![中国居民膳食指南的特点是什么]( "中国居民膳食指南的特点是什么")
- 《中国居民膳食指南（2016）》是2016年5月13日发布，为了提出符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议而制定的法规，那么中国居民膳食指南的特点是什么呢？1、提高可操作性和实用性。将10条推荐精简至6条，文字简练、清晰，容易记忆，同时提供更多的可视化图形及图表、食谱，便...
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![河南地形特点是什么]( "河南地形特点是什么")
- 河南省地势呈望北向南、承东启西之势，地势西高东低。河南省由平原和盆地、山地、丘陵、水面构成，北、西、南三面由太行山、伏牛山、桐柏山、大别山沿省界呈半环形分布。河南省位于华北平原南部的黄河中下游地区，地跨海河、黄河、淮河、长江四大流域。河南省因历史上大部分位...
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![哪些食物含膳食纤维高]( "哪些食物含膳食纤维高")
- 高纤维食物有全谷物、豆类、水果、蔬菜、坚果等。高纤维食物是指富含膳食纤维的食物，而膳食纤维是我们身体所需的营养元素之一。经常吃膳食纤维对人体健康是非常有益的。高纤维食物有哪些1、豆类我们知道豆类的纤维含量十分丰富，尤其是青豆、扁豆、干豌豆等，它们可以说是高...
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![海南好吃的特产]( "海南好吃的特产")
- 海南特产零食有牛肉干、速溶椰子粉、椰子糖、海南咖啡、芒果干、椰子糕、菠萝蜜干、儋州粽子、黄灯笼辣椒酱、秋葵脆、椰香薄饼。牛肉干目前海南本地的牛肉干主要是以海口市和东方县两地的产品为主，牛肉干吃起来肉脆味美、香甜可口，是一种可以带走的特产零食，在海口的各大超...
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![南宁特色美食有哪些]( "南宁特色美食有哪些")
- 一方水土养一方人，一方人造就一方文化，这里既包括语言，也包括饮食文化。在南宁的小吃各种各样的，要找南宁美食攻略也不是没有，只是南宁的美食太多了。那么南宁特色美食有哪些呢？1、柠檬鸭：是广西南宁市武鸣县一带的特色菜肴。这道菜用酸辣椒、酸藠头、酸姜、酸柠檬、生姜及蒜头...
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![膳食纤维高的食物有哪些]( "膳食纤维高的食物有哪些")
- 膳食纤维含量最高的食物是米麦等五谷的杂质，也就是米糠和麦糠，这种纤维不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，没有热量，含维生素B，能把胃撑饱，是很有效又安全的减肥食物。那么膳食纤维高的食物有哪些呢？1、无花果：无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁...
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![海南特产有哪些]( "海南特产有哪些")
- 海南特产休闲食品有椰子糖果、椰子糕、福山咖啡、芒果干、椰子酱、椰香酥、兴隆咖啡、香蕉片、锦山牛肉干、榴莲干、菠萝蜜干、椰丝、海南本地茶叶。椰子糖果椰子糖果是海南地区的特色名产，采用海南岛特产的新鲜椰子原汁、麦芽糖、白砂糖、可可粉、牛奶，经过科学方法精制而...
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![湖南特产有哪些土特产零食]( "湖南特产有哪些土特产零食")
- 湖南土特产有：长沙臭豆腐、湖南腊肉、临武鸭、湖南米酒、剁椒鱼头、凤凰姜糖、永兴冰糖橙、武冈卤菜、安化黑茶、邵东黄花菜、古丈毛尖、保靖黄金茶、黔阳冰糖橙、炎陵黄桃、江永香柚、华容芥菜、新晃黄牛肉、剁椒、汉寿甲鱼、君山银针、湘潭莲子、野生蜂蜜、麻阳黄桃、猕...
