易受伤,那么户外运动应注意哪些事项呢?1、及时补充水分:从事户外运动时,尤其是在天气比较炎热的天气下进行户外运动,一定要及时补充水分,可以在外...
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冬季骑行有哪些注意事项
  • 冬季骑行有哪些注意事项

  • 骑行是一种非常健康的运动旅游方式,而冬季骑行不同于春、夏、秋三季,自然条件相对艰苦,骑手要注意的地方很多。那么冬季骑行有哪些注意事项呢?1、不建议穿太厚或太大的外套,裤子骑行,这样会增加风阻,造成不必要的热损耗。宽大的着装也会对骑行带来不小的隐患。2、冬季骑行着装同...
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冬季洗脸注意事项
  • 冬季洗脸注意事项

  • 冬季洗脸应该要注意使用温水且为流动的水洗脸;洗面奶在手中起泡后再抹在脸上,并且洗面奶在脸上的时间不超过三分钟;洗面奶洗后一定要用清水彻底清洗干净;洗脸后不要急于擦干水分。注意一:使用温水且为流动的水洗脸,首先用温水将脸部打湿,使得毛孔得以张开,好让洗面奶很容易的...
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月季在冬季要注意哪些事项
  • 月季在冬季要注意哪些事项

  • 月季进入冬季后会逐渐进入休眠的状态,这个时候植株生理活动减弱,对水分和养分需求都比较少,这个阶段也要加强养护管理,防止因气温过低而造成冻伤,影响来年的生长开花。接下来,我们来看一下月季在冬季要注意哪些事项。1、月季修剪。为了减少养分消耗,冬季要对月季进行修剪,这时可...
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户外徒步注意事项是什么
  • 户外徒步注意事项是什么

  • 户外徒步是很多驴友们的最爱。徒步是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动,所以要注意些。那么户外徒步注意事项是什么呢?1、补水很重要:在户外徒步时人体会大量的出汗,另外由于秋天气候干燥,而且山上阳光较强,人总会觉得口渴,这时补水就尤为重要。人体口渴...
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冬季使用空调注意事项有哪些
  • 冬季使用空调注意事项有哪些

  • 在北方冬天有暖气,而南方的冬天一般都是空调,但是空调使用也有很多讲究,那么冬季使用空调注意事项有哪些呢?下面小编带大家了解一下吧,请看下文介绍。1、冬季空调温度不能太高:空调可以承受的极端温度是在度左右,对于喜欢温暖的朋友千万不要调到30度,空调是温度越低越省电的。如...
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户外烧烤的注意事项是什么
  • 户外烧烤的注意事项是什么

  • 众所周知,现在越来越多的人喜欢到户外烧烤,我们在户外要注意安全,尤其是在户外帐篷休息时,提高警惕。那么户外烧烤的注意事项是什么呢?1、不要在禁止用火的林区或自然保护区烧烤。2、应该找一块表面平整的空地、烤炉不容易翻侧,人需有足够的活动空间。3、避免烧烤的烟雾进入我...
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富贵竹冬季养护注意哪些事项
  • 富贵竹冬季养护注意哪些事项

  • 富贵竹是一种非常受欢迎的绿植,因为其寓意非常好,深受大家的喜爱。富贵竹水培养护的方法比较常见,但是必须细心呵护,才能保持翠绿。接下来,小编就为大家介绍下富贵竹冬季养护注意哪些事项。1、保暖御寒。可以找一条旧布剪成一个长方形,然后将其包裹在水养富贵竹的容器外壁上并...
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冬季使用农药注意事项是什么
  • 冬季使用农药注意事项是什么

  • 冬季气温较低,病虫害大多处以荫蔽和静止状态,但是还有很多的大棚种植户反季节栽培蔬菜,这时候就需要对蔬菜打农药了,然而有些朋友不知道在冬季用农药的注意事项,下面就让小编来讲一下冬季使用农药注意事项是什么。1、施药温度:温度在农药使用过程中,起到的作用非常大,温室适宜的...
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冬季施工注意事项是什么
  • 冬季施工注意事项是什么

  • 冬季施工注意事项有:1、冬季施工时,要采取防滑措施。2、冬季施工现场及临时工棚内严禁用明火取暖。3、脚手架、脚手板有冰雪积留时,施工前应清除干净。4、现场火源,要加强管理;使用天然气、煤气时,要防止爆炸;使用焦炭炉、煤炉或天然气、煤气时,应注意通风换气,防止煤气中毒。5、...
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冬季养蜂注意事项有哪些
  • 冬季养蜂注意事项有哪些

  • 在进入冬季后,气候严寒,而蜜蜂在外界气温高于10度才会外出活动,低于10度时会在蜂巢内结团取暖,所以冬季要注意保暖,尤其放冷风侵袭,极易到蜜蜂冻死。那么冬季养蜂注意事项有哪些呢?1、预防盗蜂。冬季养蜂最重要的就是预防盗蜂现象,因为冬季外界基本没有蜜源,而中蜂的嗅觉又极为灵...
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冬季验房注意哪些事项
  • 冬季验房注意哪些事项

  • 装修验房是非常重要的一项工作,眼下正逢冬季,不少购买了毛坯房的业主,在验房时一定要留意质量上问题。接下来,小编就为大家介绍下冬季验房注意哪些事项。1、如果是精装修的项目,冬季铺设木地板要适当留缝,有合理的空隙可以接受。2、门窗是热交换和热传导最活跃、最敏感的部位,因...
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冬季养蛋鸡注意事项有哪些
  • 冬季养蛋鸡注意事项有哪些

  • 许多蛋鸡养殖户不喜欢冬季,因为蛋鸡这时候的产量会下降,甚至不会下蛋,其实这是个让蛋鸡修养的好季节,而且适当的改进下养殖方式,蛋鸡也会下蛋的。不过这个季节要多注意蛋鸡的状态,那么冬季养蛋鸡注意事项有哪些呢?1、保温注意安全。冬季保温养殖户都知道,保温的方式多种多样,大家...
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