![一碗凉粉的热量是多少大卡]( "一碗凉粉的热量是多少大卡")
- 凉粉就是将绿豆、红薯、豌豆等材料研磨成粉冲调冷却而成的，吃的时候刨成丝或者切成片，加一些佐料就可以了。那么一碗凉粉的热量是多少大卡呢？1、凉粉在不计入调料的情况下热量大约为每100克38大卡左右，一碗凉粉为200克左右，因此热量为76大卡左右。2、不加调料的凉粉的热量并不...
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![米粉的热量高吗]( "米粉的热量高吗")
- 在所有我们做为主食的淀粉食物中，米的热量没有面高，因为蛋白质含量低，而米粉也作为我们日常生活中的主食之一，那么米粉的热量高吗？今天小编带大家了解一下吧。1、米粉（干）的热量：346大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不...
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![肠粉的热量高不高]( "肠粉的热量高不高")
- 肠粉是一种广东的特色小吃，当地人一般都是将其作为早点食用的。不过现在在其他地方也是可以吃到比较正宗的肠粉的。那么肠粉的热量高不高呢？1、肠粉的热量一般。2、肠粉是一种有名的粤菜小吃，是用大米研磨成米浆，再加入澄面粉、玉米淀粉、红薯粉按照一定的比例混合制成的，每10...
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![酸辣粉的热量高吗]( "酸辣粉的热量高吗")
- 每100克的酸辣粉所含有的热量为98大卡，脂肪含量3.87克，一碗酸辣粉大约500左右所含有的热量为488大卡。总体来看，酸辣粉热量并不低。酸辣粉主要的成分是淀粉，而淀粉是给身体提供碳水化合物的，并不是引起肥胖的主要因素。酸辣粉是纯天然绿色食品，主粉由红苕，红薯，豌豆粉按最佳比例...
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![肠粉热量是多少]( "肠粉热量是多少")
- 每100g的肠粉的热量为110大卡，不过这个数值只是一个平均值，因为肠粉可以加的材料有很多种，最终热量还是要根据大家加入的材料跟调味料来决定。比如每100g虾仁肠粉产生的热量为125大卡，每100克的煎肠粉产生的热量为140大卡。肠胃热量高吗其实肠粉的热量并不高，100克的肠粉所含...
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![凉皮热量和米饭哪个高]( "凉皮热量和米饭哪个高")
- 一百克凉皮的热量为117大卡，而一份没有调料的三百五十克凉皮的热量约为411大卡。需要慢跑一个小时才能完全将一份凉皮的热量消耗掉，热量是比较高的。一份凉皮的热量凉皮是起源于陕西关中地区的一种传统美食小吃，有麻辣、酸甜、香辣等不同口味，具有皮滑鲜嫩、咸辣爽口的口感，是...
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![米粉热量高吗]( "米粉热量高吗")
- 每100克的干米粉热量大约是362大卡，100克煮熟的米粉热量是120大卡左右。干米粉热量比较高，煮熟之后热量会降低一些，但是减肥人士不宜多吃。米粉热量每100克的干米粉热量大约是362大卡，而100克煮熟的米粉热量是120大卡左右，可见米粉在煮熟之后热量降低了。煮熟的米粉在没有添加...
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![粉条的热量高吗]( "粉条的热量高吗")
- 粉条热量每100克有337大卡，热量是很高的了，因为吃一顿粉条的热量就超过了普通一餐的热量。粉条通常是以大米、豆类、薯类和杂粮等为原料，经磨浆沉淀加工后，制成的丝条状干燥的特色传统食品。粉条热量高的原因粉条的原料是豆类、薯类和杂粮等物，淀粉类的物质热量都比较高，因此10...
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![藕粉热量高吗]( "藕粉热量高吗")
- 藕粉是一种冲泡后呈现糊状的食材，味道清甜，藕粉的营养价值高，深受喜爱，那么藕粉热量高吗？1、高。藕粉是一种用开水冲泡的营养品，含有蛋白质、膳食纤维、钾、镁、磷等营养成分。2、而每100克藕粉中含有372大卡热量，属于一种热量较高的食物，不宜过多食用，会增加肥胖的可能性。关于藕...
