![胡萝卜烧鸡块怎么做好吃]( "胡萝卜烧鸡块怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：三黄鸡200克、胡萝卜50克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、老抽1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、青椒20克、红椒20克、小葱1根。步骤2三黄鸡洗净剁块。步骤3胡萝卜切小块。步骤4姜切片。步骤5蒜切片。步骤6青椒切片。步骤7红椒切片。步骤8小葱切葱花。步骤9...
- 14579
![胡萝卜怎么保存]( "胡萝卜怎么保存")
- 提及胡萝卜，那么就会想到可爱的小兔子了。当然不仅仅只是小兔子爱吃，也是作为我们日常的蔬菜，而且营养价值丰富，对人体也是有多种好处。下面小编就为大家介绍下胡萝卜怎么保存。1、首先就是从菜市场买回来的胡萝卜，将外表洗干净之后，用干毛巾擦拭干净或者等其自然晾干，再用保鲜...
- 31942
![胡萝卜和木耳可以一起吃吗]( "胡萝卜和木耳可以一起吃吗")
- 胡萝卜是一种富含维生素的家常蔬菜，被誉为“东方小人参”。木耳，味道鲜美，还具有很多营养，是一种物美价廉的食物，那么胡萝卜和木耳可以一起吃吗？1、最好不要。2、木耳和萝卜都是寒性食材，而且两者一起食用容易导致皮炎，因为木耳中含有一些过敏源，对某些特殊性物质敏感的人最好不要...
- 25506
![荸荠炒胡萝卜怎么做]( "荸荠炒胡萝卜怎么做")
- 步骤1准备食材：胡萝卜1根、荸荠100克、鸡蛋2个、大蒜1瓣、食用油15克、盐3克。步骤2胡萝卜洗净、去皮、切薄片。步骤3马蹄洗净、切片。步骤4大蒜切片。步骤5鸡蛋打散备用。步骤6热锅倒油、油温7成热、倒入蛋液、划散、盛出。步骤7锅中留底油、放入蒜片、爆香。步骤8加入胡...
- 26099
![胡萝卜的营养价值]( "胡萝卜的营养价值")
- 食材简介：胡萝卜，又称红萝卜或甘荀，一般呈粗肥状长圆锥形，颜色以红色或黄色为主。肉质根茎作食，是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。营养功效胡萝卜所含的营养物质非常全面，除了大量的维生素B1、B2、维生素C、以及蛋白质、脂肪、铁以外，还有一种特别的营养元素——胡萝卜素。...
- 15898
![胡萝卜到底属于碳水还是蔬菜]( "胡萝卜到底属于碳水还是蔬菜")
- 胡萝卜属于蔬菜，胡萝卜，又叫黄萝卜、红萝卜，原产于中亚，元代以前传入我国。因其颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜通常的做法：胡萝卜切块，葱切花，蒜切片，姜切末，猪肉洗净切片。起锅烧油倒入葱、姜、蒜炒出香味后，倒入肉片炒至变色，再倒入胡萝卜翻炒均匀，加入胡椒粉、...
- 21171
![炒胡萝卜的做法]( "炒胡萝卜的做法")
- 步骤1食材：胡萝卜1个、苕粉皮100克、小葱1根。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克，鸡精1克。步骤2苕皮放入温水中浸泡10分钟左右，泡软后捞出，沥干，切块。步骤3胡萝卜切丝。步骤4小葱切葱花。步骤5热锅倒油，油温5成热，放入胡萝卜丝，翻炒2分钟。步骤6放入苕皮，翻炒1分钟，调入盐、生抽、...
- 4939
![如何挑选甜美的胡萝卜]( "如何挑选甜美的胡萝卜")
- 相信很多人都知道胡萝卜是特别有营养的，所以很多人经常会购买一些胡萝卜来吃，特别是现在已经到了冬天的时候，刚好是萝卜成熟的季节，这个时候的胡萝卜真的是又脆又甜呀。那么如何挑选甜美的胡萝卜呢？1、胡萝卜芯小。在挑选胡萝卜的时候我们要注意选择芯柱小的，这个大家看一下和...
