![如何读书才能有收获]( "如何读书才能有收获")
- 读书是一件陶冶情操的事情，在欣赏和品味优美文字的同时，还能够丰富自己的知识。我们要想从读书中有所收获，就需要养成一格比较好的习惯，当然还需要一定的技巧。那么如何读书才能有收获呢？1、选择合适的书籍。当我们阅读一本书之前，就需要挑选比较合适，但同时又是自己所喜欢的内...
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![领结婚证需要准备什么]( "领结婚证需要准备什么")
- 男女双方符合结婚的条件，并且双方同意结婚的，就可以到婚姻登记部门办理结婚证，婚姻登记部门通常是夫妻一方户籍所在地的或者是常住地的民政部门，那么领取结婚证需要带什么材料？1、结婚证需要的材料与结婚人员的国籍不同而不同，如果都是我国公民的，需要带身份证、户口本、照片等...
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![jk领结的中间的线要不要剪开]( "jk领结的中间的线要不要剪开")
- jk制服来源于日本高中生的制服，主要指的是女高中生的制服，取的是假名音jyoshikoukousei中的J和K，同样的还有种dk制服指的则是男高中生的。jk的裙摆上面是会有一条线缝起来的，这个是定位线，穿之前剪掉就可以了，那么jk领结上面的线需不需要剪开呢？1、这个线一般是要剪开的，和jk裙子...
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![蝶泳的水下划水动作要领]( "蝶泳的水下划水动作要领")
- 1、蝶泳身体姿势：蝶泳在游进中，是以腰际为中心，躯干和腿节奏的摆动，发力点在腰腹部，然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。2、蝶泳腿部技术：蝶泳打水时，两腿自然并拢，脚跟稍微分开成“内八字”，蝶泳腿的打水动作是由腰部发力，经过髋、膝、踝关节并与躯干、脊柱动作相协...
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![插花技巧]( "插花技巧")
- 插花的要领有选择应季的花卉、插花时使用补色、插花的基础六法、添加纹理以及选择合适的容器等都是属于插花时最基础的技巧和要领。要领一：选择应季的花卉根据季节的变化，来选择不同的花材和色彩。如果是春季，可以选择那种热烈奔放、生机盎然的花卉;如果是秋季，建议选择满目...
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![竞走动作的技术要领]( "竞走动作的技术要领")
- 1、步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快，实效性高。2、动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济性好。3、双脚不能同时离地。普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。竞走规则要求，支撑腿必须...
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![领结婚证需要带什么东西]( "领结婚证需要带什么东西")
- 如果男女双方都是中国人，应当持户口证明、居民身份证以及所在单位、村民委员会或者居民委员会出具的婚姻状况证明。如果你的另一半不是中国人，外国侨民须持有本人护照或代替护照的身份、国籍证件、公安机关签发的《外国人居留证》；本人户口所在地的身份信息证明。外国公民则...
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![稍息的动作要领是什么]( "稍息的动作要领是什么")
- 听到口令“稍息”后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。稍息时要做到两快两准一稳，两快即出脚快、收脚快，两准即出脚方向和距离准，收脚的的位置准。更要注意提、移、伸三个要领：提：即左脚伸出时，脚跟稍...
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![敬礼的动作要领是什么]( "敬礼的动作要领是什么")
- 右手沿着最短的距离迅速提起，手指指向眼眉眉角。右臂抬起水，右手手心向外翻转20度，掌心向下。在学校、在军队、在升国旗的时候，敬礼是最基本的礼仪，需标准，严肃。姿势要点：听见“行礼”的动态口令后，上体刚正不阿，左手取近道快速伸出，五指闭拢当然挺直，中拇指微接帽边右角前约2公分...
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![正步走的动作要领是什么]( "正步走的动作要领是什么")
- 1、听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，这个过程腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米。2、手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，与小臂略成水平，手心向下，手腕下...
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![自由泳的基本动作要领]( "自由泳的基本动作要领")
- 自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水，两手相继出水后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。高肘加速划...
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![仰泳的基本动作及基本要领]( "仰泳的基本动作及基本要领")
- 1、入水完成空中移臂后，手臂自然放松。2、保持直臂不能弯曲，小手指先入水。拇指向上，掌心向后侧方。3、充分利用空中移臂的惯性，掌心向下，划入水里。4、完成抱水后，前臂内旋，掌心由内、下、后，逐渐转为内、下、前。5、肘关节和大臂慢慢向身体靠近。6、完成划水后，借助手掌压水的反...
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![要怎么和领导相处]( "要怎么和领导相处")
- 在中国，自古就讲究和领导要处好关系，而在现在其实也一样，因为领导不仅决定了自己在职场中能否获得重用、更是我们能否快速升职加薪的重要因素，那要怎么和领导相处呢？1、了解领导脾气：跟领导的相处也要看领导的脾气是怎么样的，不是说跟每个领导的相处方式都是一样的。2、和领导做...
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![助跑三级跳远动作要领]( "助跑三级跳远动作要领")
- 1、助跑：三级跳远的助跑和跳远基本相似，一般跑18到22步，助跑距离35米至40米。2、单脚跳：起跳时，运动员助跑后应连续作3次不同形式的跳跃，用起跳腿落地，这个动作的关键是左脚起跳，右脚带动左脚向前飞跃。3、跨步跳：第二跳为跨步跳，用摆动腿落地，第二个动作的要领是向前拉，为第三个动作...
