![藕片煮多久几分钟能熟]( "藕片煮多久几分钟能熟")
- 莲藕是经常会吃的一种食物，一般会用青椒和莲藕搭配在一起炒着吃，里面营养物质多种多样，吃起来又非常清甜，受到很多人喜欢。那么藕片煮多久几分钟能熟呢？1、藕片需要煮到15分钟左右才能够熟。2、因为藕片是有一些硬的，所以需要的时间也会比较长。而且在制作藕片的时候需要注意，切...
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![藕片焯水多长时间]( "藕片焯水多长时间")
- 莲藕是经常吃的一种蔬菜，它原本是荷花的根茎，切开有藕丝相连。莲藕可以切片清炒、凉拌、卤制食用，也可以和排骨等一起煲汤喝，都是非常美味的吃法。那么藕片焯水多长时间呢？1、藕焯水需要2-10分钟左右。2、藕片焯水几分钟主要看藕片厚度，如果藕片切的比较薄，5分钟左右就可以熟了，...
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![凉拌藕片的做法]( "凉拌藕片的做法")
- 1.莲藕去皮切薄片，放入清水中加入1勺白醋浸泡。蒜切末，小米椒切圈，香菜切碎。2.藕片放入沸水中焯水10秒，捞出沥干。3.藕片中放入盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、蒜末、小米椒、醋1勺、生抽1勺、辣椒油1勺、花椒油半勺、白芝麻2克拌匀，盛入盘中即可。...
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![藕片的做法]( "藕片的做法")
- 1、莲藕去皮洗净切片，放入滴有白醋的清水中浸泡3分钟，小米椒切圈，干辣椒6个剪成段状，蒜2瓣切末备用；2、锅中放入适量水烧开，放入藕片，焯水1分钟，捞出沥干；3、锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入蒜末、小米椒、干辣椒、花椒，豆瓣酱1勺炒出红油，放入藕片翻炒均匀，加入生抽1勺，盐半勺，白糖...
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![营养宣传手抄报]( "营养宣传手抄报")
- 1、先画一个小男孩，在吃零食。2、画上方框，写上营养宣传几个字。3、最后涂上相应的颜色就画好了。...
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![炸藕片怎么做]( "炸藕片怎么做")
- 步骤1食材：藕300克、姜3克、大葱10克、淀粉20克、食用油15克、五香粉1克、鸡精1克、椒盐1克。步骤2藕切片。步骤3姜切末。步骤4大葱切末。步骤5大碗中放入姜末、葱末、淀粉、五香粉、鸡精，少许清水拌匀成糊。步骤6炒锅中油温6成热时，将藕片均匀裹上一层淀粉糊，下入藕片炸至金...
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![麻辣藕片的做法]( "麻辣藕片的做法")
- 食材：莲藕300克、小米椒2个、干辣椒6个、花椒3克、蒜2瓣步骤：1、莲藕去皮洗净，切片，放入滴有白醋的清水中浸泡3分钟，小米椒切圈，干辣椒6个剪成段，蒜2瓣切末；2、锅中放入适量水烧开，放入藕片焯水1分钟，捞出沥干；3、锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入蒜末、小米椒、干辣椒、花椒、豆瓣...
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![莲藕的营养价值]( "莲藕的营养价值")
- 莲藕在冬季挖的原因：1、冬季湖塘水位低，有利于采挖；2、冬季气温低，有利于储存和运输；3、冬季是莲藕主要的主市期，市场需求大；4、冬季为农闲季节，劳动力充足。中国湖北盛产莲藕，属于水八仙之一。藕，是莲肥大的地下茎，可作食用，主要在沼泽地的莲田里栽培莲藕。营养价值：1．清热凉血：莲藕生...
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![醋溜藕片的做法是什么]( "醋溜藕片的做法是什么")
- 人们每天吃东西来补充体能，但是并不代表人们不挑食。食物可以根据相关烹饪方法，做出很多的美食，其中就包含了醋溜藕片。那么醋溜藕片的做法是什么呢？1、藕去皮，切薄片，放进冷水中浸泡待用。2、干辣椒切小段，蒜拍碎。3、切好的藕片焯水。4、锅里放底油，七八成热，放入蒜末、干辣椒段...
