维生素b2食用功效

维生素b2敷脸可以在一定程度上起到消炎、抗过敏以及淡斑的功效。脸上有炎症的朋友，可以将维生素磨成细腻粉末后，添加在爽肤水里，再进行敷脸，可以起到消炎的功效。

维生素b2敷脸功效

很多保养品里都有添加维生素b2，维生素b2敷脸可以起到一定程度的消炎、抗过敏以及淡斑的作用。但是不同人的体质有差别，在用维生素b2敷脸前，最好先在手部局部肌肤上进行过敏测试。在确认无过敏反应后，再使用维生素b2进行敷脸。

维生素b2食用功效

1、维生素b2是人体所必须的营养素之一，可以促进皮肤的健康以及毛发的生长。

2、维生素b2还会影响人体对铁的吸收，增强铁在人体内的吸收以及运转。

3、维生素b2可以减缓眼疲劳，改善视力。