![小腿三头肌包括哪些肌肉]( "小腿三头肌包括哪些肌肉")
- 小腿，是人体腿部“膝盖以下，脚踝以上”的部分的器官。其外侧骨筋膜鞘的内容有小腿外侧群肌和腓浅神经等。其前骨筋膜鞘的内容有小腿前群肌，包括第3腓骨肌，胫前动、静脉及腓深神经等，那么小腿三头肌包括哪些肌肉？1、小腿三头肌包括深浅两层，浅层为腓肠肌，深层为比目鱼肌，腓肠肌的肌...
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![如何美白大腿根部内侧]( "如何美白大腿根部内侧")
- 相信作为女人，都喜欢自己美丽漂亮，正所谓一白遮三丑，很多女人都喜欢自己皮肤能够白白的。相信很多女人都有这么一个烦恼，那就是自己的大腿根部内侧不够白，看起来很丑。那么如何美白大腿根部内侧呢？请看下面方法吧。1、平日的底裤穿得太紧。这会压迫了血管流通，在血液循环不顺的...
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![如何选购腿部按摩器]( "如何选购腿部按摩器")
- 许多人会在家中备一些按摩器，按摩器不仅使身体得到一定的放松，同时也得到了一些小锻炼，比方说腿部按摩器就很常见，它能美化腿部线条、促进血液循环、刺激重要穴等等，那么如何选购腿部按摩器呢？1、外观及做工：这类设备具有许多样式，但是不管选用哪一种，整个外观及做工都是不可忽视...
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![腿部怎么刮痧]( "腿部怎么刮痧")
- 我们都知道刮痧可以帮助人体排毒，大部分人基本有过刮痧的经历，但是现在腿部刮痧也逐渐流行了起来，不仅排毒，而且可以消除水肿，达到瘦腿的效果。那么在家里怎么进行腿部刮痧呢？今天小编给各位朋友介绍腿部怎么刮痧。1、从上往下：我们刮痧无非就是沿着经络进行的。很多经络推拿按...
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![人体各部位的比例是多少]( "人体各部位的比例是多少")
- 人体的结构比较复杂，但由于躯干、四肢大多被衣服掩盖看不见，所以只要找准人体各个比例点，就可以大致了解人体的结构，那人体各部位的比例是多少？让小编为大家去了解一下吧！1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处...
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![我国的第一部编年体史书是]( "我国的第一部编年体史书是")
- 我国第一部编年体史书是《春秋》。《春秋》，即《春秋经》，又称《麟经》或《麟史》，中国古代儒家典籍“六经”之一。也是周朝时期鲁国的国史，现存版本由孔子修订而成。《春秋》是中国第一部编年体史书，共三十五卷，是儒家经典之一且为十三经中篇幅最长的，在四库全书中列为经部。记...
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![第一部编年体史书是哪本]( "第一部编年体史书是哪本")
- 第一部编年体史书是《春秋》。《春秋》，即《春秋经》，是中国古代儒家典籍“六经”之一。《春秋》是中国第一部编年体史书，总共三十五卷，是儒家经典之一，而且是十三经中篇幅中最长的，在四库全书中列为经部。记述范围从公元前722（鲁隐公元年）至公元前468。编年体，是史书编著的一种体...
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![第一部编年体史书是什么]( "第一部编年体史书是什么")
- 第一部编年体史书是《春秋》。《春秋》，即《春秋经》，是中国古代儒家典籍“六经”之一。《左传》是我国第一部较为完备的编年体史书，《史记》是中国历史上第一部纪传体通史，《资治通鉴》是我国第一部编年体通史，也是我国编年体通史的杰作。《春秋》是中国第一部编年体史书，总共...
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![人社部指出高校毕业生的就业形势总体比较平稳]( "人社部指出高校毕业生的就业形势总体比较平稳")
- 人力资源社会保障部在2021年一季度新闻发布会上，表现将全力支持毕业生就业创业。人力资源和社会保障部就业促进司司长张莹介绍，目前高校毕业生的就业形势总体比较平稳。在发布会上，张莹指出，高校毕业生是国家宝贵的人才资源，促进其就业关系到毕业生们的价值实现，寄托着万千家庭...
