![蛙泳的动作要领是什么]( "蛙泳的动作要领是什么")
- 蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。那么蛙泳的动作要领是什么呢？1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。2、捉水动...
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![蛙泳换气正确方法有哪些]( "蛙泳换气正确方法有哪些")
- 蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物，那么蛙泳换气正确方法有哪些？1、呼气要由小到大，逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气)，口部一露出水面，立刻用力把气吐完。并用口快而深地吸气，呼与...
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![如何游好蛙泳]( "如何游好蛙泳")
- 学游泳大多从蛙泳开始，但初学者普遍的困惑是游不快，甚至用了很大力气却原地不动不往前走，那么如何游好蛙泳呢？下面一起来看看吧。1、打腿更有力，蛙泳时的体位很低，必须要多用腿来保持身体前进。为了踢到最多的水，需要将脚转向外侧，就是脚趾的指向超外。同时，脚不能超过膝盖的宽度，...
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![蛙泳的动作要领是怎么样的]( "蛙泳的动作要领是怎么样的")
- 现在很多人都很喜欢游泳，而且游泳是一项非常健康的运动项目，其中蛙泳是游泳中的一类，那么蛙泳的动作要领是怎么样的呢？下面一起来看看吧。1、向外划水：手肘伸直，手掌由向下转为向外，边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸，双手前伸时会将身体拉匹长，将双肩...
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![蛙泳呼吸要点是什么]( "蛙泳呼吸要点是什么")
- 游泳的方式有很多中，而蛙泳就是其中的一种了，其实大家在进行蛙泳完整配合练习之前，一定要熟练掌握正确的呼吸方法，这样的话，才可以在短暂的时间内完成吸气过程。下面小编就为大家介绍一下蛙泳呼吸要点是什么。1、身体出水时间不够长，太过急促，吸不到足够的氧气。也就是说，头、肩...
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![自由泳的基本动作要领]( "自由泳的基本动作要领")
- 自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水，两手相继出水后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。高肘加速划...
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![青蛙属于什么动物]( "青蛙属于什么动物")
- 青蛙属于脊索动物门、两栖纲、无尾目、蛙科的两栖类动物。青蛙头部扁平，略呈三角形，吻端稍尖，前脚上有四个趾，后脚上有五个趾，还有蹼。青蛙常栖息于河流、池塘和稻田等处，主要在水边的草丛中活动，有时也能潜伏到水中，大多在夜间活动。青蛙是杂食性动物，主以昆虫为食，也取食一些田螺...
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![蝶泳的水下划水动作要领]( "蝶泳的水下划水动作要领")
- 1、蝶泳身体姿势：蝶泳在游进中，是以腰际为中心，躯干和腿节奏的摆动，发力点在腰腹部，然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。2、蝶泳腿部技术：蝶泳打水时，两腿自然并拢，脚跟稍微分开成“内八字”，蝶泳腿的打水动作是由腰部发力，经过髋、膝、踝关节并与躯干、脊柱动作相协...
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![青蛙是什么动物]( "青蛙是什么动物")
- 青蛙是两栖动物，它们的体温会受到气温的影响，无法调节自己的体温。在冬季天气变冷时，青蛙就会蛰伏在水底或洞穴之中冬眠，等到来年春季天气变暖时再回到水中繁殖。青蛙常栖息于河流、池塘和稻田等处，主要在水边的草丛中活动，有时也能潜伏到水中，大多在夜间活动。青蛙是杂食性动物...
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![青蛙是什么动物]( "青蛙是什么动物")
- 青蛙约有190种。其中分布广、数量较多的是黑斑蛙，其次是泽蛙、金钱蛙、虎蚊蛙。那么究竟青蛙是什么动物呢？1、青蛙属于脊索动物门、两栖纲、无尾目、蛙科的两栖类动物。2、青蛙成体没有尾巴，在水中产卵，体外受精后孵化成蝌蚪。用腮呼吸，经过变态后成体主要用肺和皮肤呼吸。3、...
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![蛙泳换气有什么秘诀]( "蛙泳换气有什么秘诀")
- 蛙泳，顾名思义，就是青蛙游泳，看过青蛙游泳的朋友，应该对蛙泳动作要领有一个比较感官的认识，那么蛙泳换气有什么秘诀呢？下面一起来看看吧。1、准备姿势：可以选择池边、高台跳跃，或者站在池里，双手伸直并拢，鼻子和嘴深深吸一口气，双脚一跃，钻进水里滑行，将嘴里的空气慢慢吐出，调整身体与...
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![游泳蛙泳口诀]( "游泳蛙泳口诀")
- 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳口诀之一：(1)蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。(...
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![学蛙泳的口诀是什么]( "学蛙泳的口诀是什么")
- 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。那么学蛙泳的口诀是什么。1、划手腿不动，收手慢收腿，先伸胳膊后蹬腿，手脚伸直漂一会。2、蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩...
