维生素c过量有什么危害

1、会提高得结石的风险，因为维生素C里面有草酸，过多的草酸容易与体内的钙质结合，形成草酸钙，草酸钙是难以被溶解的，就会增加结石的风险。

2、可能导致腹泻。因为维生素C是酸性物质，过量服用会导致肠道过酸，从而导致腹泻。

3、产生戒断症状。维生素服用过多，身体无法适用浓度的落差的话，可能会导致戒断反应。