![烧饼的热量是多少]( "烧饼的热量是多少")
- 在日常生活，很多人都喜欢吃烧饼的，但是有些控制体重的人却不敢吃，那么烧饼的热量是多少呢？1、烧饼的热量大约是230-250千卡，其中约25%的热量来自于脂肪。2、烧饼，属大众化的烤烙面食，品种颇多，有大饼、烤饼、缙云烧饼、温县古面坊传统（老面百）烧饼、传统烧饼、湖沟烧饼、芝麻烧饼、...
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![红烧豆腐的热量是多少]( "红烧豆腐的热量是多少")
- 说起豆腐，应该没有人不熟悉的，可是相当好吃的食物，吃起来味道香香的，蛋白质含量也是相当丰富，那么红烧豆腐的热量是多少呢？1、红烧豆腐的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。2、豆腐作为食药兼备食品，具有益气、补虚等多方面的功能，现代营养学证明豆腐属于碱...
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![煎饼果子的热量高吗]( "煎饼果子的热量高吗")
- 煎饼果子是一种天津的著名小吃，金黄的面皮包裹着各种美食，味道极好。那么煎饼果子的热量高吗？1、煎饼果子的热量：1206大卡（每505.0克）。2、煎饼果子-自制的热量：896大卡（每560.0克）。3、根据营养分析的数据显示，100克的煎饼里面包含热量336大卡、碳水化合物83克、蛋白质7.6克、纤维...
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![红烧鸡腿的热量是多少]( "红烧鸡腿的热量是多少")
- 鸡腿就是鸡的脚到腿的部位，鸡腿的做法有很多，其中鸡腿用来红烧味道相当好，受到很多人的喜欢，那么红烧鸡腿的热量是多少呢？1、红烧鸡腿的热量为181千卡/100克。2、另外，每100克鸡腿含：蛋白质16.00克、脂肪13.00克、碳水化合物0.00克、膳食纤维0.00克。鸡腿肉中含有丰富的维生素，可...
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![煎饼果子热量是多少]( "煎饼果子热量是多少")
- 每100克煎饼果子的热量为386大卡，每100克煎饼含碳水化合物75.16克，脂肪5.57克，蛋白质6.49克，纤维素1.9克。而每100克的米饭热量为116大卡，100克的煎饼果子跟同等克数的米饭相比，煎饼果子的热量更高。煎饼的热量每100克煎饼果子的热量为386大卡。不过因为煎饼果子可以添加不同的...
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![减肥吃了饼干怎么补救]( "减肥吃了饼干怎么补救")
- 饼干的热量以100克计算的话，大概是435大卡。不过不同类型的饼干热量是不同的。所以饼干不仅脂肪和碳水化合物含量很高，而且热量也很高，不适合减肥期间的人群吃。饼干的热量饼干是办公室家里常会准备的小零食，饿了、嘴馋了都来两块。也有很多人把饼干当做减肥餐来吃。殊不知饼...
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![奥利奥饼干热量是多少]( "奥利奥饼干热量是多少")
- 提到奥利奥，相信很多人应该是比较熟悉的了。奥利奥的广告基本算是深入人心了，那句“扭一扭、舔一舔、泡一泡”在电视上循环播放了很多遍。那么奥利奥饼干热量是多少呢？1、奥利奥的热量（以100克可食部分计）是483大卡（2020千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克奥利奥的热量约占...
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![黄山烧饼能热吃吗]( "黄山烧饼能热吃吗")
- 黄山烧饼是安徽黄山区域最出名的小吃，而黄山烧饼味道鲜美且外皮酥脆。那么黄山烧饼能热吃吗？1、黄山烧饼作为烧饼类的食物肯定是可以热着食用的，而且黄山烧饼新鲜出炉的味道才是更美味的，很多人都喜欢热着吃。2、但是也有很多一部分人喜欢冷着吃黄山烧饼，冷着吃的黄山烧饼吃起...