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![土豆粉热量高吗]( "土豆粉热量高吗")
- 很多人在吃冒菜或者麻辣烫的时候，都会点一些土豆粉作为主食来食用，味道是非常不错的。那么土豆粉热量高吗？1、土豆粉的热量还是比较高的，吃100克的土豆粉所摄入的热量达到290大卡。2、吃100克的米饭所摄入的热量才仅仅只有一百多大卡，也就是说，吃同等质量的土豆粉，要比米饭所摄...
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![酸辣粉热量高吗]( "酸辣粉热量高吗")
- 酸辣粉，是很多人都知道的四川美食之一。但是除了四川之外，在其他省份像是重庆市云贵地区都可以见到酸辣粉的身影。那么酸辣粉热量高吗？1、酸辣粉热量为每100克97、61大卡，碳水化合物14、61克，脂肪3、87克，蛋白质1、81克，纤维素0、66克。酸辣粉本身的热量虽然不是很高，但是里面含...
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![凉面的热量高吗]( "凉面的热量高吗")
- 每逢到了夏天的时候，天气炎热，如果再吃热腾腾的菜肴的话，我们是没有什么食欲的，这个时候凉的东西总是能受到人们的欢迎。比如说凉菜、凉面。凉面就是将面条煮熟后捞出来过凉，加一些调味汁制作而成的。很多人在夏季的时候都挺喜欢吃凉面的。那么凉面的热量高吗呢？1、凉面的主要...
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![凉皮热量高还是米饭热量高]( "凉皮热量高还是米饭热量高")
- 在夏天没有食欲的时候，吃上一碗凉皮，也是非常不错的。而且我们在吃凉皮的时候，还可以自行加一些小菜，营养均衡。那么凉皮热量高还是米饭热量高呢？1、同等重量下，热量差不多。2、从热量来说，每100克凉皮的热量约为117大卡，每100克米饭的热量约为116大卡，同等重量下100克凉皮的热量...
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![凉皮的做法]( "凉皮的做法")
- 如果按100克计算，那100克凉皮的热量大约是137大卡。凉皮历史悠久，据说源于秦始皇时期，距今已有两千多年历史。口味有麻辣，酸甜，香辣等各种口味。凉皮可谓是四季皆宜，是不可多得的天然绿色无公害食品。凉皮的热量凉皮是夏季我们常吃的一种食物，因为口感清爽，配菜也十分的开胃，深受...
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![凉粉的热量高吗]( "凉粉的热量高吗")
- 凉粉的热量：100克38大卡左右。适合作为零食、点心或者冷饮。其实，不加任何调料的情况下，凉粉的热量是很低的。一旦加了调料，热量就可能会翻倍了，脂肪量也会增加，减肥的朋友最好少吃。凉粉属低热量食物。而且，使用不同原料制作，热量也不一样，不过相差不大。凉粉一般都是将绿豆淀粉...
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![白凉粉热水放还是凉水放]( "白凉粉热水放还是凉水放")
- 在夏天天气较为炎热的时候，因为温度比较高，所以人们的食欲大多都会减退，这个时候很多人就会想吃一些清凉的东西，例如冰淇淋、凉面、白凉粉等等，既非常的清爽可口，又能够填饱肚子，且制作起来也是比较方便的。那么白凉粉热水放还是凉水放呢？1、白凉粉放凉水。2、在吃白凉粉的时候不...
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![酸辣粉热量高还是米饭]( "酸辣粉热量高还是米饭")
- 每100克的酸辣粉所含有的热量大约为94大卡，每100克米饭所含有的热量大约为116大卡，所以米饭比酸辣粉的热量高。酸辣粉的主要原材料为红薯、红苕和豌豆，其实酸辣粉本身热量并不高，只是其中的调味料热量太高，所以减肥人士不适合食用酸辣粉。酸辣粉的热量每100克的酸辣粉所含的热...