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![炒藕片的做法]( "炒藕片的做法")
- 食材：葱花1碟，蒜末1碟，莲藕1节，姜末1碟步骤：1、大蒜一瓣切沫，小葱一根切葱花，姜一块切末，莲藕一节对半切开，用刀切成薄片，放入冷水中浸泡两分钟，然后捞出沥干。2、锅中加入食用油，放入蒜末，姜末炒香，倒入藕片翻炒，放入盐半勺，鸡精半勺，放入葱花调味即可。...
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![怎么做姜汁藕片]( "怎么做姜汁藕片")
- 步骤1准备食材：藕300克、姜1块、白糖1茶匙、盐1茶匙、白醋1汤匙、香油1茶匙、鸡精1茶匙、油适量。步骤2姜剁成泥。步骤3莲藕切片。步骤4将莲藕焯熟，过凉水滤干。步骤5锅中倒油烧热，倒入姜泥爆香备用。步骤6将莲藕放入碗中，加入姜蓉、白糖、鸡精、白醋、香油、盐搅拌均匀即可...
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![芝士片的营养价值及功效]( "芝士片的营养价值及功效")
- 芝士片是可以直接吃的，不过味道比较怪，有点咸咸的，吃不惯的人不用勉强。一般芝士片加热后搭配其它食物一起吃口感最佳。芝士片可以直接吃吗芝士片也就是我们常说的奶酪，两者是同一种食物。因为芝士片是牛奶制品，所以是可以直接食用的。芝士片的吃法有很多，可以在煮泡面的时候，加...
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![莲子炒藕片]( "莲子炒藕片")
- 步骤1食材：藕300克、莲子50克、小葱1根、姜1块，蒜2瓣、干辣椒4个。辅料：油适量、盐1勺、鸡精1勺。步骤2藕洗净去皮切片。步骤3莲子去皮。步骤4小葱切葱花。步骤5姜蒜切片。步骤6干辣椒切段。步骤7锅中水沸后，放入莲子焯水，捞出沥干。步骤8热锅下油，下入姜蒜干辣椒，放入藕片翻炒...
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![素炒藕片怎么做]( "素炒藕片怎么做")
- 莲藕在平时是很常见的一种蔬菜，也是一种很受人欢迎的食物，它的营养价值丰富，对人的身体有不少好处。那么素炒藕片怎么做呢？1、将藕的表皮去掉。2、切成薄片浸泡在清水里，去除一些淀粉。3、将锅加热后放下食用油，开始下藕片进行煸炒。4、一边翻炒一边淋入少量的水，这样藕片不易变...
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![糖醋藕片的做法]( "糖醋藕片的做法")
- 步骤1准备食材：莲藕200克、油适量、小葱1根、糖10克、陈醋1汤匙、姜1块、泡椒5克、食盐1茶匙。步骤2莲肉去皮切片。步骤3小葱切葱花。步骤4姜切片。步骤5泡椒切段。步骤6首先锅内倒水，水开倒入莲藕，焯水2分钟，捞出备用。步骤7首先起锅烧油，放入糖，熬化，再放入藕片、姜片、泡椒，翻...
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![藕片没吃完怎么保存]( "藕片没吃完怎么保存")
- 莲藕口感清脆香甜，是很多人喜欢吃的一种蔬菜，除了可以清炒之外，下火锅也是不错的选择，下面一起来了解一下藕片没吃完怎么保存。1、准备保鲜膜，吸收莲藕的水分，用保鲜膜包好莲藕，放入冰箱冷藏。直接放冰箱是不对的，会影响莲藕的口感。2、用冷水浸泡，这样莲藕就不会干枯了。每天换水...
