![蛋塌豆腐的做法是什么]( "蛋塌豆腐的做法是什么")
- 蛋塌豆腐是一道非常美味的食物，蛋塌豆腐不仅仅有着很高的营养价值，而且由于豆腐是用来煎的，因此热量没有太高，对身体的负担不大。那么我们一起来看看蛋塌豆腐的做法吧，看看到底是如何制作的。1、豆腐先在盐水中浸泡20分钟。2、豆腐切块后表面沾一层玉米淀粉；鸡蛋打散成蛋液。3...
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![奶豆腐如何做好吃]( "奶豆腐如何做好吃")
- 奶豆腐的制作方法：先将鲜牛奶在常温下发酵成酸奶，使其产生絮状物后，全部倒入厚生铁锅中，以中火烧沸使絮状物凝结成块状，然后取出。用细纱布沥去水分，再重新放入锅中，以小火慢烧，并用手勺不断地搅动，防止粘锅烧煳。当炒至成粥状并上劲时，铲入备好的模具中，抹平稍压，待晾冷后，扣出即成鲜...
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![豆腐酸了可以吃吗]( "豆腐酸了可以吃吗")
- 豆腐酸了其实就是已经开始变质了，最好是别吃了。因为这时的豆腐细菌超标了发生了质变，虽然还不是很严重，但是免疫力低的人吃了容易致病，或发生痢疾、肠胃炎等。如果出现拉肚子、肚子痛的症状就要及时就医。豆腐保持办法可以把豆腐放在盐水中煮开，放凉后之后连水一起放在保鲜盒...
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![皮蛋豆腐怎么做]( "皮蛋豆腐怎么做")
- 1、皮蛋对半切开后切小块，豆腐切小方块，小米椒切碎，蒜切末，葱切葱花；2、锅中倒入适量水烧开，放入切好的豆腐块，焯水一分钟后捞出沥干；3、将豆腐块堆放在盘子中间，碗中放入醋一勺、生抽一勺，辣椒油两勺、蒜末、小米椒碎、糖半勺，拌匀后淋在豆腐上即可。...
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![豆腐怎么做好吃]( "豆腐怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：豆腐1块，青椒30克，蒜4瓣，辣椒面3克，豆瓣酱5克，花椒粉5克。步骤2先将豆腐切小块。步骤3青椒切成末。步骤4姜切丝。步骤5蒜切末。步骤6锅中倒油，油温烧至6成热后倒入蒜末、姜末、加入豆瓣酱翻炒均匀，放花椒面，然后倒入半碗水。步骤7汤逐渐烧开后倒入豆腐，用小火煮几分...
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![豆腐怎么做好吃]( "豆腐怎么做好吃")
- 食材：内脂豆腐1盒，小葱3根，小米椒2个，生抽1勺，醋1勺，芝麻酱1勺，辣椒油1勺步骤：1.小葱切葱花，小米椒切碎。2.内脂豆腐取出，放入盘中，放入锅中蒸4分钟。3.调酱汁：盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、醋1勺、芝麻酱1勺、辣椒油1勺拌匀。4.蒸好的豆腐取出，倒掉盘中的水，淋入调好的酱汁，撒上葱花、小...
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![豆腐汤怎么做好吃]( "豆腐汤怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：豆腐100克、番茄1个、鸡蛋1个、小葱1根。步骤2豆腐洗净切小块。步骤3番茄洗净切丁。步骤4小葱切葱花。步骤5鸡蛋搅散备用。步骤6首先起锅倒油，油热倒入西红柿炒至西红柿软烂出汁。步骤7然后倒入适量清水，倒入豆腐块水开转小火打入鸡蛋搅拌均匀。步骤8接着加入...
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![豆腐能配鸡蛋吃吗]( "豆腐能配鸡蛋吃吗")
- 豆腐和鸡蛋能一起吃，两者并不相冲，而且两者相结合做出来的美食口感还不错，比如豆腐炒鸡蛋就是一道很简单的家常小炒。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6，鸡蛋含有丰富的动物蛋白，对人体有很大的好处。豆腐和鸡蛋这两者一起吃...
