![干胡豆最好吃的做法]( "干胡豆最好吃的做法")
- 干胡豆营养丰富，有充足的蛋白质，多种矿物质和维生素B族含量也非常高，所以很朋友都非常喜欢吃干胡豆的，然而不知道干胡豆的做法，那下面让小编为大家介绍一下干胡豆最好吃的做法吧！1、烧一锅开水，加少许盐，将胡豆放入煮熟，捞出。2、将蒜捣成蒜泥，香菜切碎，将所有调味料调好和胡豆趁热...
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![豆干怎么做好吃]( "豆干怎么做好吃")
- 豆干其实就是由豆腐的再加工制品，其咸香爽口，硬中带韧，以及久放不坏。豆腐干是大家日常中佐酒下饭的最佳食品之一，豆干的做法也是有很多的，那么豆干怎么做好吃呢？下面小编就为大家分享一下炒豆干的方法。1、准备好食材：豆腐干2块，青椒2个，食用油、食用盐适量，花椒少许。2、首先把买...
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![咸肉蒸毛豆豆腐干怎么做好吃]( "咸肉蒸毛豆豆腐干怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：小葱1根、姜1块、鸡精1茶匙、咸肉100克、毛豆粒100克、豆腐干50克。步骤2咸肉洗净切片。步骤3豆腐干切条。步骤4小葱切葱花。步骤5姜切末。步骤6然后将毛豆倒入盘内铺平，放入豆腐干，摆上咸肉，接着撒上鸡精、姜末，放入蒸锅，上汽蒸15分钟。步骤7最后撒上葱花即可。...
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![吃豆芽有什么好处]( "吃豆芽有什么好处")
- 豆子发芽了还能吃，豆子发芽是一种常见现象。将豆子买回家后，如果没有及时吃完，加上环境因素的影响，它就会发芽了。豆子发芽了还能吃吗豆子发芽了肯定能吃啊，知道黄豆芽和绿豆芽吧，黄豆芽是由黄豆发芽而成，在黄豆发芽过程中，营养成分会发生变化。研究发现，黄豆芽既保留有黄豆的营养...
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![干锅千叶豆腐怎么做好吃]( "干锅千叶豆腐怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：千页豆腐200克、五花肉50克、油适量、盐1茶匙、青尖椒20克、胡萝卜10克、蚝油1茶匙、酱油1茶匙、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根步骤2千叶豆腐切片。步骤3五花肉洗净切片。步骤4青尖椒切圈。步骤5胡萝卜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7首先起锅倒油，油热放入五...
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![干豆豉怎么吃]( "干豆豉怎么吃")
- 干豆豉是黄豆、或黑豆经过煮熟、晾晒、发酵、酒制、盐制、干燥等过程而成的一种食品。那么干豆豉怎么吃？下面一起来看看吧。1、豆豉辣酱。干豆豉往往会拌上麻油与生姜、蒜子、红辣椒、陈皮、八角、等制作成豆豉辣酱。这种辣酱又麻又辣又香，确实是佐餐的好调料。我们可以单...
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![干豌豆怎么做好吃]( "干豌豆怎么做好吃")
- 平时很多人都喜欢吃干豌豆，但是很多人都不知道干豌豆的做法，因为干豌豆的做法实在是有点难度，那么干豌豆怎么做好吃呢？1、找个容器量一下干豌豆的体积。2、把干豌豆洗干净，然后在豌豆中注入两倍的水。3、让豌豆在水中浸泡4小时以上，豌豆浸泡的时间越长，豌豆就越容易蒸软烂。夏天...
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![苦瓜炒豆干怎么做好吃]( "苦瓜炒豆干怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：苦瓜200克、豆干100克、蒜3瓣、姜1块、小米辣5克、料酒1茶匙、盐1茶匙、油适量、生抽1茶匙、蚝油1茶匙。步骤2苦瓜去籽洗净切片。步骤3豆干洗净切条。步骤4姜切片。步骤5蒜切片。步骤6小米辣切圈。步骤7锅中烧热水，倒入苦瓜焯水3分钟捞出备用。步骤8首先起锅...
