![健肌粉和增肌粉有什么不同]( "健肌粉和增肌粉有什么不同")
- 健肌粉和增肌粉的区别是它们的作用不同，健肌粉的作用是加固肌肉，而增肌粉的作用是增加肌肉。其实，健肌粉和增肌粉中的主要成分都是蛋白质，只是它们都添加了不同的其他物质，从而起到加固肌肉和增加肌肉的作用。健肌粉通常是含有大量乳清蛋白，同时也添加了其它肌肉“生长”所需的...
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![屈肌与伸肌的位置关系]( "屈肌与伸肌的位置关系")
- 屈曲关节时，变成绷紧的肌肉束，是屈肌。没有变成绷紧的肌肉束，是伸肌。屈肌和伸肌是两组作用相反的肌肉，它们一般都长在身体的相对位置。比如上臂的肱三头肌是伸肌，那么在它的对面就生长着肱二头肌，这组是屈肌。...
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![什么是敏感肌]( "什么是敏感肌")
- 敏感肌是皮肤屏障受损、角质层较薄的肌肤。外界环境的冷、热或护肤品的酸碱性都极容易带来发痒和刺痛感。敏感肌易晒伤，易感染，从而引起炎症、红疹等症状。敏感肌是什么敏感肌是一种问题性皮肤，敏感肌的一般特征是皮肤屏障受损、角质层较薄、耐受度低、保水力差，外界环境的冷...
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![肌底液的功效]( "肌底液的功效")
- 洁面爽肤后，取适量的肌底液于掌心，用指腹或化妆棉蘸取适量的肌底液，将其均匀涂抹全脸，打圈按摩至充分吸收，在使用过肌底液后，方可进行后续的护肤工作。肌底液的功效肌底液相较面霜拥有更强的渗透力，可以快速渗透肌肤，为肌肤补水保湿，让肌肤更加柔嫩润滑。肌底液可以针对肌肤底层的...
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![小腿三头肌包括哪些肌肉]( "小腿三头肌包括哪些肌肉")
- 小腿，是人体腿部“膝盖以下，脚踝以上”的部分的器官。其外侧骨筋膜鞘的内容有小腿外侧群肌和腓浅神经等。其前骨筋膜鞘的内容有小腿前群肌，包括第3腓骨肌，胫前动、静脉及腓深神经等，那么小腿三头肌包括哪些肌肉？1、小腿三头肌包括深浅两层，浅层为腓肠肌，深层为比目鱼肌，腓肠肌的肌...
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![增肌粉和蛋白质粉的区别有哪些]( "增肌粉和蛋白质粉的区别有哪些")
- 增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等蛋白复合加工制成的富含蛋白质...
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![肌底衣的优点]( "肌底衣的优点")
- 肌底衣是Ubras开创的贴身衣物新品类。肌底衣是针对女性秋冬选择打底衣产品的多种痛点，变革传统保暖衣存在的问题，采用创新氨基酸面料，带给穿着者柔软舒适的体验，让肌肤透气呼吸，宛若“人体的第二层肌肤”。肌底衣具有触感柔滑、无束缚的轻松感。肌底衣的核心优势在于舒适和健...
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![初级健身腹肌轮每天做多少合适]( "初级健身腹肌轮每天做多少合适")
- 腹肌轮自然是用来锻练腹肌的了，不过，任何运动都要讲究适量，如果数量超过了，身体能够承受的范围，那么不仅没有好的作用，还会伤害到身体。那接下来就一起来看一下腹肌轮，每天做多少个是比较适合的吧！只有做的适量才能够对身体有帮助，更快的帮助大家锻炼出腹肌哦！1、腹肌轮这项运动难...
