![薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥怎么做")
- 红豆薏米粥是餐桌比较常见的，做法也没有什么特别，只是把几种材料混合一起熬煮成粥。下面一起来看看薏米红豆粥怎么做。1、将红豆薏米放入容器，加入温水浸泡20分钟。2、洗净后放入锅中，加入足够的清水。3、用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。4、煮至红豆稍微开花，加入适量...
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![豌豆牛肉粥怎么做]( "豌豆牛肉粥怎么做")
- 步骤1准备食材：牛肉50克、豌豆80克、大米80克、生抽3克、料酒3克、胡椒粉1克、盐1克、鸡精1克、食用油适量。步骤2牛肉切末。步骤3放入生抽3克、料酒3克、胡椒粉1克拌匀，腌制10分钟。步骤4豌豆洗净备用。步骤5大米洗净备用。步骤6锅中倒入适量清水大火烧开，放入豌豆煮5分钟，...
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![黑米红豆粥的禁忌]( "黑米红豆粥的禁忌")
- 火盛热燥者、病后消化能力弱的人、高铜患者都不适合吃红豆黑米粥。红豆黑米粥一定要煮烂之后食用，否则容易导致消化不良，营养素也没办法被人体吸收。食用红豆黑米粥的禁忌1、小孩不宜多食。小儿的消化系统并没有发育完全，孩子食用过多之后容易导致消化不良。2、红豆黑米粥需...
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![绿豆小米粥怎么做]( "绿豆小米粥怎么做")
- 绿豆小米粥是一道美食，不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效。那么绿豆小米粥怎么做？下面一起来看看吧。1、首先将绿豆洗净，用清水浸泡6个小时。2、将所需要的小米用清水淘洗两三次。3、把小米、泡好的绿豆、冰糖、适量清水放入电饭煲，搅拌均匀...
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![白扁豆参米粥怎么做]( "白扁豆参米粥怎么做")
- 步骤1食材：白扁豆20克，参米60克，枸杞2克。步骤2白扁豆用清水泡4小时。步骤3参米洗净，放入砂锅，加600毫升清水、白扁豆，煮沸后，转中小火煮50分钟，放入枸杞，煮10分钟即可。...
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![黑豆粥的做法]( "黑豆粥的做法")
- 步骤1准备食材：黑豆100克大米100克、薏米60克、花生50克、莲子50克、瓜子仁30克、糖1茶匙。步骤2黑豆用温水浸泡1小时。步骤3大米洗净备用。步骤4首先将泡好的黑豆放入砂锅，再加入薏米、花生、莲子、瓜子仁，再倒入适量清水，大火烧开，转小火炖煮20分钟。步骤5然后加入糖，大米继...
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![绿豆粥怎么做]( "绿豆粥怎么做")
- 1、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。2、锅中放入适量清水大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。3、放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。...
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![绿豆粥的做法]( "绿豆粥的做法")
- 步骤1食材：糯米60克、绿豆40克。调味料：冰糖5克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3糯米用清水浸泡2小时。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟。...
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![怎么做红薯玉米粥]( "怎么做红薯玉米粥")
- 步骤1准备食材：红薯80克、玉米糁80克。步骤2红薯去皮洗净切小块。步骤3玉米糁洗净备用。步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。...
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![红豆薏米牛奶粥的做法]( "红豆薏米牛奶粥的做法")
- 步骤1所需食材：薏米100克，红豆100克，红枣100克，冰糖10克，牛奶250毫升。步骤2将薏米、红豆加清水浸泡4小时以上。步骤3锅中倒入清水烧开，倒入薏米、红豆，小火焖煮40分钟。步骤4放入红枣、冰糖继续煮20分钟。步骤5关火后倒入牛奶，搅拌均匀。步骤6盛入杯中，放上蓝莓、薄荷装饰即可。...
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![红小豆做八宝粥的技巧有什么]( "红小豆做八宝粥的技巧有什么")
- 八宝粥是比较受欢迎的一种杂粮粥，它的食材比较丰富，味道香甜可口，营养价值高，深受人们喜欢，很多人都会在家做八宝粥。那么红小豆做八宝粥的技巧有什么呢？1、将所有食材充分浸泡一晚可缩短煮制时间。2、将泡米的水一起倒入锅中，因水中有米的营养成分，所以一同倒入营养不会流失太多...
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![红豆豆浆怎么做]( "红豆豆浆怎么做")
- 现在很多人在打豆浆的时候都喜欢加一些其他食材进去调味，红豆豆浆就是很常见的一种新式豆浆，非常适合女性美容养颜，那么红豆豆浆怎么做呢？1、将红小豆用清水浸泡一天，使豆子胀大泡软。2、大米不用泡太长时间，打豆浆的时候，提前泡半个小时就可以。3、在豆浆机内放入适量的清水，根...
