![千卡和大卡的区别是什么]( "千卡和大卡的区别是什么")
- 勿弄混大卡Kcal和卡路里cal，很多人都不知道他们的区别，那么千卡和大卡的区别是什么呢？1、热量大卡和千卡区别就是代表热量不同。2、大卡就是千卡，1大卡等于1000卡，而1卡就是1卡路里，是将1克水升高1摄氏度所需要的热量，这个热量值是很低的，卡，千卡，大卡，卡路里，千焦都是热量单位，它们之...
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![西兰花的热量是多少大卡]( "西兰花的热量是多少大卡")
- 西兰花这种蔬菜近年来成为了一种比较热门的蔬菜，很多人都说西兰花具有很好的抗氧化、抗癌的功效，因此虽然西兰花的价格比普通的蔬菜要贵一些，但是还是有很多人买西兰花回来做菜吃。那么西兰花的热量是多少大卡呢？1、每100克的西兰花含有的热量大概是33大卡，而一颗中等大小的西...
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![黄瓜热量是多少卡]( "黄瓜热量是多少卡")
- 黄瓜是夏季吃的比较多的一种蔬菜，既可以生吃，也可以做菜食用，很多人将它当成减肥食物来使用，那么黄瓜热量是多少卡呢？1、黄瓜热量是15大卡/100g，可以说是一种热量相当低的食物。2、一块黄瓜差不多是10克左右，热量为1大卡，而一根130克左右的小黄瓜的热量大约为18大卡，一根200克左右...
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![水煮鸡蛋热量多少大卡]( "水煮鸡蛋热量多少大卡")
- 鸡蛋是一个营养非常丰富的食物，很多人都有每天吃一个鸡蛋的习惯，当然鸡蛋有很多的吃法，比如水煮鸡蛋就是其中最简单的一种吃法。现在越来越多的人有减肥计划了，很多人在食用食物的时候一定会先了解食物当中所含有的热量，那么水煮鸡蛋热量多少大卡呢？1、一个水煮鸡蛋，大概含有150...
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![红薯的热量是多少大卡]( "红薯的热量是多少大卡")
- 红薯的热量并不高，每100克约含热量86大卡。认为吃红薯会增肥，是因为在食物匮乏年代，红薯是作为主食的存在，虽然那个年代没有多少胖子，但也没有因为吃红薯而出现消瘦现象。红薯又称番薯，一年生草本植物，地下部分呈圆形、椭圆形或纺锤形的块根。原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全...
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![一杯奶茶的热量多少卡]( "一杯奶茶的热量多少卡")
- 在日常生活中，很多人都特别喜欢喝奶茶，有些人每天都至少要喝一杯奶茶，不喝的话总感觉有什么事情没做一样。1、招牌珍珠奶茶的热量为每100克52大卡，一杯500克的奶茶其热量大约为262大卡，如果再加上奶盖、芝士等其它配料的话热量会更高。2、而且奶茶的含糖量较高，一杯奶茶中大约...
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![10个饺子的热量多少大卡]( "10个饺子的热量多少大卡")
- 饺子是中国传统食物，以面皮包馅、形如半月或元宝形，包好的饺子可以拿来制作成蒸饺、煎饺或汤饺。饺子起源于东汉时期，为医圣张仲景首创。那么10个饺子的热量多少大卡呢？1、10个饺子的热量120至200卡左右。2、十个饺子的热量主要取决于饺子馅的种类，如果是瘦肉馅的，相对来说热量...
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![桃子的热量是多少大卡]( "桃子的热量是多少大卡")
- 每一年来到夏季的情况下，绝大多数的水蜜桃便会成熟了，大家会在夏季吃许多水蜜桃，水蜜桃吃起來味儿十分香，并且其营养成分比较丰富，但有些人担心水蜜桃吃完会长胖，那么桃子的热量是多少大卡呢？1、桃子不是高热量的食物，不同品种的桃子热量值有所差异，以水蜜桃为例，热量为48大卡/100...
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![热量大卡和千卡的不同]( "热量大卡和千卡的不同")
- 热量的大卡就是千卡，二者没有区别。大卡和千卡都用于食品，表示其所含能量的单位。大卡就是千卡，定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。热量大卡和千卡有什么区别人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的...
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![全麦吐司热量是多少大卡]( "全麦吐司热量是多少大卡")
- 全麦吐司是应用全麦粉制做而成的，和服用精粉制做的吐司面包拥有十分大的不一样，喜欢吃吐司面包的朋友，建议选购全麦吐司来吃，非常合适在早饭的情况下吃，那么全麦吐司热量是多少大卡呢？1、发热量：246卡/100g。1片全麦吐司（36.0克）带有发热量89卡路里，需要散散步61.4分鐘耗费完。每10...
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![粽子的热量是多少大卡]( "粽子的热量是多少大卡")
- 每100克粽子中大约含有190大卡的热量。粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一个粽子通常用1两糯米做成，热量达174千卡。如果是肉粽，热量会更高。像豆沙粽、红枣粽之类的粽子还含有糖，能量也很高。粽子的营养价值粽子的营养是比较丰富，其中含有比较丰富的蛋白质、氨...
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![薯片的热量是多少大卡]( "薯片的热量是多少大卡")
- 薯片（英国英语：crisps；美国英语：potatochips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食，是很多国家零食市场重要一部分。那么薯片的热量是多少大卡呢？1、每100克薯片所含热量547大卡。薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高...
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![一杯奶茶的热量多少卡]( "一杯奶茶的热量多少卡")
- 奶茶是很多年轻人都非常喜欢的饮品，经常会在逛街时喝一杯。但奶茶并不适合减肥的朋友经常饮用，它会影响减脂的效果。那么，一杯奶茶有多少热量呢？奶茶的热量与加糖的多少有关，以一杯600毫升的奶茶为标准：无糖，其热量为287大卡；正常糖，其热量为393大卡；加奶盖，其热量为564大卡。奶茶为...