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![增肌粉怎么挑选]( "增肌粉怎么挑选")
- 众所周知，增肌粉是一种运动人士用来增加肌肉的食物，一般是在运动前喝，这样可以在运动的时候让肌肉练的更强壮。那么增肌粉怎么挑选呢？1、优质的原料：增肌粉的好与坏在很大程度上是由增肌粉中蛋白质原料的等级决定的，蛋白质根据吸收率不同可以分为浓缩乳清蛋白，分离乳清蛋白以及...
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![怎样锻炼腹肌]( "怎样锻炼腹肌")
- 很多男生都想快速练出一身肌肉，有用彭于晏般的腹肌，吸引更多身边的女生们的好感。如果体脂率低，也可以在较短时间里练出腹肌。当然，要用对锻炼的方法。空中登车，仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触...
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![汤臣倍健蛋白质粉的养生保健功效]( "汤臣倍健蛋白质粉的养生保健功效")
- 核心功效缓解疲劳、促进伤口愈合、提高免疫力汤臣倍健蛋白质粉简介汤臣倍健蛋白质粉的主要成分是大豆分离蛋白、果糖、综合果汁粉、卵磷脂粉等。其中的主要成分是大豆蛋白质粉，它的主要是为人体补充蛋白质，提高人体免疫力，能促进伤口愈合，也能促进身体康复降低血浆胆固醇，预防...
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![增肌粉具有什么功效]( "增肌粉具有什么功效")
- 核心功效增强肌肉强度、提基础代谢简介增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物。增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物;和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。不同的增肌粉有不同的配方，每次食量都有规定，根据食用说明食用即可...
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![练腹肌]( "练腹肌")
- 拥有腹肌是每个男士的梦想，但是腹肌的训练并不是一件容易的事，那么男士腹肌锻炼有什么样的方法呢?一起来看看。练腹肌需要先进行整体减脂。HIIT全称是高强度间歇性训练法，这种方法可以在短期内使心率提高，并且燃烧更多热量。练腹肌最好的方法是运用腹肌撕裂者的办法，这里我们...
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![珍珠粉酸奶面膜有哪些护肤效果]( "珍珠粉酸奶面膜有哪些护肤效果")
- 珍珠粉酸奶面膜对肌肤有保湿的作用，它可以帮助滋润肌肤，防止肌肤因干燥而产生细纹。同时，珍珠粉酸奶面膜敷完还有一定的提亮肤色效果，因为珍珠粉本身就具备一定的美白和减斑作用。珍珠粉酸奶面膜对肌肤有什么作用珍珠粉酸奶面膜具有保湿、美白和淡斑的作用，用来敷脸可以很好的...
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![兰蔻粉水怎么用]( "兰蔻粉水怎么用")
- 兰蔻粉水可以深度渗透进肌肤，为肌肤进行瞬时补水;兰蔻粉水也可以深层润泽肌肤，为肌肤进行持久的滋养;兰蔻粉水还可以舒缓镇定肌肤。兰蔻粉水对肌肤有什么作用1、兰蔻粉水含有的小分子玻尿酸可以渗透进肌肤，为肌肤进行瞬时补水;2、兰蔻粉水含有的天然桂花蜜精粹，可以深层润泽...
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![干肌和油肌怎么区分]( "干肌和油肌怎么区分")
- 干性肌肤肤质细、薄，毛孔不明显，皮脂分泌少且均匀，脸部没有油光和黏腻感;油性肌肤油脂分泌旺盛，额头、鼻翼等处有油光，毛孔粗大、皮质厚而粗糙、肤色暗黄。干性肌肤的特征1.干性肌肤肤质比较细、薄，而且毛孔不明显，皮脂的分泌少并且均匀，脸部没有油光和黏腻感。2.因为皮脂分泌过...
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![混合肌偏干适合那种类型的粉底液]( "混合肌偏干适合那种类型的粉底液")
- 混合肌偏干适合用粉质细腻、滋润型的粉底液。因为这种肤质是很容易干燥的，如果还继续用比较干的粉底液就很容易出现起皮、卡粉的现象。混合肌偏干使用粉底液的方法1.上粉底前，先用乳液对肌肤滋润打底。2.在上粉底液的时候一定要用拍的方式，将其拍开再轻轻涂匀。3.混合肌偏干...
