小暑时节吃什么

小暑标志着气温进一步升高，天气也变得更加炎热。此时阳气渐渐助长，各类果蔬开始进入旺盛时期，同时也是钓鱼、采摘的好时节。那么，小暑时节的谚语有哪些？下面跟随天奇小编一起来看看吧！

小暑时节的谚语

1、东风刮得急，就要披衣。

2、小暑热得透，大暑凉艘嗖。

3、夜起东南风，下雨就不轻。

4、淋了伏王，一天一场。

5、东南风，雨太公。

6、小暑南风，大暑旱。

7、小暑温噋大暑热。

8、麦花要晴，稻花要雨。

9、东风不倒，雨下不小。

10、小暑小禾黄。

11、大星风伯急，小晕雨师忙。

12、不怕云彩顺风流，就怕云彩乱碰头。

13、拖泥带水看秀谷。

14、棉花入了伏，三天两头锄。

15、头伏三场雾。下雨等白露。

小暑时节吃什么

1、吃三宝：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝一黄缮、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

2、吃饺子：伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种养麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

3、伏面：伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》:“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”这里的汤饼就是热汤面。《荆楚岁时记》中说:“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。伏天还可吃过水面、炒面。

4、吃羊肉：徐州人入伏吃羊肉，称为“”吃伏羊”，这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有“彭城伏羊一碗汤不用神医开药方"之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”。

5、食新：过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。

小暑代表的含义

小暑是指天气开始炎热，还没到最热的意思。每年的7月6日、7日或8日，当太阳到达黄经105度时叫小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

以上就是小暑时节相关谚语的内容，小暑时节气温高，天气炎热，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。