![绿豆粥的热量是多少]( "绿豆粥的热量是多少")
- 夏季天气炎热的时候，很多人都会喝上一碗绿豆粥来解暑，效果还不错。因为我们知道，绿豆本身具有很好的清热解毒的功效，那么绿豆粥的热量是多少？下面一起来看看。1、100克绿豆粥的热量约为65大卡，需要散步43.4分钟消耗完。每100克该绿豆粥还含有：脂肪0.80克;核黄素0.11克;钠3.20克;...
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![绿豆粥怎么煮容易烂]( "绿豆粥怎么煮容易烂")
- 在炎热夏天中，人们都喜欢喝清凉爽口的绿豆粥，但在熬绿豆粥时，人们却特别苦恼，经常会发现绿豆特别难煮了，这时应该怎么做呢？其实绿豆粥在煮的时候有一定的方法和窍门，只要掌握这些窍门就能轻松把绿豆粥煮烂，再来我会把这些小窍门写出来，告诉大家绿豆粥应该怎么煮。1、提前浸泡。绿...
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![绿豆玉米粥功效与作用]( "绿豆玉米粥功效与作用")
- 核心功效健脾养胃、清热解毒简介绿豆玉米粥是一道以绿豆、玉米糁为主要食材制作的菜品。夏日在冰箱冰过后，口感更爽。根据喜欢爱可以放糖或者放盐，或者你喜欢放的调料，一般口味不宜放得太重，太重对绿豆天然的味道会有影响。功效与作用1、健脾养胃：糯米具有补中益气，健脾养胃，止...
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![绿豆小米粥的做法]( "绿豆小米粥的做法")
- 1、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。3、放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。...
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![绿豆的相克食物有哪些]( "绿豆的相克食物有哪些")
- 绿豆不能和温补的食物一起吃，比如：大枣、山药、生姜、牛肉、鸡肉、鹿茸、狗肉、羊肉、芡实、栗子、白果、核桃、龙眼、桂圆等食物。因为绿豆属寒性，与这些食物一起吃会降低它们的温补效果。绿豆又名青小豆，是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物，绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、...
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![绿豆小米粥怎么做]( "绿豆小米粥怎么做")
- 绿豆小米粥是一道美食，不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效。那么绿豆小米粥怎么做？下面一起来看看吧。1、首先将绿豆洗净，用清水浸泡6个小时。2、将所需要的小米用清水淘洗两三次。3、把小米、泡好的绿豆、冰糖、适量清水放入电饭煲，搅拌均匀...
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![五豆粥是哪五豆]( "五豆粥是哪五豆")
- 五豆粥是用黑豆、扁豆、黄豆、赤豆、绿豆和大米熬制而成的粥。制作方法如下：1、把各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时。2、泡好的豆子放在高压锅里，加入适量的水，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。然后放在锅里闷着，闷15到20分钟。3、五豆汤中，加入...
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![黑豆黄心和绿心哪个好]( "黑豆黄心和绿心哪个好")
- 黑豆可以煮粥。黑豆是粗粮之一，有很多制作方法，可以磨成豆浆、泡醋、炖鲫鱼等，大多喜欢吃黑豆的人更喜欢用黑豆来煮粥，不仅口感丰富，还利于充分吸收营养成分。黑豆来源于豆科植物大豆的干燥种子，在我国各地栽培品种很多，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆、...
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![杂粮粥都有哪些食材]( "杂粮粥都有哪些食材")
- 杂粮粥的食材以五谷为基础，放红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆等，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。杂粮粥是指用细粮和粗粮搭配一起的，常见的杂粮粥有红枣桂圆黑米粥：用红枣、桂圆、黑米一起小火慢煮，再加入一点红糖，煮出来的杂粮粥味道非常的香甜，口感非常软糯。紫薯黑米粥：用...
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![黑豆粥的做法]( "黑豆粥的做法")
- 步骤1准备食材：黑豆100克大米100克、薏米60克、花生50克、莲子50克、瓜子仁30克、糖1茶匙。步骤2黑豆用温水浸泡1小时。步骤3大米洗净备用。步骤4首先将泡好的黑豆放入砂锅，再加入薏米、花生、莲子、瓜子仁，再倒入适量清水，大火烧开，转小火炖煮20分钟。步骤5然后加入糖，大米继...
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![绿豆汤是不是寒凉食物吗]( "绿豆汤是不是寒凉食物吗")
- 绿豆汤属于寒凉食物。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤。绿豆肉平，皮寒，而在绿豆...
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![绿豆粥怎么煮]( "绿豆粥怎么煮")
- 软糯爽口的绿豆粥是很多人的最爱，而且能清热解毒，也能为人体补充丰富营养，更能预防三高增强人体素质。但绿豆粥怎么煮呢？1、把绿豆洗干净，用水泡半个小时，因为绿豆比较硬，不好煮。2、在锅中倒入适量水，把绿豆放进去开大火煮，顺便把米淘好。3、绿豆煮沸以后倒入大米，搅拌几下，避免粘...
