![红糖糯米粥怎么做]( "红糖糯米粥怎么做")
- 红枣糯米粥是一道家常菜粥，它是由糯米以及红枣为主要材料，红糖等为调料制作而成的粥，这道粥不但好吃，而且做法也非常的简单，那么红糖糯米粥怎么做呢？接下来，小编就为大家分享一下做法步骤。1、准备好食材。糯米半碗、红枣（去核）小半碗、红糖适量。2、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡...
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![糯小米能不能煮粥呢]( "糯小米能不能煮粥呢")
- 糯小米可以煮粥。糯小米又被叫做糜子，是北方用来酿酒或制作米糕的主要食材，还可以用来煮粥，用它煮的粥相较于黄小米来说，比较粘稠，很有糯感。糯小米是一种含有丰富直链淀粉的食材，不容易消化，对于身体素质相对较低的儿童和老人而言，还是少吃为妙。...
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![红糖糍粑是用糯米粉还是面粉]( "红糖糍粑是用糯米粉还是面粉")
- 糍粑是比较常见的一种美食小吃，做法多样，可以炸着吃，可以煎着吃等等，口感香脆可口，很有饱腹感，深受人们喜欢。那么红糖糍粑是用糯米粉还是面粉呢？1、红糖糍粑是用糯米粉的。2、糍粑的制作方法分为两种，一种是用糯米粉兑上适量温水，揉搓而成。另一种是用糯米浸泡后，大火蒸熟，用擀面杖...
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![糯玉米含糖量高吗]( "糯玉米含糖量高吗")
- 不可否认，玉米在健身人身眼中，是一种高纤维食物，它既可以增强饱腹感，也能够有效抑制其他食物摄入，制造热量缺口。那么糯玉米含糖量高吗？1、糯玉米的含糖量是比较高的。2、主要就是因为糯玉米中淀粉的含量比较高，主要都是支链淀粉。支链淀粉是一种多糖，所以含糖量比较高，如果有血糖...
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![小米红枣粥的做法]( "小米红枣粥的做法")
- 1.小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟，红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用。2.锅中放入清水，大火烧开，将小米、红枣放入锅中，大火煮开，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底。3.放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可。...
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![黑米粥的功效]( "黑米粥的功效")
- 核心功效开胃益中、改善贫血、提高免疫力简介黑米本身就具有滋阴补肾，健脾暖肝等多处养生功效。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。功效与作用1、开胃益中：黑米性温味...
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![怎么做红薯小米粥]( "怎么做红薯小米粥")
- 步骤1准备食材：红薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克。步骤2小米洗净浸泡30分钟。步骤3红薯去皮洗净切小块。步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入小米、红薯块小火煮25分钟。步骤5放入冰糖、枸杞继续煮5分钟。步骤6煮至粥浓稠，即可出锅食用。...
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![糯米怎么做好吃]( "糯米怎么做好吃")
- 糯米饭不同于普通的米饭，糯米饭非常的香而且很顺滑，很有一股甜丝丝的感觉。做法和普通米饭做法差不多，只是饭熟了要好好焖一会，为的是让香味慢慢的渗透出来。那么糯米怎么做好吃呢？1、糍粑：第一天晚上将糯米饭煮好，然后过夜到第二天早上，将糯米饭盛到木板上，用勺子将米饭压成块状，...
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![薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥怎么做")
- 1、红豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开;2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开;3、改小火熬30分钟，放入红枣、冰糖煮5分钟即可出锅。...
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![月经期喝红糖水的好处]( "月经期喝红糖水的好处")
- 月经期喝红糖水能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，还能缓解痛经。经后如果气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时可以在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可改善。喝红糖水对月经有什么好处月经喝红糖水可以让身体变暖，中医认为，红糖性温、...
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![红豆薏米黑豆粥怎么做]( "红豆薏米黑豆粥怎么做")
- 步骤1食材：薏米30克、红豆30克、黑豆30克调味料：冰糖3克步骤2将薏米、红豆、黑豆洗净，用清水提前浸泡一晚。步骤3锅中放入适量清水、冰糖，放入薏米、红豆、黑豆，大火煮沸后转小火煮至浓稠即可。...
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![糯米粥的功效与作用是什么]( "糯米粥的功效与作用是什么")
- 糯米是一种黏性比较高的米，常用来做粽子、糍粑等食物，也可以用来煮粥，糯米煮出来的粥会比较粘稠，那么糯米粥的功效与作用是什么呢？1、糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，同时，糯米粥能够补益气血，适宜脾胃虚寒、中气不足等人群；2、而且糯米中含有丰富的维生素B1和维生...
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![糯米洗脸的好处和坏处]( "糯米洗脸的好处和坏处")
- 核心功效美白、祛斑、除油脂糯米简介糯米是大米的一种，从黏性程度上分，大米有糯米、粳米和籼米三种。糯米又叫江米，为禾本科植物稻(糯稻)的去壳种仁。糯米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及多量淀粉等营养成分。功效与作用1、美白：淘...
