![栗子的热量是多少]( "栗子的热量是多少")
- 日常生活中经常吃零食，坚果的这一类是少不了的，不管是逛街还是窝在家里，都是非常好的选择，那么栗子的热量是多少？下面一起来看看吧。1、每100克熟栗子大概有220大卡的热量，是米饭的两倍，但是比其它的坚果要低得多。同属坚果类，栗子中的油脂含量比核桃、榛子、杏仁要低得多，但是淀...
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![糖炒栗子保存方法有哪些]( "糖炒栗子保存方法有哪些")
- 爱吃栗子的人在排队买糖炒栗子时，总会过量购买，可是剩余的板栗实在吃不下了，丢弃又太可惜，那糖炒栗子保存方法有哪些？1、冰箱储存：糖炒栗子实在吃不完，可以存放在冰箱内，隔日食用前再微波炉加热即可。但是，这样反复加热肯定会影响口感的。所以建议吃多少买多少，当天吃完为宜。2、常...
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![栗子的营养价值有哪些]( "栗子的营养价值有哪些")
- 每到冬季，大街小巷到处都是卖糖炒栗子和烤红薯的，天气虽冷，大家都捧着热腾腾的烤红薯或是买一包刚出锅的糖炒栗子在怀里，那么栗子的营养价值有哪些呢？1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿...
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![栗子怎么煮好吃又好剥皮]( "栗子怎么煮好吃又好剥皮")
- 平常我们煮的板栗总是很难剥壳，虽然我们喜欢吃，但是这难剥的壳却让我们退而却步。那么栗子怎么煮好吃又好剥皮呢？1、首先在锅中放入适量的清水，然后把板栗放到锅里，我们要求的水位要稍微低于板栗的高度。2、加好水之后，在锅中加入适量的白糖或者是冰糖，这个可以根据我们自己的口...
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![栗子开锅煮多长时间能熟]( "栗子开锅煮多长时间能熟")
- 板栗是生活中比较常见的一种食物，它口感清甜，原因丰富，不管是生吃还是煮着吃、炒着吃味道都非常不错，在秋冬季节，人们更倾向于与煮板栗吃一些，暖暖的吃到胃里也特别舒服。那么栗子开锅煮多长时间能熟呢？1、20分钟左右。2、栗子开锅之后煮20分钟左右就能煮熟了，时间不能太短也不能...
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![糖渍栗子怎么做]( "糖渍栗子怎么做")
- 步骤1所需食材：板栗100克，苏打粉1汤匙，白糖100克，朗姆酒7克。步骤2栗子去壳，锅中热水，倒入栗子，加入小苏打煮30分钟。步骤3煮至水呈红色，捞出栗子，剔除外皮。步骤4再放入清水中，加入白糖，继续煮十五分钟。步骤5盛出栗子装罐，密封摇匀即可。...
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![吃板栗有哪些好处]( "吃板栗有哪些好处")
- 1、栗子含有丰富的维生素C、不饱和脂肪酸，还有矿物质，比如磷、镁、钾等，能够促使人体对营养素更好地吸收。2、栗子富含淀粉、单糖、双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。3、栗子可以生吃、熟吃，还可以加工成栗子鸡罐头、栗子羹、巧克...
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![油栗子和板栗子有什么区别]( "油栗子和板栗子有什么区别")
- 板栗是人们最熟悉不过的美食，在平常生活中都有见过板栗的身影，最常见的板栗炖鸡，炒板栗等做法，板栗对于人们来说是一种营养很丰富的食物，很是美味，而油栗属于栗子的一种，那么油栗子和板栗子有什么区别呢？1、大小不同：油板栗的个头要小于板栗的个头，油板栗的个头大小只有成人的大拇...