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![吃烧饼会长胖吗]( "吃烧饼会长胖吗")
- 一个80克的烧饼热量大约是196大卡，一个200克的烧饼热量大约是492大卡。一个烧饼的热量和烧饼的大小有关，烧饼种类繁多，有小个的芝麻烧饼、麻酱烧饼，也有大个的大饼、烤饼，不同的大小，烧饼的热量不同，每100克烧饼的热量大约是246大卡。一个烧饼的热量每100克的烧饼所含有的热量为...
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![月饼热量是多少]( "月饼热量是多少")
- 一年一度的中秋节即将临近，又到了全家团聚，一起赏月吃月饼的好日子。那么月饼热量是多少呢？1、五仁月饼的热量：五仁月饼是我国传统的糕点类型之一，其原料通常包括面粉、白糖、猪油、鸡蛋以及核桃仁、松子仁、花生米、杏仁、橄榄仁、蜜饯等等，每100克五仁月饼的热量大约在400到4...
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![月饼热量是多少]( "月饼热量是多少")
- 100g月饼所含的热量为421大卡，市面上的月饼一般都含有大量的糖还有油脂，因此其热量不可小觑。减肥期间的小伙伴应该少吃月饼。而且月饼是经过烘烤制成的，在加工过程中可能会产生致癌物质，不利于健康，大家应该少吃。月饼的热量月饼一般都含有大量的糖跟油脂，每100克月饼所含的热...
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![韭菜饼热量是多少]( "韭菜饼热量是多少")
- 韭菜饼是一种特色传统名小吃。广泛分布于长江以北的广大地区。然而部分朋友就想知道，究竟韭菜饼热量是多少呢？1、一般情况下，韭菜饼的热量是比较高的，每100g韭菜饼中所含热量大约是176大卡。2、制作韭菜饼的主要原料有：面粉、鸡蛋和韭菜等。在煎饼的时候需要放入适量的食用油...
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![压缩饼干热量多少]( "压缩饼干热量多少")
- 压缩饼干是将一些小麦粉、油脂类等成分经过一定的工艺压缩制作成为的一种饼干。一般我们购买压缩饼干是外出登山、野营之类食用的。那么压缩饼干热量多少呢？1、每100克的压缩饼干含有457大卡的热量。这个热量值算是比较高的。2、我们知道，一般我们购买压缩饼干是为了在长途...
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![鸡蛋灌饼的热量有多少]( "鸡蛋灌饼的热量有多少")
- 在中国，美食非常的多，可以说是多到让人数不清。其中就有鸡蛋灌饼了，相信很多吃过鸡蛋灌饼的热量的朋友都知道，鸡蛋灌饼的热量非常的美味，很多减肥的人想知道，鸡蛋灌饼的热量有多少？下面让我们一起来了解一下。1、鸡蛋灌饼热量：261大卡/100g。2、鸡蛋灌饼主要是用面粉、鸡蛋、油和...
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![红烧鱼的热量是多少]( "红烧鱼的热量是多少")
- 鱼是经常会吃的食物，吃起来味道鲜美可口，还富含丰富的蛋白质和微量元素，那么红烧鱼的热量是多少呢？1、红烧鱼每100克含有143大卡的热量。2、鱼肉是一类高蛋白低脂肪营养丰富的食物，热量含量不高。其蛋白质含量约为15%-20%，脂肪含量1%-10%，鱼肉中富含多不饱和脂肪酸，尤其是n-3系列...
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![烧饼的热量高吗]( "烧饼的热量高吗")
- 每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间，当然不同烧饼类型其热量会有所差异，总的来说烧饼的热量比米饭要高。烧饼热量一般烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，在烧饼制作过程中，一般会加入大量的植物油或动物油，所以烧饼所含脂肪还是挺高。一般每100克的普通...
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![红烧虾段的热量是多少]( "红烧虾段的热量是多少")
- 虾是一种很普通的海鲜，算是海鲜价格中等的一种，含有丰富的蛋白质，具有很高的食疗价值，那么红烧虾段的热量是多少呢？1、红烧虾段的热量(以100克可食部分计)是122大卡(510千焦)，单位热量较低。2、每100克红烧虾段的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热...
