![如何挑选好的篮球]( "如何挑选好的篮球")
- 篮球是球类运动中的大球运动，打篮球可以增强体魄，增加活动量、加强反射力，而且还可以让人提升团队精神，所以篮球很受我们的喜爱，现在几乎每个家庭都会有一个篮球供平时的游戏娱乐，那如何挑选好的篮球？1、摸篮球表面。好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面...
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![购买篮球的方法有哪些]( "购买篮球的方法有哪些")
- 很多人热爱篮球项目，篮球打得好的关键之一就是有一个好篮球，所以挑选一个好的篮球非常重要，那购买篮球的方法有哪些呢？1、摸一摸篮球表面：好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好了，打起球来容易脱手。2、掂一掂篮球重量：好的篮球稍重一...
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![羽毛球怎么选择]( "羽毛球怎么选择")
- 羽毛球在我国是比较受欢迎的体育运动，而现在很多朋友在休息的时候都会选择去公园打羽毛球，那羽毛球怎么选择？1、稳定性。稳定性是衡量羽毛球品质的标准，所以购买时首先确定稳定性。羽毛球采用高品质的16根鹅毛全圆毛片制作，才有高品质羽毛球，而且排列紧密，角度一致。优质鹅毛的...
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![篮球的起源]( "篮球的起源")
- 篮球起源于美国。篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球的最高组织机构国际篮球联合会，1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。当代世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）比赛。中国的篮球水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。篮球是...
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![如何挑选篮球]( "如何挑选篮球")
- 作为篮球初学者，对于篮球的选择或许有些难，有些球手经常买到质地坚硬且非常滑的篮球，手感没有，还花了很多钱，那么如何挑选篮球呢？下面小编带大家了解一下吧。1、摸一摸篮球的表面：好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好了，打起球来容易...
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![怎么选择网球拍]( "怎么选择网球拍")
- 网球是人们在生活中经常选到的一项球类运动项目，考验人的耐力、体力和技巧，而每个人使用的网球拍是不一样的，那怎么选择网球拍？1、初学者球拍一般重量轻，头大框厚，适合于挥拍较慢，幅度较小，想获得更大击球力量的球员。一般面积在107到135平方英寸，重量仅在8到9.5盎司，长度在27到29...
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![篮球规则有哪些]( "篮球规则有哪些")
- 篮球规则：1、篮球比赛由两队参加，每队出场5名队员，每队可有七人及七人以下候补球员，在比赛过程中犯规、争球或叫暂停时可以替换选手。2、比赛中球员犯规后，登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球，若犯规满五次则必须离开球场。3、每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球...
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![乒乓球拍如何选择]( "乒乓球拍如何选择")
- 一个乒乓球爱好者，选择一款适合自己的乒乓球拍是头等大事，同时也是一件很有学问的事。乒乓球拍不同于其他物品，对自身而言不是越专业越贵越好，而是要契合本人的技术水平，那么乒乓球拍如何选择呢？1、选木拍。选择木拍前，你要先确定自己的握拍方式。横拍一般适合身材高大、移动范...
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![篮球鞋如何选购]( "篮球鞋如何选购")
- 篮球鞋是大多数男生的最爱，特别是喜欢篮球的男生，简直是爱不释手。即使不是打篮球，一双舒适的篮球鞋也是平时穿着的首选。那么篮球鞋如何选购呢？1、依脚选鞋：运动员的生物力学运动特点与脚型不尽相同，所以必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。2、鞋型：运动时向下过...
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![篮球投篮技巧有哪些]( "篮球投篮技巧有哪些")
- 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，那么篮球投篮技巧有哪些？1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调...
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![网球鞋怎么选择]( "网球鞋怎么选择")
- 网球运动一般分为硬地、红土、泥地和草地四种。网球运动和篮球运动对脚的活动较相似：用力大，方向多变，要求耐冲击、稳定性佳、减震好、止滑性好，但相比之下，网球运动更激烈快速一些。那么网球鞋怎么选择呢？1、打网球一定要穿网球鞋，它的特殊构造会有助于你提高球技，增强有效跑动...
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![婴儿电动摇篮怎么选择]( "婴儿电动摇篮怎么选择")
- 众所周知，电动摇篮是一种很实用的育儿工具，只要父母使用得当，不但对婴儿有益，对父母的帮助也很大。那么婴儿电动摇篮怎么选择呢？1、品牌：目前市场上在售的电摇篮大都由合资品牌与进口品牌组成，其中一小部分为国产品牌。经过反复对比，在这三类品牌中，合资品牌的产品在外形设计、产...
