![干了的黑莲子怎么去壳]( "干了的黑莲子怎么去壳")
- 在日常的生活中，很多人都非常的喜欢吃莲子，莲子也是一种具有养生功效的食材，莲子适合煮粥，或者和其他食材搭配做成炖品，那么干了的黑莲子怎么去壳呢？1、加食碱煮：在锅里面加入1L水，用大火煮沸之后，加入25g左右的食碱，再把250g的干莲子倒入到锅子里面，加入的食碱和干了的黑莲子比例最...
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![莲心的好处]( "莲心的好处")
- 核心功效强心安神，固精补肾，降压减脂简介莲心一般指莲芯。莲芯，即莲子心，中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精。功效与作...
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![新鲜莲子心有什么功效]( "新鲜莲子心有什么功效")
- 核心功效清热解暑、养心健脑、降血压莲子心的简介莲子心，为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常...
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![吃鲜莲子的好处]( "吃鲜莲子的好处")
- 核心功效安神助眠、预防癌症、温补肾阳鲜莲子简介莲子是一种有很高食用价值和一定药用价值的食物，受到了很多人喜欢，新鲜的莲子比起普通莲子来说营养价值更高一些，可以起到养心安神，去火，宁心安神作用，而且也可以补元气。功效作用1、安神助眠，鲜莲子里面含有荷叶碱，金丝草苷，还含...
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![黑附子功效与作用的功效]( "黑附子功效与作用的功效")
- 核心功效回阳救逆、补火助阳、散寒止痛黑附子的简介黑附子是一味中药，来源于毛茛科植物乌头子根的加工品。黑附子是由生附子加工炮制而成的，表面呈现黑褐色，断面油润有光泽，黑附子的性味辛、甘，大热、有毒，归心经、肾经和脾经，它的功效与作用是回阳救逆、补火助阳、散寒止痛。功...
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![榴莲的功效与作用、禁忌]( "榴莲的功效与作用、禁忌")
- 核心功效活血散寒，美容养颜，促进消化，增强免疫，消炎，预防高血压榴莲的简介榴莲含有蛋白质、糖类、多种维生素、膳食纤维、脂肪、叶酸、氨基酸和矿物质等多种营养成分，榴莲含有人体必需的矿质元素，其中钾和钙的含量特别高。榴莲所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种...
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![红豆莲子百合汤的功效和作用]( "红豆莲子百合汤的功效和作用")
- 核心功效利水消肿、清心降火、促进睡眠红豆莲子百合汤的简介红豆莲子百合汤口味清淡，是家常粥品。莲子百合红豆粥用莲子，百合等做成的，有健脑安神、润肺养心的功效，适用于心脾肾虚引起的失眠。红豆莲子百合汤性温，可以补气血健肾，有利于人体基础代谢，针对贫血、疲惫病人有非常好...
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![黑李子果的功效]( "黑李子果的功效")
- 核心功效抗衰老、生津止渴、保肝利水黑李子果的简介黑李子又称布朗果、白布李、黑布仑等，来源于英国、英国等地引入，色调稍深，呈紫黑色，口味结实香甜，营养丰富，具备去开郁毒、活血化瘀生津止渴、解渴引饮、化痰有利排尿、促进消化等作用。功效作用1、抗衰老，黑李子中含有花青素，...
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![黑提子的功效与作用及禁忌]( "黑提子的功效与作用及禁忌")
- 核心功效消除疲劳、防癌抗癌、抗贫血简介黑提子的果肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人体吸收,能迅速转化为热量,恢复体力,消除疲劳。提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。功效作用1、消除疲劳，黑提子...
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![莲雾的功效与作用]( "莲雾的功效与作用")
- 食材简介：莲雾，又称天桃、洋蒲桃、爪哇蒲桃，原产于马来西亚及印度，现在中国广东、台湾及广西等地区都有栽培。莲雾果实一般成梨形或圆锥形，肉质呈洋红色，顶部有凹陷。莲雾的适应性强，喜温暖，怕寒冷，除用做水果外，其优美的树形还应用于园林绿化中，已经成为美化环境的亮丽风景线。营养...
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![莲藕的功效与作用]( "莲藕的功效与作用")
- 食材简介莲藕，又称藕，睡莲科植物，根茎肥大、有节，折断后有丝相连，中间有管状小孔。莲藕口感微甜而脆，可餐食也可做药用，并且药用价值相当高。营养功效莲藕含有丰富的钙、铁、磷、维C、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分，对人体健康有很多好处。鲜藕性寒，生吃清热生津、凉血止渴；...
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![莲子猪肚汤的功效与作用有哪些]( "莲子猪肚汤的功效与作用有哪些")
- 核心功效增强免疫力、预防便秘、降血压简介猪肚莲子汤，是一道以猪肚、莲子为主料，以盐、姜、葱、米酒等为辅料的汤品。莲子又叫莲实、莲米，有很好的降血压的功效，还有强心安神的功效。功效作用1、增强免疫力，莲子本身含有大量的淀粉、蛋白质和糖类，可以增强人体的免疫力。2、预...
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![黑米莲子浆做法是什么]( "黑米莲子浆做法是什么")
- 黑米是我们日常生活中常见的食材，不仅营养丰富，而且药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，现在很多人喜欢用黑米制作黑米莲子浆，那么黑米莲子浆做法是什么呢？今天小编带大家了解一下吧。1、备好所用食材。2、将二款食材提前用清水泡洗。3、将泡洗好的食材控水加至...
