![米饭和面条哪个热量高]( "米饭和面条哪个热量高")
- 北方人和南方人的饮食习惯有很大差异，南方人一年四季都以大米为主食，而北方人则更喜欢吃面食，比如面条、馒头等。那么米饭和面条哪个热量高呢？1、从热量的角度说：100g米饭的热量是116千卡，而100g面条的热量是109千卡。2、生面条中100g含有280千卡，相对100g大米345千卡的热量来说...
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![米线和米饭容易发胖吗]( "米线和米饭容易发胖吗")
- 米线和米饭两个都容易发胖，而且没有谁更容易发胖一说。两者的成分是一样的，都是稻米制作而成，淀粉含量是一样的。过多食用会导致肥胖，而且肥胖程度没有差异。米线跟米饭是减肥杀手，正在减肥的朋友要适当食用米线跟米饭，一次摄入很多更容易造成肥胖。米线热量米线是中华传统小吃...
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![如何蒸米饭]( "如何蒸米饭")
- 步骤1食材：大米80克。步骤2大米洗净，用清水浸泡15分钟，滤干水分。步骤3将大米放入电饭锅中，倒入清水没过大米2cm左右。步骤4按下蒸饭键即可。...
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![高粱米和大米一起煮饭可以吗]( "高粱米和大米一起煮饭可以吗")
- 高粱米和大米一起煮饭是能熟的，但是因为高粱米比较难熟,当电饭煲第一次跳闸的时候,需要再按一次,让米饭再煮一下,这样做为了保证高粱米在吃的时候是柔软的、熟的。节省时间的话煮高粱米的时候可以少量加入一点食用面碱,这样熟的快一点。高粱米是高粱脱壳时候的成品量，高粱...
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![米饭简笔画]( "米饭简笔画")
- 1、首先画出碗和米饭的轮廓。2、接着加上筷子。3、然后给碗加上花纹。4、用灰色给米饭画上阴影，用墨绿色给碗涂色，米饭就画好啦!...
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![排骨米饭的做法]( "排骨米饭的做法")
- 步骤1准备食材：排骨100克、大米200克、土豆30克、胡萝卜30克、干香菇10克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、冰糖5克、姜1块、生抽1茶匙、老抽1茶匙、小葱1根。步骤2排骨洗净。步骤3大米洗净。步骤4土豆去皮切块。步骤5胡萝卜切块。步骤6干香菇泡发。步骤7姜切片。步骤8小葱...
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![怎样和面做面条]( "怎样和面做面条")
- 面条是日常的主食之一，面条分很多种，但是怎么做面条往往是很多人不知道的事情，下面介绍怎样和面做面条。1、首先准备一个容器和清水，筷子和面粉。如果有条件，可以准备，两三个容器方便放置，所需要的东西。2、然后将清水加入面粉中。（这一步需要按一定的比例，如果比例没有调好，和出来...
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![米饭和面条哪个热量更高]( "米饭和面条哪个热量更高")
- 米饭是很多人日常生活中的主食，但不少人依然会有困惑。就是米饭的热量有多少，米饭和面条哪个热量更高？针对这些问题一起来看看。1、面条的热量更高。2、在每100克面条所含热量137大卡，而在每100克米饭所含热量116大卡。3、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米...
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![怎么做玉米面条]( "怎么做玉米面条")
- 步骤1准备食材：玉米面条200克、牛肉丸5个、白菜80克、火腿肠一根、生菜50克、盐1茶匙、酱油1汤匙、鸡精1茶匙、香油1茶匙。步骤2白菜切条。步骤3火腿肠切条。步骤4将肉丸下入水中煮10-20分钟。步骤5再放入白菜、火腿肠、生菜煮3-5分钟。步骤6再加入盐搅拌均匀。步骤7加入...
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![糯米饭做法]( "糯米饭做法")
- 步骤1准备材料：糯米200克、香肠50克、香菇20克，胡萝卜20克，小葱1根、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、油适量。步骤2糯米洗净浸泡30分钟。步骤3香肠切丁。步骤4香菇洗净切丁。步骤5胡萝卜切丁。步骤6小葱切葱花。步骤7首先起锅倒油，油热加入香肠、香菇、胡萝卜，...
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![白米饭跟糙米饭区别]( "白米饭跟糙米饭区别")
- 1、口感不同：糙米饭由于有内保护皮层粗纤维、糠蜡等，所以口感较粗，煮起来也比较费时间，白米饭的口感相较于糙米来说就要精细很多。2、外表不同：白米饭是将稻谷的谷壳、果皮、种皮等全部脱去只留下胚乳部分的制品，颜色是白色的。而且糙米饭只是脱去了稻谷的外壳，其他的部分都是保...
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![紫米饭和白米饭哪个热量高]( "紫米饭和白米饭哪个热量高")
- 紫米饭是一道美味的菜肴，当中的做法也很简单，那么紫米饭和白米饭哪个热量高？下面一起来看看吧。1、紫米饭和白米饭相比，白米饭的热量更高。2、每100克白米饭之中含有近400大卡的热量，而紫米饭中只含有330大卡左右的热量，摄入人体之后白米饭更容易导致脂肪堆积。3、从营养学的角...
