![俯身登山跑注意哪些事项]( "俯身登山跑注意哪些事项")
- 俯身登山跑是在训练运动中比较有名的运动，相信有人还是认识俯身登山跑的。下面一起来看看俯身登山跑注意哪些事项。1、身体一直保持最自然的一直线，下背部不过度下凹或上凸。2、利用核心肌群，控制身体的稳定。3、腹部核心肌肉始终保持紧张，臀部发力带动双腿运动，幅度尽量跨大...
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![援疑质理，俯身倾耳以请的意思是什么]( "援疑质理，俯身倾耳以请的意思是什么")
- “援疑质理，俯身倾耳以请”的意思是：提出疑难，询问道理，低身侧耳向他请教。“援疑质理，俯身倾耳以请”出自明代文学家宋濂的《送东阳马生序》，这句话讲的是宋濂在求学时虚心求教的学习态度。《送东阳马生序》全文主要以作者自己年轻时的求学经历与当时太学生生活做对比，勉励青年...
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![俯首甘为孺子牛的含义是什么]( "俯首甘为孺子牛的含义是什么")
- “俯首甘为孺子牛”的意思是：俯下身子，甘愿为人民大众服务。“孺子牛”原指小孩子，此处比喻为人民大众服务，指诗人将希望寄托在小孩子身上。“俯首甘为孺子牛”出自现代文学家鲁迅的《自嘲》。《自嘲》鲁迅〔近现代〕运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头。破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛...
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![前俯后仰怎么造句]( "前俯后仰怎么造句")
- 前俯后仰，汉语成语，拼音是qiánfǔhòuyǎng，形容身体前后晃动（多指大笑时）。那么前俯后仰怎么造句呢？1、老师在课堂上讲了个笑话，同学们笑的前俯后仰。2、听了这个笑话，大家笑得前俯后仰。3、姜昆说相声真棒，听众笑得前俯后仰。4、他东倒西歪，前俯后仰，像是喝醉了酒。5、这椅子不结...
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![俯首甘为孺子牛的上一句是啥]( "俯首甘为孺子牛的上一句是啥")
- 俯首甘为孺子牛的上一句是横眉冷对千夫指。这两句形容鲁迅先生对敌人决不屈服，对人民大众甘心象牛一样俯首听命。这一句话出自鲁迅先生的《自嘲》。全文：运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头。破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛中流。横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。躲进小楼成一统，管他冬...
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![俯首甘为孺子牛的全诗]( "俯首甘为孺子牛的全诗")
- 俯首甘为孺子牛上一句：横眉冷对千夫指。出自现代文学家鲁迅先生所作的七言律诗《自嘲》，这首诗是一首抒情诗，是作者鲁迅从自己深受迫害，四处碰壁中迸发出的愤懑之情，有力地揭露和抨击了当时国民党的血腥统治，形象地展现了作者的硬骨头性格和勇敢坚毅的战斗精神。作品原文自嘲运...
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![俯卧撑的好处]( "俯卧撑的好处")
- 俯卧撑主要锻炼上肢，腰部以及腹部的肌肉，做俯卧撑简单易行，但是又是十分有效的力量训练手段，那么，做俯卧撑有什么好处呢。做俯卧撑主要锻炼的肌肉群是肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束，前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位做俯卧撑最主要的作用是，发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人...
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![俯卧撑的正确做法是什么]( "俯卧撑的正确做法是什么")
- 俯卧撑是一种很好的锻炼方式，相信平时不少人都会在俯卧撑运动，但是都是自己的随便做的，都不知道俯卧撑的正确做法，那俯卧撑的正确做法是什么？下面让小编来告诉大家俯卧撑怎么做吧！1、准备动作：手在肩膀的正下方，全掌接触地面，手指发力以减轻手腕的负担，脚蹬起支撑下半身，收紧核心。2...
