![桂圆粥有什么功效]( "桂圆粥有什么功效")
- 说到中国美食，想必大家都知道，我国美食可以说是闻名中外的，因为我国历史文化悠久，所以美食文化也深远。中华美食除了美味，有一些美食更是有额外的功效，其中就包含了桂圆粥。那么桂圆粥有什么功效呢？请看下面介绍内容。1、桂圆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B...
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![桂圆粥怎么做]( "桂圆粥怎么做")
- 桂圆是一种水果，由于其性温味甘，具有益心脾、补气血，以及还有良好的滋养补益作用，日常生活中，大家都喜欢用桂圆煲水或者是煲粥喝，那么桂圆粥怎么做呢？接下来，小编就为大家分享一下做法。1、准备好用料。主料：糯米150克；辅料：银耳1大朵，莲子25粒，桂圆15粒，红枣20粒，赤小豆50粒，薏米50克；冰...
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![枸杞桂圆泡水喝的功效与作用]( "枸杞桂圆泡水喝的功效与作用")
- 核心功效益气活血、美容养颜、改善睡眠简介桂圆枸杞茶是一种由桂圆枸杞制成的茶。可治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血、血淋、高血压、高血糖、中风、腰痛、痛肿、恶疮，小便不通等。功效与作用1、益气活血，桂圆枸杞泡水喝具有补血养气的功效，可以治疗血虚等问题，可用于贫血妇女，能...
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![粥有什么功效]( "粥有什么功效")
- 核心功效健脾养胃、滋阴润燥、护肤作用粥的简介粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。冰粥是夏天的热卖食品，但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不仅会使...
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![干桂圆泡水喝的功效与作用机理]( "干桂圆泡水喝的功效与作用机理")
- 核心功效益气补血、美容养颜、宁心安神简介桂圆干是鲜龙眼烘干后制成的，可以用来泡水或做甜汤。干桂圆富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，故亦入药。桂圆干是常用的滋补品，或直接吃，或用来泡茶、煲汤、煮糖水味道都不错。其可养心血，安神定志，滋补效果明显，性偏热，适合体质虚寒...
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![麦仁粥的功效]( "麦仁粥的功效")
- 核心功效补充能量、补充维生素麦仁的简介麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分，它分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、...
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![桂圆红枣粥的做法]( "桂圆红枣粥的做法")
- 食材：大米80克、桂圆20克、红枣6颗步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，桂圆放入清水中浸泡5分钟，红枣6颗对半切开。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后，放入桂圆转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。3、放入红枣、红糖拌匀后继续煮10分钟即可。...
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![绿豆玉米粥功效与作用]( "绿豆玉米粥功效与作用")
- 核心功效健脾养胃、清热解毒简介绿豆玉米粥是一道以绿豆、玉米糁为主要食材制作的菜品。夏日在冰箱冰过后，口感更爽。根据喜欢爱可以放糖或者放盐，或者你喜欢放的调料，一般口味不宜放得太重，太重对绿豆天然的味道会有影响。功效与作用1、健脾养胃：糯米具有补中益气，健脾养胃，止...
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![吃桂圆肉的好处]( "吃桂圆肉的好处")
- 桂圆肉中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁等营养元素，有很好的益气补血功效；桂圆肉的营养物质对脑细胞特别有益，能增强记忆，缓解疲劳；桂圆肉含有一种叫黄素蛋白的物质，它具有抗氧化延缓衰老的作用。桂圆肉的功效与作用桂圆肉的营养价值：富含碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素...
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![南瓜粥的功效与营养]( "南瓜粥的功效与营养")
- 核心功效降低血糖、促进消化、改善失眠南爪粥的简介南爪粥营养美味，因其营养价值非常高，常作为养生粥食用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气。南瓜还有利尿、美容等作用。南瓜中的果胶还能保护胃肠道粘膜，促进溃疡面愈合，加强胃肠蠕动，从而帮助食物消化。南瓜含瓜氨酸...
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![桂圆粳米粥怎么做]( "桂圆粳米粥怎么做")
- 步骤1食材：干桂圆15克、红粳米80克调味料：冰糖4克步骤2粳米洗净，用清水浸泡3小时。步骤3干桂圆剥去外壳，肉留用。步骤4锅中放入红梗米、500毫升清水，煮沸后，转中火熬煮40分钟。步骤5加入桂圆肉、冰糖，再熬煮30分钟。步骤6盛出。...
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![干桂圆和鲜桂圆功效是一样的吗]( "干桂圆和鲜桂圆功效是一样的吗")
- 干桂圆和鲜桂圆的功效是一样的。两者的营养成分基本一样，都是滋补身体的食物，人体适当摄入可以增强体质，补血益气，养颜美容。不过鲜桂圆所含有的营养物质没有流失那么多，干桂圆因为是风干而成的，多多少少会流失一点营养物质。...
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![桂圆肉泡水喝的功效是什么]( "桂圆肉泡水喝的功效是什么")
- 桂圆应该大家都不陌生吧，它是一种公认的滋补品，服用之后具有益智补脑以及补血益气的作用。但是，对于桂圆泡水喝具体的作用，很多人并不是非常的了解。下面一起来看看桂圆肉泡水喝的功效是什么。1、提高睡眠质量：因为桂圆泡水喝，能让人体吸收丰富的微量元素钾，还能吸收一些微量元...