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![如何正确选择网球]( "如何正确选择网球")
- 众所周知，网球和网球拍是参加网球比赛必不可少的装备，对于比赛人员来说，挑选合适的网球和网球拍非常重要。那么如何正确选择网球呢？1、看种类：网球可分为加强型和常规型两种类型，不同类型网球，用于不同的比赛场地。常规型只能用于红土与室内地毯球场，一般我们选用这类球就足够了...
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![厨房拉篮怎么选择]( "厨房拉篮怎么选择")
- 在厨房中，有各种各样的锅碗瓢盆，有油盐酱醋等厨房用品，如果不能够合理摆放它们，就会使得厨房杂乱无章，所以厨房拉篮安装非常重要，那厨房拉篮怎么选择？1、铁镀铬拉篮。单质铬对人体不会产生危害，铬的危害主要是由于六价铬离子。市场上购买的铁镀铬的产品由于生产商的工艺能力，可能...
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![打篮球的好处]( "打篮球的好处")
- 在生长发育期的青少年，打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动，可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进身体长高。同时，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。营养是儿童体格生长的关键，体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供...
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![如何选择乒乓球拍]( "如何选择乒乓球拍")
- 乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是我国的国球，日常生活中，很多朋友都喜欢打乒乓球，球拍的好坏也会影响打球时的水准，下面就和大家分享一下如何来选择乒乓球拍。1、由于木质的不同而产生软硬度不一的质量，木质稍硬的球拍适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用...
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![篮球比赛多长时间]( "篮球比赛多长时间")
- 国际篮联比赛时间是40分钟，分4节进行，每节10分钟；CBA联赛比赛时间是48分钟，总共四节每节12分钟；NBA联赛的比赛时长为48分钟，总共四节每节12分钟。第2节和第3节之间的休息时间为15分钟。在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间，以及加时赛之间都有130秒的比赛休息时间。篮球比赛即根...
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![打篮球有哪些好处？]( "打篮球有哪些好处？")
- 篮球作为一项全民运动，各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢？1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在...
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![如何选择沐浴球]( "如何选择沐浴球")
- 沐浴球又称作浴球、浴花，它是使沐浴露或者肥皂起泡的最好的工具之一，我们在洗澡时只需要挤出少量的沐浴露放在沐浴球上，就能产生的大量的泡沫，那如何选择沐浴球？1、有挂绳。当我们在选择沐浴球的时候最好选择有挂绳的，有挂绳的沐浴球在我们在使用时很方便，可以随意的擦洗身体的...
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![篮球怎么练传球]( "篮球怎么练传球")
- 众所周知，篮球与足球是当今时代最热门的两种运动，其中篮球一直以来都是一个非常受欢迎的运动，篮球是一项团队项目，练习传球技术是十分重要的。那么篮球怎么练传球呢？下面让我们一起来了解一下。1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要...
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![如何挑选篮球服]( "如何挑选篮球服")
- 篮球服是运动员进行篮球运动时穿着的服装．一般包括上身的背心和下身的短裤，两者颜色一致，有吸汗功能。那么如何挑选篮球服呢？1、球服大致分为比赛用球服和街球用球服，学校或单位订购的一般为比赛用球服。有常规版和精品版两种。2、常规版球服市场整体质量相差不大。可以从衣服...
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![篮球正确投篮方式]( "篮球正确投篮方式")
- 篮球投篮技巧：1、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。1、瞄篮...
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![如何选择羽毛球拍]( "如何选择羽毛球拍")
- 羽毛球是一项很受人们喜爱的球类运动，许多羽毛球爱好者会挑选一把适合自己的球拍。那么如何选择羽毛球拍呢？1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以...
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![篮球架高度是多少]( "篮球架高度是多少")
- 根据国际篮联的规定，篮球架比赛标准高度是3.05米；中学生是2.8米；小学生是2.2米或1.8米。篮球架篮板的规格为长1.80米，宽1.05米，篮球架厚0.03米，篮球架下沿距地面2.90米。篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。篮球架有液压式...
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![冰球头盔如何选择]( "冰球头盔如何选择")
- 冰球头盔是一种用于保护头部及面部的装备，好的头盔要有完善的保护和携带舒适的功能，所以选择好头盔是有必要的。下面小编来说一下冰球头盔如何选择。1、尺寸合适：选择冰球头盔时一定要挑选适合自己的尺寸，头盔需要紧紧的贴合头。2、通气性高：通气性高的头盔上都留有足够的通风...
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