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![俯仰生姿怎么造句]( "俯仰生姿怎么造句")
- 俯仰生姿，意思是高矮错落有致，无论俯视还是仰视都会形成美好的姿态。出自《苏州园林》。那么俯仰生姿怎么造句呢？1、那些俯仰生姿的字，那些低回委婉的情，都成了追忆似水年华。2、多给课堂加些调料，你的课便会俯仰生姿。3、一池碧水、清澈见底；水中鱼儿，穿俊来往。村舍、青烟相映...
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![俯卧登山的锻炼方式怎么做]( "俯卧登山的锻炼方式怎么做")
- 先做好俯卧登山的起始姿势，双手撑地、身体完全伸直，然后用向前迈出右腿弯曲并置于胸部下侧，吸气后前后腿同时用力弹起在空中变换位置，落地时即左腿处于前侧位置，以此反复即可。俯卧登山的起始姿势：这种动作的其实只是与俯卧撑的起始姿势相同，双手撑地、身体完全伸直。用手和脚趾...
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![前俯后仰的出处]( "前俯后仰的出处")
- 【读音】qiánfǔhòuyǎng【释义】形容身体前后晃动。多形容大笑或困倦得直不起腰的样子。【出处】姜树茂《渔岛怒潮》第一章：“手臂一推一拉，腰肢前俯后仰，尖削的船头就切着浪水。”【近义词】前仰后合哄堂大笑前俯后合【反义词】呆若木鸡【例句】他东倒西歪，前俯后仰，像是...
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![前俯后仰的反义词都有什么]( "前俯后仰的反义词都有什么")
- 前俯后仰的反义词有哪些：1、稳稳当当：安稳貌。引证：曹禺《日出》第二幕：“稳稳当当地走入左门，对白露很妩媚地笑了笑。”2、稳稳静静：稳重安静的样子。引证：冰心《我的朋友的母亲》：“提起我的媳妇，虽不是什么大出色的人物，也还是个师范毕业生，稳稳静静的一个人。”3、稳如泰山，汉语...
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![俯卧撑的正确做法]( "俯卧撑的正确做法")
- 完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。所以做几个标准的俯卧撑完全可以作为体能健康的检测标准。那么俯卧撑的正确做法是怎么样的呢？跪姿前移俯卧撑主要是锻炼胸肌和手臂肱三头肌。因为是跪膝盖做，躯干...
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![俯卧撑锻炼哪里的肌肉]( "俯卧撑锻炼哪里的肌肉")
- 100个俯卧撑相当于跑1公里，一次做10~18分钟的俯卧撑可以燃烧约100卡路里。俯卧撑是常见的健身运动，有助于增加胸大肌锻炼效果，在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑锻炼哪里的肌肉俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易...
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![横眉俯首出自鲁迅的什么文章]( "横眉俯首出自鲁迅的什么文章")
- “横眉”、“俯首”出自鲁迅的诗歌《自嘲》，原句如下：“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。”这句话的意思是：横眉怒对那些千夫所指的敌人，坚决不屈服；俯下身子，甘愿为老百姓做孺子牛。“孺子牛”比喻心甘情愿为人民服务的人。《自嘲》的原诗《自嘲》运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头...
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![俯仰由人是什么意思]( "俯仰由人是什么意思")
- 在日常生活中，随着社会网络的不断发展，现如今经常会出现一些网络名词，有的就比较容易理解，有的不是很好理解，比如俯仰由人，那么俯仰由人是什么意思呢？1、意思：俯仰由人，汉语成语，拼音是fǔyǎngyóurén，意思是泛指一举一动，比喻一切受人支配。1、成语出处：《庄子·天运》：“且子独不见...
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![俯仰生姿的意思是什么]( "俯仰生姿的意思是什么")
- 可能在文章中看到俯仰生姿这个词语，或者在与人交流等情况中听到了这个词语，但是可能不是很了解这个词语的具体意思，那么俯仰生姿的意思是什么呢？1、俯仰生姿，意思是高矮错落有致，无论俯视还是仰视都会形成美好的姿态。2、出处：出自《苏州园林》，作者叶圣陶。3、例句：苏州园林栽种...