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![桂肉桂肉有什么功效]( "桂肉桂肉有什么功效")
- 核心功效补血益智、宁心安神、开胃健脾桂肉的简介桂肉一般指的是桂圆肉，就是龙眼肉，这是一种温性的水果，桂圆味道甘甜，对心脾有好处，可以补充气血，经常食用有补益作用，可用于脾虚心损、气血不足所致的失眠健忘、神经衰弱、惊悸眩晕有治疗作用，对病后体虚、产后调养也很有效。功效...
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![桂圆核的食用禁忌]( "桂圆核的食用禁忌")
- 核心功效理气止痛、健脾消食、止血简介桂圆核，又叫龙眼核，是无患子科植物龙眼的种子，出自《滇南本草图说》。龙眼核味微苦、涩，性平，内用于胃痛、疝气痛;外用治外伤出血、用于止血止痛、烧烫伤、刀伤出血等。中国西南部至东南部栽培很广，以福建、台湾最盛，广东次之，多栽培于堤岸...
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![藏红花红枣桂圆枸杞泡水的功效]( "藏红花红枣桂圆枸杞泡水的功效")
- 核心功效活血调经、补血明目、养颜美容藏红花红枣桂圆枸杞泡水的简介藏红花是名贵的传统滋补品，可以单独泡水喝，也可以和其他食材药材一起泡水喝。将藏红花与红枣和枸杞以及桂圆一起泡水喝，这些食物都是滋补的佳品，可以起到补血益气的作用，对于女性而言，还可以有效预防痛经。功...
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![桂圆红枣枸杞茶的作用与功效是什么]( "桂圆红枣枸杞茶的作用与功效是什么")
- 红枣桂圆枸杞可以一起搭配泡茶，它们都含有很高的营养价值，一起泡茶喝对身体的好处是很多的，是一道绿色健康的保健茶饮。那么，长期喝红枣桂圆枸杞茶有何功效？下面一起来了解看看。1、首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外...
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![红枣和桂圆泡水有什么功效]( "红枣和桂圆泡水有什么功效")
- 桂圆红枣茶是一道常见的传统药膳。制作简单，很多人都喜欢喝，特别是女士最爱，那么红枣和桂圆泡水有什么功效？下面一起来了解。1、健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。2、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆...
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![桂花有什么功效]( "桂花有什么功效")
- 核心功效和胃止痛、益气养血、美容养颜桂花的简介桂花又名岩桂，质坚皮薄，叶长椭圆形面端尖，对生，经冬不凋。花生叶腑间，花冠合瓣四裂，形小，其园艺品种繁多，最具代表性的有金桂、银桂、丹桂、月桂等。桂花是中国传统十大名花之一，集绿化、美化、香化于一体的观赏与实用兼备的优良园...
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![薏米煲粥有什么功效]( "薏米煲粥有什么功效")
- 核心功效促进消化、美容养颜、降低血脂简介薏米粥是一种的五谷养生粥品，富含营养价值，功效与作用比较多，既能清热解毒，又能美容减肥。薏米粥之所以能够美容美肤，是因为薏米粥含有丰富的蛋白质。薏米粥之所以能够纤体减肥，是因为薏米粥含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，促进营养物...
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![黑米粥的功效]( "黑米粥的功效")
- 核心功效开胃益中、改善贫血、提高免疫力简介黑米本身就具有滋阴补肾，健脾暖肝等多处养生功效。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。功效与作用1、开胃益中：黑米性温味...
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![枸杞桑葚桂圆有什么益处]( "枸杞桑葚桂圆有什么益处")
- 核心功效润肠通便、明目养肝、生津止渴简介枸杞桑葚桂圆可以代茶饮，枸杞桑葚桂圆茶富含多种微量元素以及膳食纤维，其功效为强壮机体、护肝明目、去疲劳、宁神醒脑、缓解视力，可改善气色不佳的状态，补充身体所需能量，有健脾胃、助消化、抗氧化、调节免疫的作用。功效与作用1、...
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![桂圆核的功效与作用是什么]( "桂圆核的功效与作用是什么")
- 龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。那么桂圆核的功效与作用如何呢？一起来了解一下吧！1、桂圆核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、...
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![桂圆壳煮水的功效是什么]( "桂圆壳煮水的功效是什么")
- 干桂圆是备受钟爱的一种新鲜水果，很多人只了解龙眼肉美味却不了解实际上被丢掉的干桂圆壳也有很大的功效。那么桂圆壳煮水的功效是什么？下面一起来了解。1、防止头昏。干桂圆壳具备袪风祛毒祛邪气的作用，它功效于身体的上边一部分尤其是头部干桂圆壳煮茶喝能防止头昏，而且给...
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![地瓜粥的功效和作用]( "地瓜粥的功效和作用")
- 核心功效缓解便秘、益气生津、补充营养地瓜粥的简介地瓜粥是中国的家常菜，是各家常备粥品。地瓜粥具有生津止渴，解酒毒，降压的功效，可适用于慢性酒精中毒、头昏目赤等症。地瓜粥还具有生津止渴，解酒毒，降压的功效。功效作用1、缓解便秘：地瓜粥含有的多糖与膳食纤维可以刺激消化...
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