穿衣时需要注意什么

导语：现在的男女老少是更爱打扮了，每天会穿上最好看的衣服来迎接新生活。衣服不仅要穿得好看，还要穿得不冷不热，这样整个人才会非常舒适。那么，大家知道0-10℃穿什么衣服合适？穿衣时需要注意什么？接下去小编带大家来学习下吧，快来围观。

0-10℃穿什么衣服合适

0-10℃穿秋衣、毛衣、羽绒服或者是呢大衣合适，同样还要穿上秋裤以及加绒的裤子，我们可以根据自己对寒冷的，耐受度在此基础上增减衣物。我们平时如果要穿羽绒服的话，可以适当减少毛衣背心等衣物减轻身体负担。

1、内衣

建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。

2、毛衣

建议大家第二层穿上适度宽松的羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫以及毛衣。如果是体质较弱的老年人，还可以再加一件毛背心。

3、外套

羽绒服和厚棉衣中的羽绒、棉花等填充物比较蓬松、更透气，可以吸收很多空气形成保护层来存热，因此保温性能更好。所以，在选择外套时，推荐大家以防风和保暖能力都比较强的羽绒衣和厚棉袄。

4、不要只顾身不顾腿

很多年轻女性把上半身保暖措施做得很足，下面只穿一条单裤，甚至光腿穿裙子，觉得自己行走时间比较短，冷一点无所谓。但骨关节其实很怕潮怕寒气。肘、腕、膝和髋等关节对疼痛不是很敏感，因为它不像皮肤或骨膜那样，感觉神经末梢分布较多。若长期不注意关节保暖，其内部结构变化可能会不正常，韧带弹性也会减弱，到时就不得不去看医生。

毛衣

穿衣时需要注意什么

虽然穿衣戴帽有着各种各样的原则，但穿出自己的个性，则是最高层次的原则。因此，尽管市面上时装款式千种万种，款款皆美，但是对每一个人来讲，选择合适的时装，穿出自己的韵味，才是最重要的。

通俗地讲，个性美的塑造是以强调个人的优点为目标。尽量利用穿着来强调优点，修饰缺点，绝不能为了赶时髦而不顾一切。

选用自己最喜欢的颜色最能够表现自己的个性。但是，对于体型的修饰有时会与个人喜好的颜色相冲突。比如高而胖的女性，若偏爱鲜明亮丽的颜色，就与她的体型需要深颜色来修饰相悖，这时候就需要下点功夫来斟酌协调才不致显得体积庞大。这样还是以深颜色如深蓝、暗褐等为主色调。用在衣着的主要部分，而以鲜艳色彩使用于领口、衣襟、袖口或是在别的地方点以亮色，这样可以兼顾体型修饰及个性美，把既高又胖的体型打扮得潇洒有致而又突出了其个性。

现在具有宽大高挺垫肩的上衣很流行，但这类衣服决不适合脖子短粗者穿，因为这样会使人看起来跟没脖子似的。所以时髦的服装不一定适合每一个人。

衣服

26度穿衣法靠谱吗？

26度的穿衣定律，是说不同材料的衣物，都会有相应的耐受性。比如，厚实的羽绒衣是9摄氏度，薄的是6度，稍微厚一点的棉衣是5度，厚实的毛衣是4度，薄外套是3度，厚实的是2度，薄的是1度的。

“法则”说，因为身体最舒服的时候是26摄氏度，所以最好的着装方法就是把衣服的气温和气温的总和在26摄氏度之间。所以，假如外面的气温是13摄氏度，你可以按照这样的计算：一件厚厚的羊毛衫，一件厚厚的大衣（13+4+9=26）。

关于这个“法则”的来源，据说是来自一个城市的女医生，她以女儿为对象，在不同的温度下，观察了自己的女儿在三个多月后，发现了这个规律。

然而由于个人体质、健康状况和环境的不同，要穿的衣物要因人而异、因环境而异，并不能用“公式”来衡量。秋季和冬季着装的基本准则是要做到保暖和舒服，同时要根据自身的体质来进行适当的增减。