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![俯卧撑年龄对照表]( "俯卧撑年龄对照表")
- 20到29岁的男性1分钟内要做47个以上俯卧撑才算优秀，28到39个算良好，20到27个才能及格，13到19被评为较差，7到12个则是很差；20到24岁的女性1分钟之内需要做36个以上才算优秀，27到35个视为良好，16到25及格，6到15较差，1到5个为很差。俯卧撑是最经典的健身动作，次数越多代表肌肉力量、耐...
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![前俯后仰的意思是什么]( "前俯后仰的意思是什么")
- 前俯后仰，汉语成语，拼音是qiánfǔhòuyǎng，那么网友们知道前俯后仰的意思是什么吗？下面就来简单的说一下。1、前俯后仰意思是身体前后晃动。形容大笑或困倦得直不起腰的样子。2、[典故出处]姜树茂《渔岛怒潮》第一章：“手臂一推一拉，腰肢前俯后仰，尖削的船头就切着浪水。”3、...
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![仰视和俯视有什么区别]( "仰视和俯视有什么区别")
- 俯视指从高处往下看。仰视是指仰面向上看，或是抬头向上看，现代人也常用来表达对某人或某事的敬慕、敬仰和向往之情。使用量筒读数时俯大仰小。俯视时视线斜向下，视线与筒壁的交点在水面上，所以读到的数据偏高。仰视时视线斜向上，视线与筒壁的交点在水面下，所以读到的数据偏低。...
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![做俯卧撑要注意什么]( "做俯卧撑要注意什么")
- 俯卧撑是常见的健身运动，除了锻炼胸部肌肉，肋部、上臂后部以及肩前部的肌肉也参与发力。所以做俯卧撑有很多的好处。那么做俯卧撑要注意什么呢？1、要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。2、根据自己的体质情况，选择适宜的练习方法，控制运动负荷。3、要做好准备和放松...
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![俯视仰视对读数有哪些影响]( "俯视仰视对读数有哪些影响")
- 在使用量筒时仰视读数，读数结果偏小，俯视读数，读数结果偏大。在使用滴定管时仰视读数，读数结果偏大，俯视读数，读数结果偏小。在物理和化学的实验中经常会涉及到实验器材的读数问题，应具体问题具体分析，进行正确的误差分析，从而得到较为准确的实验结果。...
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![俯拾皆是的造句有哪些]( "俯拾皆是的造句有哪些")
- 俯拾皆是，汉语成语，意思是只要低下头来捡取，到处都是，形容多而易得。出自《诗品·自然》。那么俯拾皆是的造句有哪些？下面一起来看看吧。1、松树林里，松果密密麻麻落在地上，俯拾皆是。2、学会让理想降落回脚踏实地的地面，学会应对俯拾皆是的琐碎，学会跨越从前不屑一顾的沟壑。只有...
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![俯卧撑手掌放在哪里]( "俯卧撑手掌放在哪里")
- 俯卧撑是生活中最广泛被用来进行训练的一种动作，相信每个人都做过，确实卧撑是可以锻炼身体的，但是想要做一个完美的俯卧撑的确不是什么简单的事情，很多人其实还是不了解，俯卧撑手掌放在哪里的？下面让我们一起来了解一下。1、手臂打开的角度。力臂大，杠杆作用就小；力臂小，杠杆作用...
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![但使皮袍呢褂俯拾即是的翻译]( "但使皮袍呢褂俯拾即是的翻译")
- 但使皮袍呢褂俯拾即是翻译是只要皮袍呢褂低下头来随便就可以得到。其中俯拾即是属于汉语成语，指的是低下头来随便捡一捡就到处都是，俯指的是低头，弯腰，即指的是就。俯拾即是形容十分多，又十分容易得到。但使皮袍呢褂俯拾即是这句话出自《曾国藩家书》。《曾国藩家书》是曾国藩...
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