- 30109
![吃胡萝卜能减肥吗]( "吃胡萝卜能减肥吗")
- 一百克胡萝卜的热量为41大卡。胡萝卜的热量是比较低的，可以在减肥期间生食胡萝卜来达到减肥的目的。除此之外，胡萝卜富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素、甘露醇以及多种氨基酸，对人体健康有益。胡萝卜的热量胡萝卜是比较常见的蔬菜之一，也是全球性十大蔬菜作物之一，带有一股野蒿...
- 14618
![胡萝卜热量高吗]( "胡萝卜热量高吗")
- 胡萝卜是一种营养价值丰富的蔬菜，人们通常喜欢生吃或者炒熟了吃，据说炒熟吃的营养价值更高。那么胡萝卜热量高吗？1、胡萝卜的热量不高，而且非常低，每一百克胡萝卜的热含量大约为二十五大卡，适合减肥的人群食用。2、胡萝卜中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、氨基酸、可溶性糖类等...
- 16022
![胡萝卜干的做法]( "胡萝卜干的做法")
- 步骤1准备食材：胡萝卜200克、冰糖20克。步骤2胡萝卜去皮切片。步骤3首先起锅烧水，水温5成热，放入胡萝卜和冰糖小火煮5分钟。步骤4然后捞出沥干水分，再将胡萝卜片平铺在烤盘上，130度烤30分钟。步骤5最后盛入盘中即可。...
- 3735
![胡萝卜苹果汁是生榨吗]( "胡萝卜苹果汁是生榨吗")
- 胡萝卜苹果汁是一种含有丰富营养的果汁，很多人可能都想过自己制作胡萝卜苹果汁饮用。那么如果在家里面制作胡萝卜苹果汁的话，是生榨吗？1、胡萝卜苹果汁是生榨的，因为这两种食物都是可以生吃的，而且它们煮熟之后榨出来的汁味道可能会不如生的。2、胡萝卜苹果汁的做法非常简单，如...
- 29950
![冬瓜胡萝卜和排骨能不能一起吃]( "冬瓜胡萝卜和排骨能不能一起吃")
- 冬瓜和胡萝卜能一起炖排骨。冬瓜和胡萝卜是蔬菜中具有很高药用价值的两种食物，它们经常作为药膳的主要食材。用冬瓜和胡萝卜来煲汤喝，可以起到生津止渴的作用。如果再配以排骨炖煮，味道就会更加鲜美。需要注意的是，最好先放胡萝卜，再放冬瓜；反之冬瓜就会变软，影响食用口感。冬瓜...
- 16544
![胡萝卜不能和什么一起吃]( "胡萝卜不能和什么一起吃")
- 胡萝卜做为一种极为普通的蔬菜很少会被人关注，所以很少有人知道胡萝卜不能与什么同吃。那么胡萝卜不能和什么一起吃呢？1、不能和橘子一起吃：胡萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。2、不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃：胡萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。因...
- 17424
![胡萝卜的储存方法有哪些]( "胡萝卜的储存方法有哪些")
- 胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜营养价值非常高，也是人们喜欢吃的一种蔬菜。那么胡萝卜的储存方法有哪些呢？1、将洗净的胡萝卜切块，放入耐热容器中淋洒少许水，然后用微波炉加热6分钟，放凉后用密封容器保存，冷藏可保鲜5天，冷冻可保...
- 22276
![冬季应季蔬菜有哪些]( "冬季应季蔬菜有哪些")
- 天气已经变得很寒冷了，虽然现在有很多反季节蔬菜，但是在挑选蔬菜时还是尽量选择时令蔬菜比较好，那一起来看看有哪些蔬菜适合冬季吧！1、胡萝卜：胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需...
- 24771
![炒刀豆的家常做法]( "炒刀豆的家常做法")
- 刀豆洗净掰成段，胡萝卜去皮切片，炒锅中放少量油先下刀豆煸炒一分钟，再下胡萝卜一起炒几下，放入半碗水，加点盐加盖烧，开盖翻炒几下，水快干了，用刀铲划一下刀豆，能切断就是可以出锅。刀豆也就是我们平时吃的芸豆，它也叫菜豆，是一种常见的豆类菜品，它的鲜嫩豆荚能当蔬菜食用，种子则可以炒...
