癌症怎么预防

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，三分之一的癌症完全可以预防。那么肿瘤早期5个报警信号是什么？癌症怎么预防？跟着天奇小编一起来看看吧！

肿瘤早期5个报警信号

1、出血

除了女性正常月经以外，人体任何一个脏器不明原因的出血，并且迁延不愈，都有可能是肿瘤的早期报警信号，如不明原因鼻出血、咳血等。

2、异常肿块

身体浅表部位出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块，乳房发现不规则肿块，双侧不对称。甲状腺发现肿块，突然发不出声音或者声音突然变得嘶哑等。

3、疼痛

长期持续加重的疼痛，如头痛、颈部疼痛、胸骨后疼痛等。

4、发烧

发热时间超过一周尤其是超过十天，一定要考虑感冒之外的疾病，除了合并的肺部感染等，肿瘤的嫌疑也不能排除如果持续发烧，尤其是长期低热，同时伴有体重下降，盗汗等，儿童要警惕白血病等血液系统肿瘤，成年人要排除淋巴瘤、肝癌、肾癌等。

5、体重减轻

短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降，在排除其它疾病后，有可能是肿瘤在作怪。

癌症可以通过改善饮食、调整生活习惯以及定期检查等方式预防。具体措施如下：

1、改善饮食：平时应该以清淡易消化且富含营养的食物为主，烹饪食物过程中少放调味品，避免大量进食高脂、高糖、高盐的食物，有助于预防癌症。

2、调整生活习惯：日常要注意养成早睡早起的习惯，避免长时间熬夜，防止因为身体过度疲劳影响肝脏、肾脏等器官功能;也要注意戒烟戒酒、适当运动、控制体重等，有助于降低癌症发病率。

3、定期检查：部分人群存在胃癌、肝癌、胰腺癌等癌症家族史，应该定期就医进行胃镜、腹部超声、肿瘤标志物、CT、磁共振成像等检查，警惕自身出现癌症。但是要注意上述措施只有一定降低癌症发病率的作用，无法百分百预防癌症。

癌症的发生原因是多方面的，包括以下几个方面：

1、生物因素：某些病毒感染与癌症的关系十分密切，例如EB病毒感染与鼻咽癌，人乳头瘤病毒感染与宫颈癌等。

2、物理因素：电离辐射会导致很多肿瘤。

3、化学因素：化学物质、化学毒物会导致某些恶性肿瘤。

4、环境因素：大气污染、工作场所的粉尘污染等都会诱发很多癌症。

5、心理因素：长期心情不愉快、情绪压抑的患者，容易发生乳腺癌、肺癌等恶性肿瘤。

6、遗传因素：家族中有肿瘤家族史的患者，对某些肿瘤的易感性是增加的，发生肿瘤的危险性也明显较没有家族史的患者高。

癌症的发生是一个复杂的过程，涉及到多种因素的影响。因此，我们应该注意预防癌症的发生，通过改变生活方式、避免致癌物质的暴露、保持良好的心态等方式来降低患癌风险。

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