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![湖南不辣的美食]( "湖南不辣的美食")
- 湖南不辣的特产有：湖南腊肉、火培鱼、糖油粑粑、猪血丸子、茶颜悦色、擂茶等。湖南腊肉是湖南的一道特色菜，以湖南安化腊肉和湘西腊肉最为出名。湖南的腊肉以烟熏为主，再用绳子串起来挂在杆上放在阳光下暴晒。炒的时候不需要过多的放盐，用素菜来炒，比如尖椒，莴笋。猪血丸子又称...
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![济南有什么美食]( "济南有什么美食")
- 济南特色美食有草包包子、油旋、把子肉、甜沫、坛子肉和九转大肠等。草包包子草包包子是济南特色美食之一，在济南很有名，在济南很多分店。草包包子外形美观，看起来令人垂涎欲滴，吃起来更是汤汁丰富、口感细腻，凭借着其独特的工艺和丰富的口感，成为了济南名小吃，是到济南必吃的济...
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![济南有什么特色美食]( "济南有什么特色美食")
- 济南，别称泉城，是山东省省会、副省级市、济南都市圈核心城市、国务院批复确定的环渤海地区南翼的中心城市，是山东省政治、经济、文化、科技、教育和金融中心，重要的交通枢纽。那么济南有什么特色美食呢？1、把子肉。济南的把子肉强调酱油的重要作用不放盐。是选取有肥有瘦的猪...
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![膳食纤维有哪些食物]( "膳食纤维有哪些食物")
- 膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，分为非水溶性和水溶性纤维两大类。那么膳食纤维有哪些食物呢？1、含膳食纤维多的食物有韭菜、芹菜、红薯、燕麦、苹果、豆类等。2、韭菜也很好的润肠通便作用，含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。3、红薯中热量...
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![河南的特产有哪些食品]( "河南的特产有哪些食品")
- 河南的特产有：桶子鸡、洛阳宫灯、洛阳唐三彩、洛阳牡丹饼、大京枣、道口烧鸡、洛阳牡丹、信阳毛尖、钧瓷、密县金银花、汝瓷、棠溪宝剑、孟津黄河鲤鱼、鄢陵腊梅、杞县大蒜、许昌腐竹、泌阳花菇、民权大闸蟹、五虎刘红心鸭蛋、曹镇米线、曹镇大米、湛河饸烙面、曹镇水席、...
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![南充的特色美食是什么]( "南充的特色美食是什么")
- 南充的特色美食有营山凉面、张飞牛肉、河舒豆腐、营山板鸭、顺庆羊肉粉、川北凉粉、油茶散子、南部肥肠、南充锅盔灌凉粉、保宁干牛肉等。营山凉面是四川省南充市营山县的特色小吃，麻、辣、咸、香四味兼备，清凉爽口。因其面条细嫩清爽，佐料香辣味浓，色香味俱佳而远近闻名。川...
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![南韩丝有什么特点]( "南韩丝有什么特点")
- 南韩丝的主要原料为涤纶和丝（蚕丝），再经过一系列工艺加工制成，因为这种面料是从韩国进口过来的因为得名为南韩丝（韩国丝）。南韩丝诸多的特点获得消费者的青睐，那么南韩丝有什么特点呢？1、南韩丝制作的时候其蚕丝和涤纶的比例为7：3，因此它会同时具备蚕丝与涤纶的特点，首先是它有着蚕...
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![搭配膳食的营养原则是什么]( "搭配膳食的营养原则是什么")
- 现在我们的上水平都很高了，很多的人也很注重健康的生活方式，特别是营养膳食的问题已经越来越受关注了，但是大家对营养膳食了解吗，知道什么样的饮食才是营养膳食吗？下面就为大家介绍下搭配膳食的营养原则是什么。1、“食不厌杂”。意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，...
