薏米水怎么煮
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薏米有很高的营养价值,中医认为其性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药,对人体有极大益处。那么薏米水怎么煮呢?
1、材料准备:薏米,清水,养生壶,炒锅,密封容器。
2、将薏米放入炒锅中翻炒到表面发黄即可。
3、将炒制好的薏米,清水倒入养生壶调至开水档煮十五分钟即可。
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