![如何上篮]( "如何上篮")
- 相信大家对于打篮球这项运动不会陌生了，打篮球在我国普及度非常高，也是国内比较受欢迎的一项体育运动。打篮球最讲究的就是基本功，比如上篮，但很多朋友发现自己打篮球只会投篮，却不会上篮。那么如何上篮呢？1、基本上篮，右手上篮示范：先运球，右脚着地踩一，左脚再踩二跳起做一个上篮...
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![篮球场上的五个位置是什么]( "篮球场上的五个位置是什么")
- 现在很多人都很喜欢进行篮球运动，篮球也是一项健康的对抗运动，那么篮球场上的五个位置是什么呢？下面一起来看看吧。1、1号位，控球后卫PG，控球后卫是球场上拿球机会最多的人。要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要...
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![花篮怎么折好看]( "花篮怎么折好看")
- 1、拿出一小长条纸折叠成手柄状，再拿出方形彩纸对边折叠、对角线折叠后展开。2、按折痕收拢成菱形，两边向上翻折，两边再以四分之一折叠收好。3、翻边后多余两面也向上翻折，这两面也以四分之一折叠收好。4、将手柄折叠进折痕里压好，将多出的先翻折出去，两边对准中心顶点折叠。5...
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![篮球该怎么玩]( "篮球该怎么玩")
- 篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。那么网友们知道篮球该怎么玩吗？对于不知情的网友们，下面就跟随小编的脚步一起来看看吧。1、积极的跑动方能体现篮球的魅力，打篮球就是为了娱乐，即使技术很烂，但是只要积极地参与比赛，那么都将收获意想不...
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![打篮球怎样和队友配合]( "打篮球怎样和队友配合")
- 篮球是集体运动，需要队员之间相互配合。如果一个人不配合，只持球不传球，被对方抢断，会影响球队。所以，不要有私心，要有团队精神，与队员配合好。那么打篮球怎样和队友配合呢？1、做好传切配合：传完球，立刻跑到篮下准备接球上篮。需注意的是，找到有利位置，并快速占据，不能让防守人员阻挡...
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![篮球鞋怎么洗]( "篮球鞋怎么洗")
- 球鞋耐磨，很多男生都穿着驰骋球场，但是球鞋也比较容易脏，而男生比较懒清洗篮球鞋，那篮球鞋怎么洗？1、首先，运动鞋脏了怎么洗还是应该看鞋子的款式和材质的。比如板鞋和跑鞋的材质就是不一样的。板鞋的材质主要是皮质的，而跑鞋大多都是碳纤维材质。2、所以，运动鞋水洗的时候，还是有...
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![怎么捏住篮球]( "怎么捏住篮球")
- 打篮球一直以来都是非常受欢迎的一项运动，特别是男孩子！当然，打篮时候如果能有一些很炫的特技，更能增加比赛的看点，比如单手握住篮球！（这是男人力量的象征）其实，单手握篮球并非要手大，主要还是一些技巧的掌握！1、篮球的表面并非光滑的，会有一道道凹槽，只要我们合理利用这些凹槽，就能很...
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![打篮球怎样防守对方攻击]( "打篮球怎样防守对方攻击")
- 相信很多男性都非常喜欢打篮球，确实打篮球的男人是非常帅气的。在大家打篮球时，对方的快攻往往很犀利，但是也是可以防守的，那么打篮球怎样防守对方攻击呢？接下来，小编给大家介绍一下方法。1、提前快速退防。当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防...
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![世界上有哪些顶级篮球联赛]( "世界上有哪些顶级篮球联赛")
- 都知道NBA是世界最顶级的篮球联赛，那么除了NBA还有哪些联赛堪称顶级呢？下面就来说一下世界上有哪些顶级篮球联赛。感兴趣的网友一起来看看吧。1、欧洲篮球联赛，欧洲篮球联赛由16支球队构成，是除了NBA觉得收益最好的联盟，在球员工资方面，它们约莫有100名球员比NBA的100名球员赚...
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![如何完美的进行三步上篮]( "如何完美的进行三步上篮")
- 篮球是目前比较普及的体育运动之一，这项运动不仅能锻炼人的反应能力、协调力、灵敏度、思维敏捷力等，还能增进人与人之间的交流。那么如何完美的进行三步上篮呢？下面一起来看看吧。1、首先上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾...
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![篮子简笔画怎么画]( "篮子简笔画怎么画")
- 1、首先画出篮子的轮廓。2、然后画出篮子的提手部分，再画出篮子上面的蝴蝶结。3、最后涂上颜色就可以了。...