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![海南特产零食有哪些]( "海南特产零食有哪些")
- 都知道海南是四季如春的城市，在这个城市具有优美的景色，其实在海南不仅具有美丽的景色还有远近闻名的一些零食特产，那么海南特产零食有哪些呢？1、芒果干：很多人喜欢吃芒果干，如果喜欢吃芒果干的小伙伴们有机会一定要尝一尝海南的芒果干，在海南本来就盛产芒果，所以这里的芒果干制...
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![有哪些是膳食纤维的食物]( "有哪些是膳食纤维的食物")
- 很多食物中都富含膳食纤维，一般蔬菜、水果以及粗粮中含量比较丰富。膳食纤维在糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麦、小麦皮和麦粉等杂粮含量比较丰富。根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是...
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![南京有什么美食]( "南京有什么美食")
- 南京特色美食主要有鸭血粉丝汤、牛肉锅贴、盐水鸭、皮肚面、赤豆元宵、南京烤鸭、梅花糕、鸭油酥烧饼、什锦豆腐涝、鸡汁汤包和开洋干丝。鸭血粉丝汤鸭血粉丝汤是比较知名的南京特色美食。在南京，卖鸭血粉丝汤的地方到处都有，从路边的小吃摊，到成规模的餐厅。卖家们一般先将...
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![济南菜特点是什么]( "济南菜特点是什么")
- 济南菜特点是突出本味，以“爆”见长，精于制汤，海鲜丰富，丰满实惠，来到济南，济南菜是一定要吃的，这是济南美食的重要组成部分，到底济南菜有什么特点？具体了解一下吧！1、咸鲜为主，突出本味济南风味菜素以清香、脆嫩、味醇而著称。擅用葱姜蒜，原汁原味原料质地优良，以盐提鲜，以汤壮鲜，调味...
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![南特有哪些景点]( "南特有哪些景点")
- 南特，法国西部最大城市和法国第六大城市，是卢瓦尔河大区首府和大西洋卢瓦尔省的省会。南特历史悠久，是布列塔尼地区历史上最重要的城市，它有着非常多的旅游景点，那么南特有哪些景点呢？1、布列塔尼公爵城堡：布列塔尼公爵城堡是卢瓦尔河融入大西洋之前的最后一处城堡。在靠南特城...
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![西安春季气候特点]( "西安春季气候特点")
- 导言：西安位于内陆干旱带，属于温带大陆性气候。春季通常从3月中旬持续到5月中旬，这段时间温度逐渐升高，阳光明媚，气候宜人。但是由于西安春季气候干燥，昼夜温差大，气候变化较为突然，在这里，我们来详细探讨一下西安春季的穿衣指南和气候特点。西安西安春季穿衣指南西安春季通常是干...
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![河南的特点有哪些]( "河南的特点有哪些")
- 河南的特点：河南地形复杂，地势西高东低、北坦南凹，北、西、南三面有太行山、伏牛山、桐柏山、大别山四大山脉环绕，间有陷落盆地，中部和东部为辽阔的黄淮海冲积大平原。山区丘岭面积占44.3％，平原面积占55.7％。河南是国家特大型水利重点工程南水北调中线工程的核心水源地、主要受水...
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![南京特色美食有哪些]( "南京特色美食有哪些")
- 南京是一个历史非常悠久的城市，有非常深厚的文化底蕴，历经沧桑也留下了非常多的美食文化和小吃，南京还被叫做金陵，所以南京的小吃也被叫做金陵小吃。那么南京特色美食有哪些呢？1、鸭血粉丝：在南京，卖鸭血汤的摊子星罗棋布。精明的摊主预先将鸭血煮熟，切成小块放在锅中，见有游客来，...
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![南京的饮食文化]( "南京的饮食文化")
- 憨直，朴素，热情，待人不掺假。南京，简称“宁”，古称金陵、建康，江苏省辖地级市、省会、副省级市、特大城市、南京都市圈核心城市，国务院批复确定的中国东部地区重要的中心城市、全国重要的科研教育基地和综合交通枢纽。南京是首批国家历史文化名城，中华文明的重要发祥地，长期是中国...
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