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![香辣拌藕片教学]( "香辣拌藕片教学")
- 凉拌莲藕，麻辣鲜香，爽口下饭，想想都流口水，香辣拌藕片也是减肥期间推荐的食谱，所以很多朋都喜欢吃藕片，那香辣拌藕片怎么做呢？下面让小编为大家去介绍一下香辣拌藕片教学吧！1、莲藕去皮洗净，根据自己喜欢的口感切片，然后焯水，捞出控净水分。2、葱姜去皮洗净切丝，大蒜去皮洗净切碎。3...
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![莲藕的营养价值]( "莲藕的营养价值")
- 食材简介莲藕，又称藕，睡莲科植物，根茎肥大、有节，折断后有丝相连，中间有管状小孔。莲藕口感微甜而脆，可餐食也可做药用，并且药用价值相当高。营养功效不仅如此，莲藕还含有丰富的钙、铁、磷、维C、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分，对人体健康有很多好处。鲜藕性寒，生吃清热生津...
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![水煮牛肉片的营养价值是什么]( "水煮牛肉片的营养价值是什么")
- 水煮牛肉片是一种传统的四川菜式，几乎四川家家户户都会做。吃着非常爽的是那鲜、香、烫、辣的感觉。那么水煮牛肉片的营养价值是什么呢？1、牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适...
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![藕片的做法]( "藕片的做法")
- 步骤1准备食材：藕片200克、干辣椒10克、姜1块、盐1茶匙、小葱1根、醋1茶匙、蚝油1汤勺、鸡精1茶匙、蒜3瓣、油适量。步骤2藕去皮切片。步骤3干辣椒切段。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6小葱切葱花。步骤7首先起锅烧油，放入姜，蒜、干辣椒爆香，然后在锅中倒入藕片翻炒均匀。...
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![南乳炒藕片怎么做]( "南乳炒藕片怎么做")
- 1、选用新鲜脆藕，洗净去皮后切薄片，放入清水中反复冲洗直至没有淀粉后捞出沥干，大蒜切末，小米辣切末；2、锅中油温6成热，爆香蒜末，加入莲藕炒匀，调入南乳汁、加10ml清水拌匀，水沸后调入糖即可，装盘后撒入小米辣。...
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![藕带的营养价值]( "藕带的营养价值")
- 食材简介：藕带，又称藕鞭、藕丝菜、藕苗等，是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带生长过程极快，十多天就能长成筷子大小，其颜色主要为白色、黄色和粉黄色。藕带与莲藕为同源器官，条件适宜时，藕带膨胀后就会长成藕。营养功效：藕带营养丰富，含铁量高，对缺铁性贫血的...
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![炒藕片用焯水吗]( "炒藕片用焯水吗")
- 藕是一种非常常见而且含有丰富的营养的食物，它可以用来炖汤、炒菜，其中炒藕片就是一道非常美味的家常菜。那么在家里炒藕片需要用焯水吗？1、实际在我们在制作炒藕片的时候是不需要提前把它放入锅中焯水的，因为这样可能会让藕片变老，从而失去它原本清脆的口感。2、而且藕片在炒...
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![凉拌藕片怎么不发黑]( "凉拌藕片怎么不发黑")
- 莲藕是比较常见的一种食物，它的吃法比较多，凉拌藕片就是其中比较受欢迎的一种吃法，很多人都会在家做凉拌藕片。有些人做凉拌藕片会容易氧化变黑，那么凉拌藕片怎么不发黑呢？1、凉拌的藕片要选择嫩藕，嫩藕清脆淀粉含量也少，淀粉含量少自然也就不易氧化发黑。2、莲藕在去皮切薄片后...
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![怎样炒藕片好吃又简单]( "怎样炒藕片好吃又简单")
- 第一步把藕片去皮切片放入水中泡一会。然后蒜姜切成粒，葱切成花把葱头和葱尾分开。第二步把香油倒入锅中预热一下。然后依次放入姜粒蒜粒以及豆瓣炒一下。第三步将肉粒倒入炒一下待香味出来时加入藕片。第四步加入鸡精。花椒、豆油然后炒一下。第五步在炒熟后加入适量盐然...
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