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![减肥吃米饭还是馒头]( "减肥吃米饭还是馒头")
- 馒头比米饭更易使人发胖。每100g馒头的热量大约为223大卡，每100g大米的热量约为116大卡。同等质量的馒头比馒头拥有更多的热量，所以馒头吃多了更容易发胖。米饭和馒头哪个更容易发胖要比较米饭和馒头哪个更容易发胖，需要比较使用同等质量的馒头和米饭的热量。已知每100g馒头...
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![米饭如何蒸]( "米饭如何蒸")
- 步骤1食材：大米80克。步骤2大米洗净，放入容器中，倒入清水没过大米1个手指。步骤3蒸锅中倒入适量清水，蒸架上放入大米。步骤4水沸后蒸25-30分钟即可。...
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![怎么蒸米饭]( "怎么蒸米饭")
- 蒸米饭的方法是：准备适量的大米，清洗三遍左右加入适量清水。水与米的比例是一比一，根据不同大米的吸水性进行调整。放入电饭煲中盖上盖，然后按下煮饭按钮即可。想要米饭更好吃，可以加一点香油或者白醋等。米是中国人的主食之一，大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白...
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![减肥能吃米饭吗]( "减肥能吃米饭吗")
- 每100克米饭热量大约是116大卡。一般100克大米大约能制作200克米饭，在制作的过程中米饭吸收了水分，所以在煮熟后热量会大大降低，100g米饭热量大约是116大卡。米饭热量每100克大米热量大约是390大卡，但是煮成米饭后，会吸收不少的水分，在吸收了水分之后，米饭的热量就会降低，所以米...
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![减肥吃米饭还是馒头]( "减肥吃米饭还是馒头")
- 馒头比米饭更易使人发胖。每100g馒头的热量大约为223大卡，每100g大米的热量约为116大卡。同等质量的馒头比馒头拥有更多的热量，所以馒头吃多了更容易发胖。米饭和馒头哪个更容易发胖要比较米饭和馒头哪个更容易发胖，需要比较使用同等质量的馒头和米饭的热量。已知每100g馒头...
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![米饭的画法]( "米饭的画法")
- 1、首先画出碗中米饭的顶部。2、再画出碗的边缘。3、然后将碗补充完整。4、最后涂上合适的颜色即可。...
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![杂粮米饭有什么米]( "杂粮米饭有什么米")
- 杂粮米饭包含小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮，把这几种混合在一起就可以做成杂粮饭，不仅口感好，营养美味，还富含膳食纤维。杂粮米饭怎么做1、将小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮洗净，用水浸泡1个小时;2、杂粮米浸...
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![电饭锅怎么蒸米饭]( "电饭锅怎么蒸米饭")
- 电饭煲又称作电锅，是利用电能转变为热能的炊具，具有对食品进行蒸、煮、炖、煲、煨等多种操作功能，使用方便、安全可靠。那么电饭锅怎么蒸米饭呢？1、用勺子或者碗打入适量的米饭，关键看几个人吃，如果是第一次做的话，可以询问一下父母或者亲戚该打多少米合适。2、将米接水，然后淘米...
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![玉米面条怎么做]( "玉米面条怎么做")
- 说到主食的食物，很多人都应该想到米饭和面条等。面条的做法有很多种的，面条的种类也有很多种，其中就包含了玉米面条。那么玉米面条怎么做呢？1、将干玉米面条放在盆中放入适量的水泡四个小时左右。2、玉米面条泡开后，放入蒸锅中，大火蒸二十分钟。3、将蒸好的玉米面条放到开水中...
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![江米面和糯米面有什么不同]( "江米面和糯米面有什么不同")
- 江米面和糯米面是一样的，只是不同地区的叫法不同。糯米又叫江米，为禾本科植物糯稻的去壳种仁。中国南方称为“糯米”，而北方则多称为“江米”。糯米是制造粽、八宝粥、年糕等各式黏性小吃的主要原料，也是酿造醪糟的主要原料。由此可知，江米面就是糯米面。江米面和糯米面一样吗...
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![馒头和米饭哪个热量高 减肥吃馒头好还是米饭]( "馒头和米饭哪个热量高 减肥吃馒头好还是米饭")
- 馒头的热量比米饭高。每100g的馒头的热量大约为223大卡，每100g的米饭的热量大约为116大卡，因此米饭的热量比馒头的热量少得多，馒头的热量更高。馒头和米饭哪个热量高米饭是碳水化合物和水分含量都很高的主食，是身体所需的热量来源之一。100g可食用的大米的热量约为116大卡，其...
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![糯米饭怎么做]( "糯米饭怎么做")
- 步骤1食材：糯米150克。调味料：红糖20克。步骤2糯米用清水浸泡10小时，捞出。步骤3碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加清水刚刚没过食材。步骤4放入蒸锅，大火蒸25分钟。步骤5取出。...
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![凉面和米饭哪个热量高]( "凉面和米饭哪个热量高")
- 每100克的凉面含有的热量为167大卡，每100克的米饭含有的热量为116大卡，所以凉面的热量比米饭高。凉面又被称为过水面，盛行于夏天胃口不佳的时候食用。凉面的热量每100克的凉面含有的热量为167大卡，一碗凉面大约有200克，所以一碗凉面的热量约为334大卡，需要打两个小时篮球才能将...
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