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![腹部肌肉怎么锻炼]( "腹部肌肉怎么锻炼")
- 腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹肌可配合运动进行锻炼，例如空中登车、健身球卷腹、举腿卷腹。很多男生都想快速练出一身肌肉，有用彭于晏般的腹肌，吸引更多身边的女生们的好感。如果体脂率低，也可以在较短...
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![美肌皂的用法]( "美肌皂的用法")
- 美肌皂是一种香皂，通常用来洗澡。它拥有香皂和沐浴露的功效，既有清洁肌肤的作用，也有滋润肌肤的效果。所以它可以直接替代香皂和沐浴露来清洁身体肌肤。而且使用美肌皂洗澡还能起到磨砂效果，对一些鸡皮肤、粗糙肌肤也有一定的改善效果。部分美肌皂也可以用来洗脸，不过都会明确...
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![如何分别骨骼肌和肌肉]( "如何分别骨骼肌和肌肉")
- 肌肉主要由肌肉组织构成，肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。肌肉的种类有很多，而骨骼肌是我们人体肌肉中的一个种类。骨骼肌是横纹肌的一种，附着在骨骼上的肌肉。骨骼肌和肌肉的区别肌肉我们并不陌生，经常说谁谁的肌肉好发达。今天我们就来深入了解下肌肉和骨...
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![冈上肌肌腱炎有什么症状]( "冈上肌肌腱炎有什么症状")
- 冈上肌肌腱炎在日常生活中是不常见的一种疾病，但是症状表现是比较常见的。在日常生活中，冈上肌肌腱炎的出现是因为身体出现劳损或者轻微外伤，在受伤后逐渐引起的肌腱不适所导致而成的。那么，冈上肌肌腱炎有什么症状呢？下面来详细了解一下。1、可能会出现肩关节外侧酸疼的情况...
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![蛙缝匠肌肌梭会基础放电的原因]( "蛙缝匠肌肌梭会基础放电的原因")
- 蛙缝匠肌是人体中的一块长而细长的肌肉，位于大腿前侧。肌肉梭是一种感觉器官，存在于肌肉中，用于感知肌肉的长度和肌肉拉伸程度。蛙缝匠肌肌梭的基础放电是指在肌肉处于静息状态时，肌肉梭会持续地发出一定频率的神经冲动。...
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![敏感肌粉底液推荐]( "敏感肌粉底液推荐")
- 敏感肌适合用成分温和，不含刺激成分，粉质细腻且具有保湿功效的粉底。敏感肌适合用哪种粉底敏感肌肤质较薄，皮脂分泌少，容易过敏，出现面部红肿等现象。因此要选择成分温和，不含刺激成分的粉底液。适合敏感肌肤的粉底粉质细腻，上脸水润，具有保湿补水的功效，可以给肌肤形成有效的保护...
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![增肌粉哪个牌子好]( "增肌粉哪个牌子好")
- 增肌粉对于渴望比较大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人来说有很大的帮助。下面一起来看看增肌粉哪个牌子好。1、汤臣倍健：汤臣倍健创立于1995年10月，秉承“全球营养，优中选优”的理念，在全球范围内甄选优质原料，汇集全球营养精萃，构筑起优中选优的营养品联合国。建立起全面、...
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![增肌粉和蛋白粉的区别是什么]( "增肌粉和蛋白粉的区别是什么")
- 孕妈妈在整个孕期都要注重蛋白质的补充，但是，补充蛋白质前一定要选对产品。市面上的蛋白粉和增肌粉都有补充蛋白质的作用，适宜人群却相差甚远，不能增肌粉和蛋白粉的区别是什么呢？1、成分不同。增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要...
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