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![煎饼果子热量高吗]( "煎饼果子热量高吗")
- 一个煎饼果子的热量大约是1008大卡。每100克煎饼果子热量大约是336大卡，而现在外面卖的煎饼一个大概是300克左右，所以一个煎饼果子的热量大约是1008大卡。一个煎饼果子的热量每100克煎饼果子热量大概为336大卡，可见煎饼果子的热量是很高的。煎饼果子热量的主要来源是“果子...
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![饼干的热量是多少]( "饼干的热量是多少")
- 很多人在早餐的时候都喜欢喝牛奶，喝咖啡，而主食会选择面包或者饼干。对于普通人来说，任何食物的热量都不重要，只需要知道自己是否想要吃这种食物就可以了，但是对于想要保持身材的人来说，吃任何食物都需要观察这个食物的热量是多少，那么饼干的热量是多少呢？1、每100克的饼干一般含...
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![油饼的热量是多少]( "油饼的热量是多少")
- 每100克的油饼所含有的热量为399大卡，一个中等大小的油饼大概正好是100克。按照中国营养学会的建议，每100克油饼的热量约占普通成年人保持健康所需总热量的17%。从热量数值来看，油饼的热量还是挺高的，吃上一个油饼，摄入的热量等于一天摄入的总热量的四分之一到五分之一。油饼...
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![葱油饼热量是多少]( "葱油饼热量是多少")
- 葱油饼作为家常小吃的一种，喜欢吃的人不在少数。但是葱油饼的油比较多，吃多了容易腻。那么葱油饼热量是多少呢？1、葱油饼热量是每100克饼热量是259千卡。2、葱油饼和手抓饼有很大的相似度，和面方式相同，口感香酥，一次可以制作多张分开冷冻，吃的时候取一张，无需解冻直接煎制即可。...
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![红烧黄鳝的热量是多少]( "红烧黄鳝的热量是多少")
- 鳝鱼，为淡水鱼类，外形似蛇，通体无磷，具有较高的食用价值。肉质鲜美滑嫩、营养丰富。那么红烧黄鳝的热量是多少呢？1、红烧鳝鱼的热量(以100克可食部分计)是184大卡(769千焦)，单位热量适中。2、红烧黄鳝要准备青椒、蒜头、生姜、香葱、冰糖、料酒、老抽。黄鳝需要焯水一遍，去除腥...
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![红烧鸡翅的热量是多少]( "红烧鸡翅的热量是多少")
- 可能很多的朋友们对于鸡翅都比较喜欢食用，当然，鸡翅口感确实不错，并且鸡翅的制作方法也是非常多的，红烧鸡翅就是人们都比较欢迎的，那么红烧鸡翅的热量是多少呢？1、红烧鸡翅的热量(以100克可食部分计)是168大卡(702千焦)，单位热量适中。2、一般只要适当的食用红烧鸡翅，那么就不用...
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![月饼卡路里是多少]( "月饼卡路里是多少")
- 热量：431大卡/100克。一块100克的月饼，含有脂肪20克左右，碳水化合物50克左右，蛋白质10克左右。吃月饼的时候，一定要搭配饮品一起吃。1个月饼的热量，往往比一碗米饭的热量高出许多。月饼的热量很高，与它们的制作材料和过程有密切的关系：比如说一个板栗豆沙馅月饼，含有的热量是1563...
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![烧饼怎么做]( "烧饼怎么做")
- 步骤1食材：面粉150克，猪肉末100克、梅干菜25克、小葱2根调味料：盐5克、白糖2克、白胡椒粉2克、食用油5克、料酒2克、白芝麻4克、水70克步骤2梅干菜切碎、小葱切碎。步骤3面粉、放入70克清水、3克盐，揉匀，加保鲜膜，醒30分钟。步骤4猪肉末加料酒、2克盐、胡椒粉、白糖，搅匀，放入梅...
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