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![怎样煮栗子才好吃]( "怎样煮栗子才好吃")
- 栗子素来就有“秋果之王”的美称，很多朋友都喜欢吃，那么，怎样煮栗子才好吃呢？下面一起来看看吧！1、栗子过水，清洗干净。2、用刀在栗子上剁一刀，剁出一道口子。3、所有的栗子都剁好。4、将栗子放入高压锅内。5、加入水，盖上盖子，大火煮30分钟左右。6、开盖取出，即可食用。以上就是关...
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![栗子剥壳有哪些方法]( "栗子剥壳有哪些方法")
- 栗子剥壳的方法有：1、热水浸泡法。生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落。2、微波炉加热法：用剪刀把生栗子外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，里面一层衣和肉即会自动脱离。用此方法去栗皮前，一定要将其外壳...
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![栗子简单的折法]( "栗子简单的折法")
- 1、拿出方形彩纸，沿对角线折出十字折痕，将上面的角往下折至中间。2、再对齐折痕往下折叠，随后沿折痕再折叠，将剩余三角分成三等分。3、左右两边分别往背面折叠，翻面，将尖角折入里面。4、再将两头收折进去，翻面，稍微整理一下，栗子就完成了。...
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![栗子的折法]( "栗子的折法")
- 1、拿出方形彩纸，沿对角线折出十字折痕。2、将上面的角往下折至中间。3、再对齐折痕往下折叠，随后沿折痕再折叠。4、将剩余三角分成三等分。5、左右两边分别往背面折叠。6、翻面，将尖角折入里面，再将两头收折进去。7、翻面，稍微整理一下栗子就完成了。...
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![栗子烧排骨的做法]( "栗子烧排骨的做法")
- 食材：排骨500克、栗子300克、大蒜2瓣、姜1块、干辣椒3个、花椒1克、八角2个、香叶1片、桂皮1小块、茴香1克、冰糖5克、料酒2勺、老抽1勺、豆瓣酱1勺步骤：1、栗子洗净沥干，姜1块切姜片，大蒜2瓣切粒，干辣椒3个剪段。2、排骨洗净放入锅中，加入生姜2片，料酒1勺煮开，撇去浮沫，排骨煮熟...
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![栗子如何保存]( "栗子如何保存")
- 如果是煮熟的栗子，可以风干或放置冰箱保存。1、风干保存：若是气温较低，可以选择一个相对通风、干燥的地方，将板栗逐个摊开，自然风干，蒸发掉一些水分，有利于保存。2、冰箱保存：将板栗用保鲜袋或者保鲜盒装起来，放入冰箱冷藏室中，同样也可以放进冷冻室，保存效果更好，并且储藏时间更长。...
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![栗子怎么折好看]( "栗子怎么折好看")
- 1、拿出方形彩纸，沿对角线折出十字折痕，将上面的角往下折至中间。2、再对齐折痕往下折叠，随后沿折痕再折叠，将剩余三角分成三等分。3、左右两边分别往背面折叠，翻面，将尖角折入里面。4、再将两头收折进去，翻面，稍微整理一下，栗子就完成了。...
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![炒栗子去壳方法是什么]( "炒栗子去壳方法是什么")
- 秋天到了，吃糖炒栗子的日子也到了，对于这种老少皆宜的干果零食，可能在享受美味之前最麻烦的工具就是剥栗子壳了，那炒栗子去壳方法是什么呢？1、热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮省...
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![生栗子怎样做才好吃]( "生栗子怎样做才好吃")
- 栗子口感软，味道甘甜，不论是单吃还是跟其它食材一起制作，菜肴都十分美味，深受大家喜爱，那么，生栗子怎样做才好吃呢？下面一起来看看吧！1、生栗子洗干净，大概一个烤盘的量。2、用刀在顶部划个口。3、加入冷水煮开5分钟。4、沥干水分趁热铺在烤盘上，烤盘垫锡纸或者油纸。5、加入食用油...