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![人体的运动系统是由什么组成]( "人体的运动系统是由什么组成")
- 人体的运动系统由骨，关节和骨骼肌组成，起着保护、支持和运动的作用，大约占人体体重的60%。人体的运动系统组成部分人和脊椎动物的运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成，骨连接包括能活动的、不活动的、半活动的连接，能活动的骨连接叫关节，是骨连接的主要形式。骨骼肌有受刺激收缩...
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![臀部丰满阔腿牛仔裤配什么上衣]( "臀部丰满阔腿牛仔裤配什么上衣")
- 阔腿牛仔裤是一款非常帅气的裤子，最近一段时间特别受欢迎，但很多朋友是不知道阔腿牛仔裤的搭配方法，那臀部丰满阔腿牛仔裤配什么上衣？1、搭配一：粉色卫衣。卫衣应该是我们春秋季经常会穿到的，这款粉色卫衣是非常粉嫩、甜美的，搭配一条阔腿牛仔裤，时髦又少女。2、搭配二：红白条纹短...
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![十大最佳腿部训练动作]( "十大最佳腿部训练动作")
- 腿部肌肉是全身肌肉增长的发动机，只有腿部肌肉足够强大，才能更好的发展身体其它部位的肌肉。下面就来分享锻炼腿部肌肉最有效的十大训练动作。杠铃颈后深蹲，要求站立时双脚与肩同宽，下蹲时膝盖保持不超过脚尖，腹部全程收紧，蹲到最低时上身平行于小腿，蹲起时保持挺胸，臀部主要发力...
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![腿部肌肉和力量怎么练]( "腿部肌肉和力量怎么练")
- 1、坐姿腿举：坐在相应器材上进行一定数量的举腿动作;2、杠铃负重深蹲：扛着一定重量的杠铃进行深蹲动作;3、箭步蹲：双脚迈开往下蹲，蹲下时前腿尽量弯成90度，后腿伸直;4、保加利亚深蹲：在箭步蹲的基础上，把后面的腿抬高放在卧推凳上，蹲下时可蹲到前腿膝盖90度，后腿膝盖快要触地。如...
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![高尔基自传体三部曲是哪些]( "高尔基自传体三部曲是哪些")
- 《童年》《在人间》《我的大学》。《童年》讲述了阿廖沙三岁到十岁这一时期的童年生活，生动地再现了19世纪七八十年代沙俄下层人民的生活状况。《在人间》描述的是主人公阿廖沙1871年到1884年的生活。《我的大学》讲述了阿廖沙在喀山时期的活动与成长经历。《童年》小主人...
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![第一部国别体史书是哪一部]( "第一部国别体史书是哪一部")
- 我国第一部国别体史书是《国语》，共有二十一卷，大致成书于战国初年，相传为春秋末期的鲁国人左丘明之作，又称之为《春秋外传》，和《春秋内传》的《左传》并列，两书互相参证，互为表里。《国语》的一个明显特点是以记言为主，重在记实，通过对人物的言论来反映历史事件。所以《国语》表...
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![腿部拉筋方法]( "腿部拉筋方法")
- 骆驼式、开胯坐、青蛙式、侧坐弓箭步、蝴蝶式拉伸、前臂伸直肌拉伸、婴儿式、坐立前曲、单腿前曲、坐半王鸽式等等拉筋方法。动作上可以两手手掌交叉互握，向上伸展直到感觉到紧绷点停止，保持不动。在平时的时候就要拉臀部的筋，尤其是坐在地板上把脚放平，然后另外一只脚抬起，这...
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![打乒乓球怎样练好腿部力量]( "打乒乓球怎样练好腿部力量")
- 不管你的乒乓球水平如何，我们都知道打球的发力源于腿和腰腹，所以这两大肌肉群的力量决定了你的击球质量。那么网友们知道打乒乓球怎样练好腿部力量呢？我们一起来看看吧。1、负重深蹲。杠铃置于颈后肩上，两手握住横杠，全身直立，挺胸收腹，腰背肌肉保持紧张。然后屈膝下蹲至两膝全...