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![篮球鞋鞋带怎么绑]( "篮球鞋鞋带怎么绑")
- 1、将鞋子按照原有的鞋带穿法，把鞋带理顺盘好。2、尾端的两个鞋带分别对折，将两边对折部分再打个结。3、将两边打结部分聚拢成兔耳朵形状，再相交向内交叉。4、交叉部分系好以后，用力拉紧两边。5、稍微修整一下，调整系好的形状就变成好看的蝴蝶结了。专业运动员鞋带1、将鞋子鞋...
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![花篮简笔画怎么画]( "花篮简笔画怎么画")
- 1、首先画出花篮的最上面部分，再画出上面的三朵花朵。2、然后画出完整的花篮和提手部分，接着画出里面的一个梨，再给它画上表情。3、最后涂上颜色就可以了。...
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![篮球投篮技巧有哪些]( "篮球投篮技巧有哪些")
- 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，那么篮球投篮技巧有哪些？1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调...
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![怎样保养篮球]( "怎样保养篮球")
- 打篮球可是男生群里最喜欢的运动之一，那么你知道一颗篮球的寿命，很大程度取决于你对球的保养吗？对于篮球保养，很多人不知道该怎么做，下面小编就为大家介绍下怎样保养篮球。1、篮球不要碰水。在雨雪天气我们不要去打篮球，因为篮球的主要材料就是橡胶，所以篮球沾水之后就会非常容...
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![篮球正确投篮方式]( "篮球正确投篮方式")
- 篮球投篮技巧：1、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。1、瞄篮...
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![篮球的防守技术怎么样提高]( "篮球的防守技术怎么样提高")
- 生活中我们都会参加一些体育运动，因为这样对大家的身体有好处，打篮球就是一个很好的锻炼项目。可是篮球是集体运动，因此需要进攻端和防守端都有好的表现，篮球的防守很少有人注意。下面一起来看看篮球的防守技术怎么样提高。1、打篮球的防守是十分重要的，因此新手在开始打篮球...
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![篮子的折法]( "篮子的折法")
- 1、拿出方形彩纸，对边折叠对角线折叠后展开，按折痕收拢成菱形。2、展开一边向中部折叠后再折叠，另一面按同样折法。3、两边朝中线折叠，另两部分先上翻折，稍微整理一下成篮子状。4、再拿出一条纸做成篮子手柄，两端藏在篮底就完成了。...
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![篮子怎么画]( "篮子怎么画")
- 1、画出篮筐。2、边上画一朵小花装饰。3、画上纹路和把手。4、最后涂上颜色就画好了。...
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![篮球板下沿多高]( "篮球板下沿多高")
- 篮板上沿的高度是3.95米。篮板上沿的高度=下沿距地面+篮板竖高=1.05米+2.90米=3.95米。在球场上扣篮并不是一件难事，但是想要摸到篮球上沿就没那么容易了。在NBA历史上，只有一位球员摸到了篮板上沿，他就是篮球皇帝张伯伦。篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或...
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![篮球技术怎么样提高]( "篮球技术怎么样提高")
- 在生活中，我们都会有自己的喜欢的运动，其中篮球是喜欢的人比较多的一种运动，那么我们想要自己的篮球技术进步，想要注意一些什么呢？篮球技术怎么样提高呢？1、我们进行篮球锻炼的时候，首先要有一个意识，那就是篮球运动属于集体项目，所以我们要知道自己队友的位置，以及每一个队友跑位...
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![打篮球怎么样才能进球]( "打篮球怎么样才能进球")
- 许多喜欢打篮球的朋友，尤其是刚刚开始学习打篮球的朋友，都非常希望快速提高自己的技术，然后在野球场上做出各种潇洒的动作，各种不讲理的进球，那么打篮球怎么样才能进球呢？1、勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1-2小时，而且要坚持...
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![篮球小子怎么画]( "篮球小子怎么画")
- 1、画一个括号，下面加一条横线，补齐就可以当做人物的头发了。2、下面再画一个圆圆的脑袋，两只大眼睛，小鼻子和嘴巴显得很酷有木有。3、两只大耳朵画一个身体，两边各画一条线当做手，手插在裤兜里。4、两只小脚向外张开。5、地上要画一个篮球。6、下面我们再给他涂上颜色，红头发显...
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![怎么编圆篮子]( "怎么编圆篮子")
- 在我们的日常生活当中，经常是会用到篮子的，比如装水果、一些杂物之类的。很多人需要用篮子的时候，都会选择购买，其实我们可以自己动手编织的，那么怎么编圆篮子呢？下面小编就为大家介绍一下编织的步骤。1、准备材料。把这些用剪刀剪成长短差不多的小条。收集一些这种不用的塑料...
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![怎样提高自己的篮球技术]( "怎样提高自己的篮球技术")
- 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。那么怎样提高自己的篮球技术呢？1、勤学苦练：想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。2...
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