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![红豆薏米黑豆粥怎么做]( "红豆薏米黑豆粥怎么做")
- 步骤1食材：薏米30克、红豆30克、黑豆30克调味料：冰糖3克步骤2将薏米、红豆、黑豆洗净，用清水提前浸泡一晚。步骤3锅中放入适量清水、冰糖，放入薏米、红豆、黑豆，大火煮沸后转小火煮至浓稠即可。...
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![红豆薏米粥的做法]( "红豆薏米粥的做法")
- 食材：糯米10克，薏米50克，红豆80克，红枣6颗做法：1、红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。...
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![薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥怎么做")
- 1、红豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开;2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开;3、改小火熬30分钟，放入红枣、冰糖煮5分钟即可出锅。...
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![红豆山药粥怎么做]( "红豆山药粥怎么做")
- 步骤1主料：山药200克、红豆10克。辅料：大米50克。步骤2大米用清水浸泡30分钟。步骤3红豆用清水浸泡5小时。步骤4山药去皮，切滚刀块，放入清水中，浸泡10分钟。步骤5将大米放入砂锅中。步骤6加入红豆和山药，盖上盖子，煮沸后，中火焖煮30分钟。焖煮30分钟即可。...
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![百合绿豆粥的做法]( "百合绿豆粥的做法")
- 步骤1食材：干百合10克、绿豆60克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3干百合用清水浸泡1小时。步骤4砂锅中放入绿豆、干百合，加入500毫升清水，中小火煮50分钟，盛出。...
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![四红补血粥怎么做]( "四红补血粥怎么做")
- 红枣、红豆、花生、红糖、血糯米，都是非常好的东东，对于女人来说都是必不可少的食材，用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’。那么四红补血粥怎么做？1、将食材备齐。2、将红豆，红枣，红米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡1小时。3、红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用。4、...
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![怎么做红薯小米粥]( "怎么做红薯小米粥")
- 步骤1准备食材：红薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克。步骤2小米洗净浸泡30分钟。步骤3红薯去皮洗净切小块。步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入小米、红薯块小火煮25分钟。步骤5放入冰糖、枸杞继续煮5分钟。步骤6煮至粥浓稠，即可出锅食用。...
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![玉米蚕豆粥怎么做]( "玉米蚕豆粥怎么做")
- 步骤1食材：玉米渣20克，大米80克，干蚕豆15克。步骤2玉米渣洗净。步骤3干蚕豆用清水浸泡2小时。步骤4用小刀剥去外壳。步骤5大米洗净，放入砂锅中，倒入600毫升清水，加入玉米渣，大火煮沸后，转中火煮30分钟。步骤6放入干蚕豆米，继续煮30分钟。步骤7盛出即可。...
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![红枣营养粥怎么做好吃]( "红枣营养粥怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：红枣20克、大米50克、白糖10克、枸杞5克步骤2大米洗净。步骤3浸泡30分钟备用。步骤4枸杞浸泡10分钟。步骤5红枣去核洗净切片。步骤6砂锅中倒入大米加适量清水烧开，转小火煲30分钟。步骤7然后加入枸杞、红枣煲10分钟。步骤8最后放入白糖熬制融化即可。...
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![红豆大米粥怎样做]( "红豆大米粥怎样做")
- 红豆大米粥的做法是十分简单的也是许多家庭的早餐之选。很多人家里都会藏有大量的红豆又不知如何吃完，没关系，这时候只要搭配另一种家里必备的大米就可以煮出美味有营养的红豆大米粥了。下面一起来看看红豆大米粥怎样做。1、电饭锅是做做饭和煮粥最适合的厨具，电饭锅有煮饭...
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![红豆粥怎么煮容易煮烂]( "红豆粥怎么煮容易煮烂")
- 人类发明的众多佳肴当中，粥是其中一种了。粥的煮法有很多种，可以添加的材料有很多，其中有一种叫做红豆粥。那么红豆粥怎么煮容易煮烂呢？1、浸泡法：浸泡法煮红豆粥是最简单的方法，但是需要的时间久，需要提前3个小时浸泡，最好是在晚上睡前浸泡，第二天早上醒来使用，也不会因为夏日温度...
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![香芋红薯粥的做法]( "香芋红薯粥的做法")
- 步骤1食材：大米60克、香芋100克、红薯200克。调味料：糖3克。步骤2香芋切小块。步骤3红薯去皮、切小块。步骤4大米洗净，放入锅中，加入大量清水，煮至大米半黏稠状态时。步骤5放入香芋块、红薯块，煮至大米浓稠时。步骤6加入糖拌匀即可。...
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![绿豆糯米粥怎么做]( "绿豆糯米粥怎么做")
- 步骤1食材：糯米60克、绿豆40克。调味料：冰糖5克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3糯米用清水浸泡2小时。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟。步骤5盛出。...
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