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![鸡蛋和豆腐相克吗]( "鸡蛋和豆腐相克吗")
- 鸡蛋和豆腐可以一起吃。鸡蛋和豆腐都是蛋白质含量比较高的食物，一起吃可能会影响人体对蛋白质的吸收。但是只要将鸡蛋和豆腐烹饪熟透，就不会产生这种影响。鸡蛋和豆腐能一起吃吗鸡蛋又叫鸡卵、鸡子，是日常生活中常见的蛋白质含量比较高的食物之一。一个五十克的鸡蛋中就含有...
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![豆腐皮怎么做好吃]( "豆腐皮怎么做好吃")
- 相信很多都是吃过豆腐皮，因为豆腐皮是我们常吃的一种豆制品，营养也是比较丰富。作为一道家常便菜，但是却很少人能把豆腐皮做好吃，相信大家都想了解豆腐皮怎么做好吃。其实目前豆腐皮的做法有很多，下面小编就把其中一种方法的分享给大家吧。1、将豆腐皮切丝、锅内开水烫一分钟...
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![豆腐的家常做法]( "豆腐的家常做法")
- 内脂豆腐取出，放入盘中，锅里加清水，将豆腐放入锅中蒸4分钟左右取出，小葱切葱花，小米椒切碎，碗中加盐、鸡精、生抽、醋、芝麻酱、辣椒油拌匀，做成酱汁，取出蒸好的豆腐，倒掉盘子里的水，淋入调好的酱汁，最后撒上葱花、小米椒即可。豆腐怎么做好吃食材：内脂豆腐1盒，小葱3根，小米椒2个，生抽1...
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![干豆腐皮怎么做好吃法]( "干豆腐皮怎么做好吃法")
- 1、准备干豆腐皮、鸡蛋、青辣椒、实验、料酒、孜然、香菜、香葱；2、干豆腐皮放在凉水里泡软，豆皮煮好捞出来，控掉水分备用。3、放入油加热，加入葱花小火炒香，放入鸡蛋、豆腐皮、青辣椒翻炒均匀。4、加入所有材料，翻炒5分钟即可出锅。干豆腐皮是中国传统豆制品，是用豆类做的一种...
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![豆腐和虾仁怎么做好吃]( "豆腐和虾仁怎么做好吃")
- 豆腐和虾可以一起吃，不会对身体产生不利的影响。豆腐中含有丰富的植物蛋白，虾也富含蛋白质和钙，两者一同食用，可以补充人体每天所需的蛋白质。豆腐和虾能一起吃吗豆腐和虾可以一起吃。在我们的家常菜中就有许多利用豆腐和虾一同烹饪的菜肴，比如说鲜虾豆腐、鲜虾白菜豆腐煲以及...
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![豆腐可以生吃吗]( "豆腐可以生吃吗")
- 现在在吃美食的时候经常会发现一个问题，那就是有一些食物除了可以做熟了吃之外，还可以直接将它生吃。比如说黄瓜。豆腐也是非常的有营养的，一般都是将它做熟了再吃，那豆腐可以生吃吗？1、豆腐这种食物其实是没有生熟之分的，所以说是可以生吃的。2、但是只有在刚刚制作好的时候才...
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![咸肉蒸豆腐怎么做好吃]( "咸肉蒸豆腐怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：咸肉100克、豆腐10克、盐1茶匙、剁椒5克、生抽1茶匙、蒜3瓣，小葱1根。步骤2咸肉洗净切片。步骤3豆腐切片。步骤4蒜切末。步骤5小葱切葱花。步骤6首先盘中摆入豆腐、撒上盐，放入剁椒，然后摆上咸肉，撒上蒜末。步骤7接着放入蒸锅，上汽蒸20分钟。步骤8接下来淋入生抽...
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![隔夜豆腐能吃吗]( "隔夜豆腐能吃吗")
- 豆腐，是餐桌上的常客。豆腐的种类也有很多，像油炸豆腐，豆腐皮，豆腐干等都是常吃的豆腐副产品，而豆腐本身就是一种副产品，那么隔夜豆腐能吃吗？1、隔夜的豆腐能吃。2、豆腐隔夜保存之前，要将豆腐用保鲜袋密封，然后再放入冷藏室保鲜，这样过了一夜后的豆腐还是可以食用的，并且在食用前加...