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![百合绿豆粥的做法]( "百合绿豆粥的做法")
- 步骤1食材：干百合10克、绿豆60克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3干百合用清水浸泡1小时。步骤4砂锅中放入绿豆、干百合，加入500毫升清水，中小火煮50分钟，盛出。...
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![蜂蜜和绿豆可不可以同食]( "蜂蜜和绿豆可不可以同食")
- 绿豆和蜂蜜可以一起吃。绿豆和蜂蜜不是相克的食物，因此可以一起吃。但需要注意的是，一定要将绿豆汤晾凉到五十摄氏度以下才能加入蜂蜜，温度过高会破坏蜂蜜中的营养成分。绿豆蜂蜜可以一起吃吗绿豆性寒，有着清热解毒、抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤等功效，并且绿豆甘草还可以治疗苯...
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![绿豆不能和哪些食物同时吃]( "绿豆不能和哪些食物同时吃")
- 绿豆和番茄不能一起吃，因为西红柿和绿豆都属于凉性食品，而且西红柿的糖分含量相对较高。这两样东西如果一起吃，很容易损伤元气，引发身体的不适。绿豆和番茄能一起吃吗西红柿和绿豆一样，都属于凉性食品，而且西红柿的糖分含量相对较高。这两样东西如果一起吃，很容易损伤元气，引发身...
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![三色糙米绿豆粥的做法]( "三色糙米绿豆粥的做法")
- 步骤1食材：红色糙米20克、黑色糙米20克、白色糙米20克、绿豆20克。调味料：盐1克，冰糖3克。步骤2红色糙米用清水浸泡1小时，黑色糙米用清水浸泡1小时，白色糙米用清水浸泡1小时，绿豆用清水浸泡5小时。步骤3砂锅中放入红色糙米、黑色糙米、白色糙米、绿豆，加500毫升清水，中火煮至绿豆...
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![怎么熬绿豆小米粥]( "怎么熬绿豆小米粥")
- 1、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。3、放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。...
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![绿豆属于碱性食物吗]( "绿豆属于碱性食物吗")
- 绿豆，相信中国家庭普遍都吃过，是中国人民的传统豆类食物。更有不少家庭喜欢煮绿豆糖水的时候放些海带。绿豆糖水大家都知道它的功效，并且都喜欢喝。那么绿豆属于碱性食物吗？1、绿豆属于碱性食物，所以平时可以多吃一些，碱性食物对调理身体很有好处。2、大部分人对食物酸碱性的认...
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![酸豆角所需食材有哪些]( "酸豆角所需食材有哪些")
- 酸豆角是以豆角为主要食材，猪肉馅、葱、姜、蒜、郫县辣酱、生抽、料酒、糖、食用油为辅料制作而成的家常菜，口味微辣。下面具体来看看酸豆角所需食材有哪些吧。1、豆角400克，猪肉馅100克葱、姜、蒜郫县辣酱2大勺、生抽1大勺、料酒1大勺、糖1/2大勺、食用油2大勺。2、豆角、...
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![绿豆粥的做法]( "绿豆粥的做法")
- 步骤1食材：糯米60克、绿豆40克。调味料：冰糖5克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3糯米用清水浸泡2小时。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟。...
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![绿豆汤的食用禁忌]( "绿豆汤的食用禁忌")
- 绿豆汤不能和西红柿一起吃，两种食物比较相克，一起吃容易伤元气；绿豆汤不宜和紫米一起吃，两者属性相克，食用之后对身体不利；绿豆汤不能和狗肉一起吃，绿豆会使狗肉在人体内发大，从而引起腹泻、腹痛等情况。绿豆汤不能和什么一起吃西红柿：西红柿和绿豆汤单吃都是夏季美容消暑之品，但两...
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![五红粥都有哪些食材]( "五红粥都有哪些食材")
- 五红粥一般是指枸杞、红枣、红豆、红糖、红衣花生这五种颜色偏红的食材，因为都是具有极高的医用价值，并且搭配在一起可以熬制成美味的营养粥。五红粥都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食太多。五红粥长时间放置容易变质，滋生细菌，影响五红汤的功效。隔夜的五红汤还可能产生一...
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![绿豆糯米粥怎么做]( "绿豆糯米粥怎么做")
- 步骤1食材：糯米60克、绿豆40克。调味料：冰糖5克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3糯米用清水浸泡2小时。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟。步骤5盛出。...
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![绿豆粥怎么做]( "绿豆粥怎么做")
- 1、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。2、锅中放入适量清水大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。3、放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。...
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![绿豆粥的热量高吗]( "绿豆粥的热量高吗")
- 每100克的绿豆粥所含有的热量为65大卡，一碗小碗的绿豆粥大概是200克，所含有的热量为131大卡，绿豆汤是一种以绿豆为主要食材熬制而成的汤，在夏天，很多人都喜欢喝绿豆汤来解暑。绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，...
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