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![鸡小腿是什么地方]( "鸡小腿是什么地方")
- 鸡小腿指的是琵琶腿，是鸡腿上鸡爪与大腿之间的那一部分骨肉，因其切开后状如琵琶，故名“琵琶腿”。和鸡身上其他部位比起来，鸡腿的脂肪含量较多，也是整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡小腿是哪个部位鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量...
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![腿部拉伸]( "腿部拉伸")
- 拉伸可以提高肌肉的伸展性和弹性，增加关节的运动幅度和柔韧性。也可以让紧张的肌肉放松，缓解疲劳。减轻运动之后的延迟酸痛。那么，腿部拉伸有什么动作呢?1、左腿前侧拉伸要求保持腹部收紧，挺胸下颚微收，注意在拉的时候左手的手掌拉住左脚的小腿，然后把它拉起来。注意脚不要往外...
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![最长腿的人是谁]( "最长腿的人是谁")
- 世界上腿最长的人是斯维特拉娜·潘克拉托娃(SvetlanaPankratova)，1971年8月29日出生于前苏联伏尔加格，身高2.00米，腿长1.35米，申请了吉尼斯纪录最长腿。潘克拉托娃出生在伏尔加格勒，1992年至1995年，她曾经是美国弗吉尼亚联邦大学的女篮队员。她在学院非常的有影响力，至今学校的...
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![劳动行政部门具体是什么部门]( "劳动行政部门具体是什么部门")
- 很多的朋友知道劳动纠纷，指劳动关系当事人之间因劳动的权利与义务发生分歧而引起的纠纷。那么劳动行政部门具体是什么部门呢？1、劳动行政部门具体是人力资源和社会保障部门，在区市一级是当地的人力资源和社会保障局。2、劳动法第九条规定。“国务院劳动行政部门主管全国劳动...
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![怎样快速瘦腿和臀部]( "怎样快速瘦腿和臀部")
- 对于每一位减肥人士来说，所需要的减肥需求可能都会有所差异。有一部分减肥人士是梨形身材，这时候就需要快速将大腿和臀部的赘肉减去，才能看到较为显著的减肥效果。但是大腿和臀部的赘肉也是一个非常不容易被减去的地方。那么怎样快速瘦腿和臀部呢？1、爬楼梯减屁股。你只要每...
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![快速瘦大腿和臀部15天]( "快速瘦大腿和臀部15天")
- 办公室久坐的白领或者经常开长途车的朋友都很容易出现屁股粗大和腿部赘肉多的情况，为了自己的形象，我们就需要运动进行减肥。那么要想在15天之内瘦掉大腿以及臀部的肌肉有什么办法呢?一起来看看。屁股和大腿缺乏运动造成的肥硕，需要我们进行必要的运动。靠墙静蹲是一种及其...
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![懒人瘦腿法是什么]( "懒人瘦腿法是什么")
- 现在很多女人想要瘦腿，但是天性懒不想动，所以不少人在瘦身中食用了很多减肥食物，可是效果并没有想象中那样美好。那么懒人应该怎么瘦腿呢？其实，瘦腿没有大家想象中那么难，今天小编给大家分享一下懒人瘦腿法吧。1、双腿并拢，伸直，尝试用腹部紧贴大腿，双手触摸脚尖。保持二十秒，注意...
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![水是人体不可缺少的组成部分约占成人体重的比值是几]( "水是人体不可缺少的组成部分约占成人体重的比值是几")
- 水是人体不可缺少的组成部分约占成人体重的60%-70%。水是人体正常新陈代谢所必需的物质，在正常情况下，身体通过皮肤、内脏、肺和肾脏每天排出约1.5升水，确保体内毒素能够正常排出。水在体内有许多重要的功能，水是细胞原质的重要组成部分，能够溶解一些电解质，水作为人体的输送工...
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