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![豆腐和鸡蛋可以一起吃吗]( "豆腐和鸡蛋可以一起吃吗")
- 豆腐和鸡蛋可以一起吃，豆制品和鸡蛋一起食用不会影响蛋白质的消化吸收。豆腐和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，豆腐素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上，含人体必需的多种微量元素。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼...
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![变蛋豆腐怎么做]( "变蛋豆腐怎么做")
- 步骤1准备食材：变蛋4个、豆腐200克、香菜50克、蒜5瓣、香油1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙。步骤2先将香菜切段。步骤3大蒜切末。步骤4再将豆腐切片。步骤5变蛋剥壳，切成小块。步骤6然后把香菜碎、蒜末放到碗里，再倒入醋、生抽、盐、香油拌匀调成料汁。步骤7把切好的变...
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![胡萝卜炖鸡蛋豆腐怎么做好吃]( "胡萝卜炖鸡蛋豆腐怎么做好吃")
- 步骤1胡萝卜洗净切片。步骤2豆腐切块。步骤3小葱切葱花。步骤4首先起锅倒油，油温6成热，磕入鸡蛋，一个一个煎至两面金黄盛出备用。步骤5然后锅内留底油，放入豆腐，煎至两面微黄。步骤6接着倒入胡萝卜，再放入煎好的鸡蛋，再加适量清水，大火烧开，转中火焖煮10分钟。步骤7接下来加入盐、...
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![鸭蛋豆腐做法]( "鸭蛋豆腐做法")
- 步骤1准备材料：豆腐200克、熟咸鸭蛋1个、盐1茶匙、小葱1根。步骤2豆腐洗净切丁。步骤3小葱切葱花。步骤4咸鸭蛋去壳切末备用。步骤5起锅烧油，油热倒入咸鸭蛋翻炒至冒泡。步骤6然后倒入豆腐，翻炒均匀，再加适量清水、盐，焖煮2分钟。步骤7最后撒入葱花即可。...
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![豆腐蛋白质含量高吗]( "豆腐蛋白质含量高吗")
- 豆腐可以做成各种各样非常好吃的，比如包浆豆腐是常见的一种吃法，特别是油炸的包浆豆腐吃起来外酥里嫩，配上蘸料，味道非常的不错。那么豆腐蛋白质含量高吗？1、豆腐的蛋白质含量高。2、一般情况下，豆腐中的蛋白质含量大约为15.7克/每100克，所以豆腐属于高蛋白食物，并且豆腐内含人体...
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![厚豆腐怎么做好吃]( "厚豆腐怎么做好吃")
- 步骤1食材：豆腐300克，面粉50克，鸡蛋1个。调味料：食用油10克，盐1克。步骤2面粉中加入盐、鸡蛋，拌匀，调成面糊。步骤3豆腐切厚片，裹入调好的面糊。步骤4热锅倒油，油温4成热时，下裹好面糊的豆腐，中小火煎至两面金黄即可。...
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![如何做锅塌豆腐]( "如何做锅塌豆腐")
- 步骤1准备食材：老豆腐200克、鸡蛋3个、玉米淀粉100克、姜1块、大蒜4瓣、小葱1根。步骤2老豆腐对半切开，再切成0.5厘米的厚片备用。步骤3鸡蛋打入碗中，放入盐半勺拌匀。步骤4姜切片。步骤5蒜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7锅中适量油，油温烧至6成热，豆腐先裹上玉米淀粉，再裹上蛋...
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![豆腐皮的做法]( "豆腐皮的做法")
- 1.干豆腐皮放入温水中泡10分钟，取出切条。2.胡萝卜切丝，大葱切丝，香菜切碎。3.豆腐皮放入沸水中焯水10秒，捞出沥干。4.碗中放入豆腐皮、胡萝卜丝、大葱丝、生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛入盘中撒上香菜即可。...
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![蛋塌豆腐做法是什么]( "蛋塌豆腐做法是什么")
- 蛋塌豆腐是一道非常好吃的美食，因为口味咸香可口，且有丰富的营养价值，所以受到很多美食爱好者的青睐，蛋塌豆腐虽说受到众人追捧，但是知道它做法的并不多，那么蛋塌豆腐做法是什么呢？今天小编来说一下蛋塌豆腐的做法。1、将豆腐切成约0.8MM厚的小片。2、虾皮洗净后沥干水分，切碎一...
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