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![仰泳的基本动作及基本要领]( "仰泳的基本动作及基本要领")
- 1、入水完成空中移臂后，手臂自然放松。2、保持直臂不能弯曲，小手指先入水。拇指向上，掌心向后侧方。3、充分利用空中移臂的惯性，掌心向下，划入水里。4、完成抱水后，前臂内旋，掌心由内、下、后，逐渐转为内、下、前。5、肘关节和大臂慢慢向身体靠近。6、完成划水后，借助手掌压水的反...
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![泳帽的作用]( "泳帽的作用")
- 佩戴泳帽可以防止头发掉入水里，弄脏池水，堵塞水循环。如果头发随着头部的水流到嘴里，很有可能呛进气管，出现安全隐患。佩戴泳帽后，在游泳时前进的阻力也会减少许多。一般的游泳池都会适量用到漂白粉之类的消毒物质，佩戴泳帽可以防止头发和池水过多的接触，保护发质。长发女性佩戴...
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![蛙泳蹬腿怎么练]( "蛙泳蹬腿怎么练")
- 游泳是现在很多人都喜欢的一项运动，也是夏日里最受欢迎的一项运动之一，然而对于游泳初学者来讲，他们在学习蛙泳的时候，不知道该如何练习蹬腿，那么蛙泳蹬腿怎么练呢？接下来小编给大家说一下蛙泳蹬腿怎么练。1、初步练习，双手扶池边，做漂浮动作练习收腿。2、收腿的动作是膝盖朝向身...
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![《咏蛙》的作者是谁]( "《咏蛙》的作者是谁")
- 古诗中的中国文化弘扬中华传统文化，提高学生综合素质在小学语文教学中，诵读古诗词的教学可以弘扬中华传统文化，提高学生综合素质。那么其中的《咏蛙》的作者是谁呢？1、《咏蛙》是唐代诗人杨收创作的一首五言绝句。此诗前两句一虚一实，或用典故，或描形态，把蛙的动人之处活画出来...
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![自由泳动作要领有哪些]( "自由泳动作要领有哪些")
- 游泳是深受男女老少喜爱的一项运动，而游泳的泳姿也有很多，其中自由泳是很多人喜欢的，那么自由泳动作要领有哪些？1、游自由泳时，身体几乎水平地俯卧水中，躯干肌适度紧张，身体自然伸展成流线型。头部保持自然稍后屈的姿势，水面齐发际，两眼注视前下方。2、游自由泳时，要注意避免过于挺...
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![蛙泳姿势的口诀]( "蛙泳姿势的口诀")
- 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳口诀：（1）蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。（2）蛙泳手...
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![蛙泳怎样游得快]( "蛙泳怎样游得快")
- 蛙泳是游泳的一种泳姿，也是大家经常使用的游泳方法，那么，蛙泳怎样游得快呢？下面一起来看看吧！1、掌握正确的泳姿：要想蛙泳游得快，就一定要掌握正确的泳姿，这样才能够游的更快，这需要平时勤加练习，改掉那些不正确的泳姿。2、和别人竞争：要想突破自己，蛙泳游得更快，就一定要找一个对手，和...
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![林蛙是国家级保护动物吗]( "林蛙是国家级保护动物吗")
- 林蛙不是国家保护动物。中国林蛙作为野生动物只属于一般保护动物，不属于重点保护动物，而是“三有”动物。也就是有重大经济效益、重大科研价值、重大生态意义的动物。目前允许进行养殖和经营利用。东北林蛙在明清时期称为蛤士蟆，体长60-70毫米，雌蛙可达90毫米。背部土灰色，散...
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![蛙泳游不远是怎么回事]( "蛙泳游不远是怎么回事")
- 众所周知，蛙泳是非常常见的游泳姿势，绝大多数人游泳都是从蛙泳学起的，很多初学者都遇到过蛙泳游不远的问题。那么蛙泳游不远是怎么回事呢？1、过分紧张：新手游泳一紧张就会手忙脚乱，一旦失去协调性就会下沉，需要更大的体力才恢复平衡，这样也不会游得远。2、体力不够：很多游泳者平时...
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![泳帽的作用有哪些]( "泳帽的作用有哪些")
- 在游泳馆游泳时，戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。佩戴泳帽可以防止头发掉入水里，弄脏池水，堵塞水循环。如果头发随着头部的水流到嘴里，很有可能呛进气管，出现安全隐患。佩戴泳帽后，在游泳时前进的阻力也会减少许多。一般的游泳池都会适量用到漂白粉之类的消毒物质，佩戴...
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![有哪些学习蛙泳的口诀]( "有哪些学习蛙泳的口诀")
- 学习蛙泳口诀的四句话是“蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。”1、蛙泳配合须注意，腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松，收手同时又收腿。两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会。划水头部慢...
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![学习蛙泳的基本动作]( "学习蛙泳的基本动作")
- 蛙泳的动作要领：1、头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向着斜外侧。2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面划动，这时开始呼气动作。3、双臂没有明显屈曲，继续划向外侧，呼气继续增加。4、当头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。5、当双臂到达最大的宽度，肘...
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