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![南瓜热量多少大卡]( "南瓜热量多少大卡")
- 南瓜是我们日常饮食中非常常见的蔬菜，因其味道香甜而受到了很多小伙伴的喜爱。但是有不少小伙伴吃南瓜时都非常担心南瓜热量过高会导致长胖。那么南瓜热量多少大卡呢？1、南瓜的热量不高，26大卡/100g。每100克南瓜含碳水化合物6.5克，脂肪0.1克，蛋白质1克，纤维素0.5克。2、南瓜是...
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![蚕豆的热量是多少大卡]( "蚕豆的热量是多少大卡")
- 蚕豆是餐桌上常见的一种食物，可以做菜吃，也可以做成零食吃，最常见的就是油炸蚕豆，那么蚕豆的热量是多少大卡呢？1、蚕豆的热量在蔬菜中略微有些高，100克新鲜的蚕豆热量是111大卡，而一碗蚕豆可食部分大约有93克，其热量是103大卡，由此可以看出蚕豆属于热量略高的食物。2、但是需要注...
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![花生的热量是多少大卡]( "花生的热量是多少大卡")
- 花生热量很高，每100克花生热量大约567大卡，而且花生本身就含有较多的脂肪，像减肥人群的话是不建议经常食用的。很多人在食用花生的时候都会将花生放到锅中油炸一下，制作成炸花生米，然后再放入一些盐。这样的制作方法会使得原本热量就比较高的花生热量变得更高。花生热量高吗花...
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![千岛沙拉酱热量高吗]( "千岛沙拉酱热量高吗")
- 千岛沙拉酱没有蛋黄酱那么腻，也没有塔塔酱那么咸酸，搭配蔬菜或肉类，甚至是海鲜都能让口感更佳好，而且不会喧宾夺主。但是千岛沙拉酱热量高吗？1、千岛沙拉酱热量高。2、每100克的千岛酱所含有的热量为475大卡，其中脂肪的含量为43.33克。摄入这么多数值的热量相当于我们需要走路1...
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![榴莲卡路里是多少]( "榴莲卡路里是多少")
- 每100克榴莲所含的热量为147大卡，算热量和糖分都比较高的水果了，肥胖的朋友不宜多吃。榴莲中含有丰富的蛋白质和脂类，所以体虚的朋友食用之后可以达到强身健体的功效。榴莲的热量榴莲的糖分含量高，脂肪量也很高，每100克榴莲所含的热量就有147大卡，食用过多会导致肥胖。吃榴莲的...
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![排骨的热量是多少大卡]( "排骨的热量是多少大卡")
- 我们平时吃的排骨比较多的是猪排骨，无论是炖汤，还是红烧，或是做糖醋排骨，都是非常美味的，但是对于减肥人群来说，他们也会担心吃排骨发胖，那么排骨的热量是多少大卡呢？1、每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12%。2、一斤排骨的热量大概是139...
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![蜜薯的热量是多少大卡]( "蜜薯的热量是多少大卡")
- 蜜薯主要产自我国的济南，主要的特点就是香、甜、糯、可口特点，深受人们的喜爱和欢迎。那么蜜薯的热量是多少大卡呢？1、每100克的蜜薯热量约为90-100大卡。2、相对于生活中很多食物来说，蜜薯的热量还是比较低的，适量食用并不需要担心发胖。3、蜜薯本身就是生活中常见的一种杂粮...
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![樱桃的热量是多少]( "樱桃的热量是多少")
- 樱桃的热量：每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡。樱桃，蔷薇科樱属植物，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。樱桃原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，树皮灰白色，小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛，冬芽卵形，无毛，叶片卵形或长圆状卵形。核果近球形或卵球形，呈...
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![土豆热量高还是米饭热量高]( "土豆热量高还是米饭热量高")
- 按100克的重量计算，100克土豆的热量是81大卡左右。相同重量下，土豆所含的热量比稻米甚至麸皮粉都要低。不过土豆的热量和做法有很大的关系，因为土豆吸油能力超强，所以煎、炒、炸都会增加土豆的热量。土豆的热量吃不腻的食物除了大米可能就是土豆了，土豆一年四季都有，已经快成为...
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![苹果的热量多少千卡]( "苹果的热量多少千卡")
- 苹果的热量是：每100g有52大卡，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。如果苹果比较大，约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。如果苹果比较小，大约五个才一斤的话，每个大约100克，那么总热量大约50卡路里。苹果中营养成分可溶性大...
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![苦瓜的卡路里]( "苦瓜的卡路里")
- 苦瓜每100克的热量为19大卡，一根苦瓜的重量约为122克，其所含热量为23大卡，由此可以看出苦瓜的热量非常低。因为其热量低所以成为了减肥人群的最爱的食物，它本身含有的一些成分可以帮助分解体内的脂肪，并且将这些脂肪排出体外，能达到很好的减肥效果。苦瓜这种蔬菜有些人喜欢但是...
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![烤肠热量高还是米饭热量高]( "烤肠热量高还是米饭热量高")
- 以一根质量为75g的烤肠为例，其热量大约为381大卡。每100g烤肠的热量大约为508大卡，含有脂肪约40.7g，含碳水化合物约11.2g，含蛋白质约24.1g。1根烤肠的热量需要慢跑约57分钟才能消耗完。烤肠的热量烤肠是我们都喜欢吃的街边小吃，但是烤肠的热量可不小，仅一根小小的烤肠就含有约3...
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