三伏天注意事项

三伏天应该注意些什么：

1、外出做好防晒措施，以防中暑。

2、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮，忌吃过多的冷饮。

3、不宜过量饮酒。

4、多吃水果蔬菜。

5、外出做好防晒措施。

      6、上午10点至下午4点不宜户外运动。