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![粉条热量高吗]( "粉条热量高吗")
- 粉条是食物的一种，泡发后可以制作成各种美味的食物，粉条的种类也很多。那么粉条热量高吗？1、粉条热量高。2、每100克的粉条所含有的热量为337大卡，一拳头的干粉条大约为20克，其所含有的热量大约为67大卡，需要散步将近五十分钟才能消耗掉这些能量。3、这主要是由于粉条是由淀粉...
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![凉面和米饭哪个热量高]( "凉面和米饭哪个热量高")
- 每100克的凉面含有的热量为167大卡，每100克的米饭含有的热量为116大卡，所以凉面的热量比米饭高。凉面又被称为过水面，盛行于夏天胃口不佳的时候食用。凉面的热量每100克的凉面含有的热量为167大卡，一碗凉面大约有200克，所以一碗凉面的热量约为334大卡，需要打两个小时篮球才能将...
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![螺蛳粉热量是多少]( "螺蛳粉热量是多少")
- 从螺蛳粉这个食物来讲，每100克的螺蛳粉中含有123大卡的热量，相对于其他高热量的食物来说，单纯螺蛳粉的热量比较低。但是一包螺蛳粉300-400克不等，再加上汤料中的热量，其实也不算低热量食品了。如果担心吃螺蛳粉长胖，那么可以少吃里面的粉条以及汤料，其次就是吃完螺蛳粉后可以多...
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![500克凉皮的热量]( "500克凉皮的热量")
- 每100克凉皮所含的热量为117大卡，每500克凉皮的热量为585大卡。其实凉皮本身的热量是不高的，但是一般情况吃凉皮会放芝麻酱、辣椒油、醋等佐料，它的热量就会变得比较高。凉皮的由来传说秦始皇在位的时候，有一年大旱，秦镇稻田多出稗秕，农人没有粮食进贡给朝廷。这时有一个叫做李...
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![红薯粉热量高吗]( "红薯粉热量高吗")
- 粉条可以做各种各样的美味，是主妇手中的神奇食材，它不仅充实了人们的餐桌，更能补充人们身体里缺少的营养，所以红薯粉被人们喜爱，那么红薯粉热量高吗？1、红薯粉丝的热量其实挺高的。2、干的红薯粉丝的热量是每100克337大卡，这个热量值一点都不低，不过煮熟之后的红薯粉就不一样了，熟...
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![可可粉热量高吗？]( "可可粉热量高吗？")
- 每100克的可可粉所含有的热量为320大卡，可可粉是一种叫可可树长出的果实，从果实里面取出的种子，发酵粗碎去皮之后就可以得到可可饼了，然后再脱脂粉碎成粉末。可可粉具有浓烈的可可香气，十分诱人。可可粉分为春可可粉和一般可可粉,纯可可粉是由可可豆去除外皮加工制成,减少脂肪...
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![小麦面粉热量]( "小麦面粉热量")
- 每100克面粉所含的热量为344大卡，每100克小麦面粉的热量为366大卡。面粉里面含有碳水化合物、维生素、蛋白质、钙、铁、镁等矿物质，具有健脾厚肠的功效。面粉的热量每100克面粉所含的热量为344大卡，其中每100克面粉里含有脂肪2.20克，碳水化合物73.50克，蛋白质13.30克，属于高热...
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![吃凉粉有什么好处]( "吃凉粉有什么好处")
- 如果按100克计算，每100克凉粉的热量是38大卡左右。不过凉粉使用的制作材料不同，它的热量也是有区别的。而且凉粉的热量加了调料后会增加，并且脂肪含量也会随之增多。凉粉热量有的人说凉粉是淀粉制品，热量肯定很高。其实凉粉属于低热量食品，每100克凉粉热量是38大卡左右。很多...
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