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![喝黑米粥的好处]( "喝黑米粥的好处")
- 核心功效缓解疲劳、增强免疫力、预防须发早白黑米粥简介黑米粥是以黑米为主要原料，加入黑米红枣桂圆等多种蔬菜一起煮成的养生粥，它味道软糯，甘甜，滋味诱人，而且养生功效极为出色，黑米粥中无论是脂肪、蛋白质以及碳水化合物或者是维生素以及钙元素，镁元素，钾元素等一些微量元素的...
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![糯米酒的好处]( "糯米酒的好处")
- 核心功效强身健体、活血化瘀、美容养颜简介糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收。功效作用1、强身健体，糯米...
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![绿豆糯米粥怎么做]( "绿豆糯米粥怎么做")
- 步骤1食材：糯米60克、绿豆40克。调味料：冰糖5克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3糯米用清水浸泡2小时。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟。步骤5盛出。...
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![血糯米怎么做好吃]( "血糯米怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：糯米200克、糯米100克、白糖50克、红枣10克、瓜子仁10克。步骤2血糯米、糯米浸泡2小时。步骤3红枣去核切片。步骤4首先起锅烧热水，将泡发的血糯米上汽蒸20分钟。步骤5然后趁热加入糖拌匀，再将蒸好的糯米倒入盘中，用饭勺压紧。步骤6接着盘中放入瓜子仁、红枣，放...
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![怎么做红薯玉米粥]( "怎么做红薯玉米粥")
- 步骤1准备食材：红薯80克、玉米糁80克。步骤2红薯去皮洗净切小块。步骤3玉米糁洗净备用。步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。...
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![糯米藕为什么不红]( "糯米藕为什么不红")
- 正宗的糯米藕不仅吃起来口感非常的绵软香甜，而且颜色也非常的红亮，但是我们自己在家做糯米藕的时候会发现颜色没有那么红，那么糯米藕为什么不红呢？1、糯米藕中的红色的来源为：老抽调色、糖色上色以及红曲米上色，因此如果原料选择错误，做出来的糯米藕颜色就不会红。2、老抽上色和...
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![红豆糯米糕怎么做]( "红豆糯米糕怎么做")
- 步骤1食材：糯米粉200克、玉米淀粉35克、牛奶250克、红豆沙50克。调味料：玉米油2克、细砂糖30克。步骤2取大碗，放入糯米粉、玉米淀粉、细砂糖，拌匀，加入牛奶，搅拌至无颗粒状。步骤3在模具中倒入玉米油，再加入糯米液，放入红豆沙。步骤4放入蒸锅，上汽后，中大火蒸30分钟。步骤5放凉后，脱...
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![黑米红豆粥的禁忌]( "黑米红豆粥的禁忌")
- 火盛热燥者、病后消化能力弱的人、高铜患者都不适合吃红豆黑米粥。红豆黑米粥一定要煮烂之后食用，否则容易导致消化不良，营养素也没办法被人体吸收。食用红豆黑米粥的禁忌1、小孩不宜多食。小儿的消化系统并没有发育完全，孩子食用过多之后容易导致消化不良。2、红豆黑米粥需...
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![红豆薏米牛奶粥的做法]( "红豆薏米牛奶粥的做法")
- 步骤1所需食材：薏米100克，红豆100克，红枣100克，冰糖10克，牛奶250毫升。步骤2将薏米、红豆加清水浸泡4小时以上。步骤3锅中倒入清水烧开，倒入薏米、红豆，小火焖煮40分钟。步骤4放入红枣、冰糖继续煮20分钟。步骤5关火后倒入牛奶，搅拌均匀。步骤6盛入杯中，放上蓝莓、薄荷装饰即可。...
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![黑糯玉米的好处有哪些]( "黑糯玉米的好处有哪些")
- 黑糯玉米中含有大量花青素和丰富氨基酸，是一种营养价值极高的健康食材。那么吃黑糯玉米的好处有哪些？1、增强免疫力：平时人们多吃些黑墨玉米能提高身体免疫力，因为这种玉米中的氨基酸含量特别高，而且它含有的氨基酸有十几种，都是人体正常代谢是必须的重要存在，特别是赖氨酸这种...
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![红糖糯米饭的做法]( "红糖糯米饭的做法")
- 步骤1食材：糯米150克。调味料：红糖20克。步骤2糯米用清水浸泡10小时，捞出。步骤3碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加清水刚刚没过食材。步骤4放入蒸锅，大火蒸25分钟，取出。...
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![糯米泡多久好]( "糯米泡多久好")
- 蒸米饭的糯米一般浸泡1-2个小时；酿酒用的糯米就需要浸泡12个小时左右。做糯米糕时，糯米是需要浸泡的，因为浸泡后的糯米很暄软，用手一捏就碎，这样做出来的食物才会更加的软糯，如果不浸泡的话，糯米吃起来发硬，口感一点都不软。糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分为籼糯米和粳糯...
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