- 25480
![素胡萝卜汤的做法]( "素胡萝卜汤的做法")
- 步骤1食材：胡萝卜150克、玉米1根、小葱1根、香油2克、盐1克。步骤2胡萝卜切滚刀块。步骤3玉米切块。步骤4小葱切葱花。步骤5锅中放入适量清水煮沸，放入胡萝卜、玉米煮20分钟，加入盐调味，出锅滴入香油，撒上葱花即可。...
- 21105
![胡萝卜丝饼怎么做]( "胡萝卜丝饼怎么做")
- 相信很多人都喜欢吃胡萝卜丝饼，因为胡萝卜丝饼不仅颜色漂亮，而且营养也丰富所以很多人都想在在制作胡萝卜丝饼作为早餐食用。但是不知道胡萝卜丝饼是怎么做的，今天小编给大家分享一下胡萝卜丝饼的做法吧。1、胡萝卜洗净切丝倒入盆中。2、磕入一个鸡蛋、一勺面粉、半勺盐。3...
- 18864
![低热量的蔬菜有哪些]( "低热量的蔬菜有哪些")
- 相信一些减肥的朋友们，肯定认为吃素容易瘦，原因是大多数蔬菜含有热量相对是比较的少的，可以帮助大家减肥而不是增肥，那么低热量的蔬菜有哪些呢？1、生菜：生菜的营养非常的多，胡萝卜还有维生素以及纤维素和矿物质等等。而纤维素还有维C都是可以帮助减肥的。2、芹菜：含有钾，叶酸，纤维...
- 4651
![胡萝卜排骨汤的做法]( "胡萝卜排骨汤的做法")
- 步骤1食材：排骨300克、胡萝卜200克、姜2克调味料：盐2克、鸡精2克步骤2胡萝卜切滚刀块。步骤3姜切片。步骤4锅中倒入清水，放入排骨，大火煮沸后，继续煮10分钟，捞出。步骤5锅中放入排骨、姜片，倒入600毫升清水，大火煮沸后，转中小火炖50分钟。步骤6加入胡萝卜，继续炖煮10分钟。步骤7调...
- 29937
![苕粉皮炒胡萝卜丝怎么做]( "苕粉皮炒胡萝卜丝怎么做")
- 步骤1食材：胡萝卜1个、苕粉皮100克、小葱1根调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克，鸡精1克步骤2苕皮放入温水中浸泡10分钟左右。步骤3泡软后捞出，沥干，切块。步骤4胡萝卜切丝。步骤5小葱切葱花。步骤6热锅倒油，油温5成热，放入胡萝卜丝，翻炒2分钟。步骤7放入苕皮，翻炒1分钟，调入盐、生...
- 4887
![减肥可以吃胡萝卜吗]( "减肥可以吃胡萝卜吗")
- 胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，一般可以作为食材，或者是炖汤的时候用，部分的人喜欢生吃胡萝卜，特别是正在减肥的人群，那么减肥可以吃胡萝卜吗。1、减肥是可以吃胡萝卜的。胡萝卜能够提供丰富的维生素A，促进机体生长，还能够增强人体免疫力。有抗癌的作用，可以将胡萝卜，水煮吃或榨汁喝...
- 9616
![榨菜炒胡萝卜的做法]( "榨菜炒胡萝卜的做法")
- 步骤1食材：榨菜头100克、胡萝卜300克、大葱10克、干辣椒5个、姜2克、大蒜3瓣、小葱3根。调味料：食用油5克、生抽2克、鸡精1克。步骤2榨菜头洗净、切丝，用清水浸泡，反复冲洗去除咸味，挤干水分。步骤3胡萝卜切丝。步骤4大葱切丝。步骤5干辣椒切丝。步骤6姜切丝。步骤7大蒜切末。...
- 23968
![胡萝卜炒香菇怎么做]( "胡萝卜炒香菇怎么做")
- 胡萝卜是一种常见的蔬菜，它含有丰富的维生素，受到很多人的欢迎。通过胡萝卜，可以做出很多的美食，下面一起来看看胡萝卜炒香菇怎么做。1、将鲜香菇清洗干净后，切片；2、胡萝卜去皮切略宽点的条；3、炒锅里倒入食用油，油温热后放入蒜瓣姜片煸出香味；4、放入切好的香菇片煸炒变软；5、放...
- 28425
生活百科帮