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![栗子烧排骨怎么做]( "栗子烧排骨怎么做")
- 栗子洗净，姜切片，大蒜切粒。排骨放入锅中，加生姜、料酒煮熟，捞出。油温烧至7成热，放姜片、蒜粒、花椒、豆瓣酱炒出红油，再放排骨煸炒干，放干辣椒段、八角、香叶、桂皮、茴香、老抽、料酒、冰糖炒匀，加水炖煮20分钟。最后放栗子炖20分钟，放盐、鸡精炒匀，即可。栗子烧排骨怎么做食材：...
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![栗子烧白菜怎么做]( "栗子烧白菜怎么做")
- 步骤1准备食材：白菜250克、板栗150克、红椒1个、青椒1个、淀粉2勺、精盐1勺、味精1勺、酱油1勺、白糖1勺、清汤适量、色拉油适量。步骤2栗子切成两半，放入沸水中煮约10分钟。步骤3白菜切成1厘米宽、6厘米长的条。步骤4再放入七成热油中炸透。步骤5红椒、青椒分别切成细条。...
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![栗子焖鸡怎么做]( "栗子焖鸡怎么做")
- 步骤1准备食材：鸡肉300克，栗子100克，香菇5个，葱1段，姜1块，生抽1勺，老抽1勺，料酒1勺，蚝油1勺，冰糖15克，胡椒粉1勺，盐1勺，油适量，青豆20克。步骤2葱切段。步骤3姜切片。步骤4香菇对半切。步骤5鸡肉切块。步骤6加入胡椒粉，生抽，搅拌均匀，腌制15分钟。步骤7锅中倒油烧热，加入葱段，姜片爆香，倒入鸡...
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![怎么做栗子鸡]( "怎么做栗子鸡")
- 步骤1首先准备：鸡800克、板栗仁200g、葱段10g、姜片10g、花椒油适量、绍酒2小匙、水淀粉适量、甜面酱2大匙、白糖2大匙、色拉油适量、盐适量、酱油2大匙。步骤2首先将鸡洗净，切成小块，装入碗中。步骤3加绍酒、甜面酱，抓匀，并略微腌制一段时间。步骤4将板栗从中间切碎。步骤5姜...
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![鸡蛋跟栗子可不可以一起吃]( "鸡蛋跟栗子可不可以一起吃")
- 鸡蛋跟栗子可以一起吃。鸡蛋富含胆固醇、营养丰富且易于被人体吸收，是人类最常食用的食物之一。栗子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，有养胃保健、活血止血、强筋补肾等功效，具有保健价值。栗子有干果之王的美誉。...
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![栗子去皮方法有哪些]( "栗子去皮方法有哪些")
- 栗子去皮方法有哪些栗子不仅含有大量淀粉，且富含多种蛋白质、维生素等营养成份。加上味道香甜可口，因此得到男女老少的喜爱，虽说栗子的功效与作用不可小觑。但是生板栗很难去皮。那么栗子去皮方法有哪些呢？1、热水浸泡。将生栗子洗干净后放到器皿中，加少许的精盐，然后放入开水...
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![栗子红烧肉怎么做]( "栗子红烧肉怎么做")
- 步骤1准备食材：五花肉200克、栗子100克、姜1块、葱1根、盐1茶匙、酱油1汤匙、料酒1汤匙、八角2个、香叶2片、花椒5克、桂皮1块、冰糖6颗、油适量。步骤2姜切片。步骤3葱切葱花。步骤4五花肉切块。步骤5板栗改小块。步骤6将五花肉放入水中，等水开后，撇去浮沫。步骤7炒锅内倒...
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![栗子剥皮的方法]( "栗子剥皮的方法")
- 1、将生栗子洗净后放入器皿中，加入少许盐，倒入淹没板栗的开水；盖上盖焖大约5分钟，取出栗子切为两瓣，栗子壳就会自动脱落。2、将栗子洗净，用刀在表面划出十字，放入开水中煮至熟透，再沿着十字口剥皮即可。3、将栗子煮熟，晾至冷却，放入冰箱内冷冻两小时，即可使栗子壳肉分离。这样栗子壳...
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