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![胡萝卜炖鸡蛋豆腐怎么做好吃]( "胡萝卜炖鸡蛋豆腐怎么做好吃")
- 步骤1胡萝卜洗净切片。步骤2豆腐切块。步骤3小葱切葱花。步骤4首先起锅倒油，油温6成热，磕入鸡蛋，一个一个煎至两面金黄盛出备用。步骤5然后锅内留底油，放入豆腐，煎至两面微黄。步骤6接着倒入胡萝卜，再放入煎好的鸡蛋，再加适量清水，大火烧开，转中火焖煮10分钟。步骤7接下来加入盐、...
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![吃豆干会长胖吗]( "吃豆干会长胖吗")
- 一百克豆干的热量为142大卡，而一百克豆腐的热量仅为80大卡。这是因为豆干的密度比豆腐大，而豆腐所含的水分比较多，因此豆干的热量比豆腐热量要高得多。豆干热量豆干是将豆腐进行再加工的食品，是中国传统豆制品之一。其具有咸香爽口、硬中带韧、久放不坏的特点，豆干的保质期比...
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![苏式卤汁豆干怎么做好吃]( "苏式卤汁豆干怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：豆干200克、八角5克、桂皮5克、盐1茶匙、白糖5克、老抽1茶匙、蜂蜜1茶匙、芝麻1茶匙、小米辣5克、小葱1根、油适量。步骤2小米辣切圈。步骤3小葱打成葱结。步骤4起锅倒油，油热加入八角、桂皮、白糖、老抽、小米椒、小葱加入适量清水，大火烧开转小火熬成苏式卤...
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![尖椒干豆腐怎么做好吃]( "尖椒干豆腐怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：青尖椒20克、红尖椒10克、豆腐皮150克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、大蒜3瓣、小葱1根、水淀粉1茶匙。步骤2青尖椒切片。步骤3红尖椒切片。步骤4豆腐皮洗净切丝。步骤5大蒜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7首先起锅倒水，水开倒入豆腐皮，焯水2分钟捞...
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![虾米豆干炒韭苔怎么做好吃]( "虾米豆干炒韭苔怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：韭苔花200克、虾米100克、豆干50克、油适量、盐1茶匙、小米椒20克、蒜3瓣、姜1块、料酒1茶匙、生抽1茶匙。步骤2韭苔花洗净切段。步骤3虾米浸泡5分钟。步骤4豆干切条。步骤5小米椒切圈。步骤6红椒切片。步骤7蒜切片。步骤8姜切片。步骤9起锅倒油，油热加入蒜...
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![食用胡椒禁忌]( "食用胡椒禁忌")
- 胡椒吃多了会上火。因为胡椒的食物特性是热性的。热性的食物食用过多了之后，就会容易上火。但只要掌握好了量是不会上火的。吃胡椒上火吗胡椒既是一种常用的调味品，也具有一定药性，可以起到食疗的作用。所有的调味品都应该适可而止，只要掌握好了量是不会上火的。虽然说胡椒吃...
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![猪血炒豆干怎么做好吃]( "猪血炒豆干怎么做好吃")
- 步骤1准备食材:猪血200克、豆干100克、水发木耳50克、干辣椒10克、青尖椒10克、红尖椒10克、油适量、盐1茶匙，生抽1茶匙，水淀粉1汤匙、小葱1根、蒜3瓣、姜1块。步骤2猪血洗净切片。步骤3豆干洗净切条。步骤4红辣椒切片。步骤5青辣椒切片。步骤6木耳洗净撕小朵。步骤7小葱切...
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![韭菜炒豆干怎么做好吃]( "韭菜炒豆干怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：豆干200克、韭菜200克、小葱1根、蒜3瓣、红尖椒10克。步骤2豆干切条。步骤3韭菜切小段。步骤4小葱切葱花。步骤5蒜切末。步骤6红尖椒切片。步骤7首先锅内倒水，水开放入豆干焯水2分钟，捞出备用。步骤8然后另起锅倒油，油热放入蒜末、红尖椒炒香，再放入豆干和韭菜...
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![干豆角扣肉怎么做好吃]( "干豆角扣肉怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：带皮五花肉200克、干豆角100克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、大葱1段、姜1块、八角5克、老抽1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根。步骤2五花肉洗净切大片。步骤3干豆角提前泡发，切成段。步骤4大葱切片。步骤5姜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7首先起锅烧热...