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![买房领钥匙要交什么钱]( "买房领钥匙要交什么钱")
- 相信大家都知道，购买了房子之后是必须要缴纳一些费用的。但是，因为大多数购房者对于自己的工作都是废寝忘食的，所以对于这些费用的了解都比较少。那么，买房领钥匙要交什么钱呢？1、契税：其实契税是房屋买卖过程中必须要缴纳的费用，通常可以根据合同中注明的百分之一点五的税率进...
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![领结婚证需要哪些证件]( "领结婚证需要哪些证件")
- 如果是中国公民在中国境内申请结婚的，需准备户口证明、居民身份证以及所在单位、村民委员会或者居民委员会出具的婚姻状况证明。如果是中国公民同外国人在中国境内申请结婚，中国公民需准备本人户籍证明、婚姻状况证明。外国公民需准备本人护照、《外国人居留证》以及婚姻状...
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![军姿的动作要领是什么]( "军姿的动作要领是什么")
- 站军姿的动作要领：1、在腿部动作上：脚跟紧靠，脚尖相距约60度，双腿保持笔直。2、在头部动作上：头部和脖颈要保持笔直，嘴要闭，下颌骨要稍微收拢，眼睛要向前看。3、在身姿上：腹部稍收，上身挺直，微微前倾;双肩平展，微微后仰;手臂自然下垂，手指收拢，微微弯曲，拇指尖贴食指第二节，中指贴裤缝。...
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![驾驶手动挡车要掌握哪些要领]( "驾驶手动挡车要掌握哪些要领")
- 现在的汽车多以自动挡车型比较多。但是手动挡汽车也以它独有的省油，购置价格低，养护费用低等特点，成为很多人的选择。驾驶手动挡车辆相对比较自动挡的车，要有一些技术含量。那么驾驶手动挡车要掌握哪些要领呢？1、手动挡的起步：其实汽车驾驶是一个熟练的技能，熟能生巧。慢慢的熟...
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![领结婚证需要带什么]( "领结婚证需要带什么")
- 结婚是一件高兴的事，意味着单身狗与狗不理找到了适合自己的归宿；当然婚姻是爱情的坟墓，恭喜你即将肩负起更多的责任。领结婚证当天，除了带上你激动的心情以及你的另一半外，还需要带什么东西呢？如果男女双方都是中国人，应当持户口证明、居民身份证以及所在单位、村民委员会或者居...
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![什么是蓝领、白领、黑领、金领]( "什么是蓝领、白领、黑领、金领")
- 大家不管在电视中还是生活中，在一些办公大楼都会听过蓝领、白领、黑领、金领的阶层人士，那什么是蓝领、白领、黑领、金领呢？1、白领是指从事脑力劳动，工作时要求穿西服等正式服装的阶层。白领是指有较高教育背景和工作经验的人士，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作...
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![跑步走动作要领及标准]( "跑步走动作要领及标准")
- 当听到“跑步走”口令中“跑步”时，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令“走”时，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。跑步主要用于快速行进，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略...
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![不得要领的成语意思是什么]( "不得要领的成语意思是什么")
- 不得要领，成语读音为：bùdéyàolǐng意思是没有掌握事物的要点和关键。故事内容为：汉武帝时期，张骞奉命出使西域，前去联络月氏国，以便夹击匈奴。而月氏遭到匈奴人的攻击，大部分人西迁，并占领了大夏国而定居了下来。那里土地肥沃，物产丰富，他们只想太平无事，根本没有向匈奴报仇的心...
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![领结婚证需要什么材料]( "领结婚证需要什么材料")
- 领结婚证需要男女双方各自的户口本、身份证以及双方近期的2寸彩色照片3张，还需要本人无配偶以及与对方当事人没有直系血亲和三代以内旁系血亲关系的签字声明。在实行婚前检查的地方还应该持有医院的婚前检查证明。结婚证的办理流程(一)申请。要求结婚的男女双方，须持本人户...
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![自由泳动作要领有哪些]( "自由泳动作要领有哪些")
- 游泳是深受男女老少喜爱的一项运动，而游泳的泳姿也有很多，其中自由泳是很多人喜欢的，那么自由泳动作要领有哪些？1、游自由泳时，身体几乎水平地俯卧水中，躯干肌适度紧张，身体自然伸展成流线型。头部保持自然稍后屈的姿势，水面齐发际，两眼注视前下方。2、游自由泳时，要注意避免过于挺...
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![圆领衬衫该要怎么搭配]( "圆领衬衫该要怎么搭配")
- 1、圆领的素色格子衬衫可以搭配浅色的背带裤，再穿一双凉鞋，给人一种慵懒而随性，文艺而舒适的感觉。2、圆领的白色衬衫可以搭配灯笼型的背带裤，再穿一双黑色帆布鞋，因为灯笼型的背带裤本身就很有设计感，所以给人一种又复古又潮的感觉。3、圆领的白色衬衫可以搭配深色的西装裤，再...
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