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![女生吃莲子的禁忌]( "女生吃莲子的禁忌")
- 核心功效清热下火、润肺化痰、强健体质莲子的简介莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产，而以江西赣州、福建建宁产者最佳。秋、冬季果实成熟时，割取莲房（莲蓬），取出果实；或取坠入水中，沉于泥内的果实，除去...
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![榴莲的功效与作用]( "榴莲的功效与作用")
- 食材简介：榴莲，又称韶子、麝香猫果、金枕头等，属木棉科热带落叶乔木。原产于东印度和马来西亚，后来传入菲律宾、泰国、越南等地，中国海南也有少量栽种。榴莲花色淡黄，果实有足球大小，果皮坚硬，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄并且具有一股强烈的气味。营养功效：榴莲...
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![飞机黑匣子的作用是什么]( "飞机黑匣子的作用是什么")
- 飞机黑匣子的主要作用，是把飞机停止工作，或失事坠毁前半小时的有关技术参数，和驾驶舱内的声音记录下来。在需要时，研究人员会把黑匣子记录的参数放出来，供飞行事故分析之用。“黑匣子”是飞机专用的电子记录设备之一，名为航空飞行记录器。“黑匣子”并非黑色，它一般都被涂成明黄...
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![莲子粉的功效和作用是什么]( "莲子粉的功效和作用是什么")
- 莲子大家都不陌生，都知道它是植物莲的种子，而它收取以后是可以直接吃，不过更多时候是把莲子磨成粉，那莲子粉的功效和作用是什么？让小编为大家去了解一下连子粉吧！1、补充营养：莲子粉是一种营养丰富的滋补食材，人们使用它既可以吸收丰富的蛋白质和碳水化合物，还能吸收一些生物碱和...
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![黑米黑豆莲子粥的做法]( "黑米黑豆莲子粥的做法")
- 食材：黑米30克、黑豆20克、莲子20克、糙米20克、枸杞3克步骤：1、黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入黑米、黑豆、莲子、糙米煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。3、放入冰糖5克、枸杞3克，继续熬煮5分钟，即可盛出享...
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![小米莲子百合粥有什么功效]( "小米莲子百合粥有什么功效")
- 核心功效增强抵抗力、美容养颜、滋补养胃小米莲子百合粥的简介小米莲子百合粥是一道由百合、莲子为主要材料做成的菜品，属于家常菜粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。对体弱多病的老人很有滋补效果，常吃小米能够有益五脏健康，充津液，壮筋骨，长肌...
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![莲子百合的禁忌人群]( "莲子百合的禁忌人群")
- 核心功效宁心安神、润肺止咳、防癌抗癌简介莲子甘、涩，平，归脾、肾、心经，主要的功效有补脾止泻、益肾固精、养心安神，用于脾虚久泻、食欲不振或者是肾虚遗精、滑精，也可以用于虚烦惊悸、失眠。百合甘，微寒，归肺、心经，主要的功效是润肺止咳、清心安神，用于肺热咳嗽、劳嗽咳血，也可...
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![飞机上的黑匣子的作用是什么]( "飞机上的黑匣子的作用是什么")
- 飞机上黑匣子的主要作用是记录飞机飞行的高度、航速、航向及飞机失事前30分钟座舱内的谈话、引擎声和报警声等。飞机上的黑匣子就是飞行数据记录仪，飞机都装有这两种黑匣子，一是飞行数据记录仪，记录飞行的一切资料；另一种是舱声录音器，录有机务人员的声音。飞机上的黑匣子，一般...
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![金莲花的作用]( "金莲花的作用")
- 金莲花具有清热解毒、消肿、明目的功效，能够治疗感冒发热、咽喉肿痛、口疮、牙龈肿痛、牙龈出血、疔疮肿毒、急性鼓膜炎、急性中耳炎、结膜炎等疾病。金莲花别名是旱荷、陆地莲、旱地莲、金梅草，是一种毛茛科金莲花属植物，不仅是很好的装饰用花卉，还具有药用功能，可以清热解毒...
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![莲子的功效与作用]( "莲子的功效与作用")
- 食材简介：莲子，又称藕实、水芝丹、莲蓬子等，为睡莲科植物莲的成熟种子。一般为椭圆或球形、大小不一，幼果期果皮为绿色，逐渐变为褐色、成熟时变成深褐色，表面有细纵纹或较宽脉纹。子叶呈黄白色、中间有小空隙，并且含有绿色的莲子芯。营养功效：莲子所含的营养十分丰富，除含有大量的...
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![莲子粉的功效]( "莲子粉的功效")
- 核心功效补充营养、补益脾胃、提高心脏功能莲子粉的简介莲子粉就是用莲子磨成的粉。莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品，尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠...
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![百合莲子粥的禁忌]( "百合莲子粥的禁忌")
- 核心功效安神助眠、润肺止咳、清热降火百合莲子粥的简介百合莲子粥是春季中医养生食谱之一。莲子与百合在医学上是有很多的功效的，可以养心定神，润肺，还有补肾的作用，对于上班疲劳的人是很有帮助的。功效作用1、安神助眠，百合莲子粥有安神助眠的作用，能有效改善心情和睡眠。因...
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