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![豆腐干吃了会发胖吗]( "豆腐干吃了会发胖吗")
- 豆腐干的热量是142大卡/100g，不过豆腐干的热量并不算高。平时买的豆腐干一块的重量约30克，所以一块豆腐干的热量也就42大卡左右。这和我们一天所要消耗的热量比起来，并不算什么，因此不用担心吃豆腐干会发胖。豆腐干热量豆腐干是一种蛋白质含量比较高的食材，也是一种常见的食材...
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![干豆角发霉了还能吃吗]( "干豆角发霉了还能吃吗")
- 在日常生活中，很多人特别喜欢吃干豆角。干豆角味道可口，营养丰富。不过干豆角很容易发霉，那么究竟干豆角发霉了还能吃吗？下面让我们一起来看看。1、不能。2、干豆角发霉了，不能再继续食用，发霉的食物含有大量的霉菌，进入人体后会导致消化道菌群混乱，引发食物中毒。若是霉菌孢子进...
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![胡柚的介绍]( "胡柚的介绍")
- 一、胡柚好吃吗胡柚很好吃的，胡柚肉质饱满、脆嫩多汁、酸甜适度、甘中微苦、鲜爽可口。胡柚果实美观，呈梨形，圆球形或扁球形，色泽金黄。胡柚富含多种维生素。胡柚在自然室温下存放可保鲜至次年4—5月份，贮藏后果实汁味更浓，品质尤佳。二、胡柚的分布范围为芸香科植物柚的成熟果...
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![干豇豆炖脊骨怎么做好吃]( "干豇豆炖脊骨怎么做好吃")
- 步骤1主要食材：干豇豆200克、脊骨200克、大葱1段、姜1块、蒜3瓣、小米辣5克、八角5克。步骤2干豇豆用温水泡发。步骤3脊骨洗净。步骤4大葱切片。步骤5姜切片。步骤6蒜切片。步骤7小米辣切圈。步骤8锅中倒入清水，放入脊骨、料酒，大火煮沸，捞出备用。步骤9起锅倒油，油热加入姜、...
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![干蚕豆怎么做好吃]( "干蚕豆怎么做好吃")
- 步骤1食材：干蚕豆150克，蒜2瓣，干辣椒3个。调味料：食用油3克，盐2克，鸡精2克，五香粉2克。步骤2干蚕豆用温水浸泡30分钟，捞出沥干。步骤3蒜切末步骤4干辣椒切段。步骤5热锅倒油，油温5成热时，下蚕豆，炒2分钟，放蒜、干辣椒，炒香。步骤6加清水没过食材，调入盐、五香粉，煮20分钟。步骤7放入鸡精...
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![干豆角的好吃日常做法有哪些]( "干豆角的好吃日常做法有哪些")
- 干豆角，又叫脱水豆角，通常选用豇豆和宽四季豆两种为原材料，经过高温煮熟后，晾晒干或者烘干，晒干后成品为黑色，易碎。将新鲜采摘的豆角用清水冼干净。放入开水锅里煮3至4分钟。将煮好的豆角一根一根晾在拉好的线上风干或是晒干（烘干），干豆角就制成了。下面一起看看干豆角的好吃日常...
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![干豆腐皮怎么做好吃法]( "干豆腐皮怎么做好吃法")
- 1、准备干豆腐皮、鸡蛋、青辣椒、实验、料酒、孜然、香菜、香葱；2、干豆腐皮放在凉水里泡软，豆皮煮好捞出来，控掉水分备用。3、放入油加热，加入葱花小火炒香，放入鸡蛋、豆腐皮、青辣椒翻炒均匀。4、加入所有材料，翻炒5分钟即可出锅。干豆腐皮是中国传统豆制品，是用豆类做的一种...
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![普宁豆干怎么做好吃]( "普宁豆干怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：主料：豆腐200克、小葱1根、小米辣10克、蒜3瓣、生抽1汤勺。步骤2豆腐洗净切块。步骤3小葱切葱花。步骤4小米椒切圈。步骤5蒜切末。步骤6起锅倒油，油温8成热，将豆腐炸至两面金黄。步骤7然后碗中放入蒜末、小米椒、葱花、生抽，搅拌均匀，再倒入味碟中。步骤8最后将...
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