四月份穿衣要注意什么

导语：众所周知，上海是我国最大的城市，也是世界上最大的城市之一。近年来，上海一直在高速发展中，其有望成为世界经济规模最大的城市。最近有些朋友来咨询小编关于上海4月份天气穿什么衣服？四月份穿衣要注意什么？希望大家看完这篇由小编整理的内容。

上海4月份天气穿什么衣服

上海4月份白天平均19℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。夜间平均11℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

上海四月份的天气还是比较多变的，毕竟当下是春夏交接之际，而且就以往的情况看上海4.1-5.1的温度一般在15-20之间，一般情况下穿风衣就可以。不过因为这段时间是春夏交接的时候，气温的变化会比较大，下雨气温会下降，晴天气温会上升，建议多参照天气预报。

四月份穿衣要注意什么

受凉是关节病等病症的主要诱发因素。如果春季不注意保暖，就易出现膝关节疼痛、酸胀不适等症状。按照中医理论春季穿衣应“上薄下厚”，因为下身离心脏比较远，血液循环比上身差，容易受到风寒侵袭。

可见，春季穿着应注意“上薄下厚”，重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；腹部保暖是保护胃、脾、肠，预防消化不良和拉肚子。“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，保暖才能使身体适应气候变化。春天防寒要注意好两头，照顾好头颈和双脚。春季穿衣马虎不得，尤其是脚下神经末梢丰富、敏感，保暖才能使身体适应气候变化。

不同年龄，穿衣各有不同。对于孩子而言，在冷空气来临前的一两天，家长就适当给孩子增添衣服。因为恰到好处地“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。尤其是孩子比较好动，更是要随时在早晚温差大的时候增减衣服。

老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。穿衣应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。

上海天气

上海适合全家出游的地方

上海影视乐园

上海市松江区车墩镇影佳路366号

这个影视城的建筑很有特色，除了还原老上海的特色风情街，还有江南水乡的古建筑，以及国外的一些风格建筑。

乘坐乐园有轨电车或黄包车，走一走30年代的老上海传统街道、尝一尝旧上海的风味小吃，都非常有趣。

广富林文化遗址

上海市松江区广富林路3260弄

整个展览空间设置在水下，一座座仿佛金字塔般的屋顶漂浮在富林湖中，与周围环境融合，勾勒出美丽的画卷。

由西向东逐步游览，直到夜幕点灯，形式有点像北京的古北水镇。建筑充满地方特色而且集约化，不用长途跋涉，步步都是美景。遗址公园本身免费，里面四个景点收费，文化遗址馆最值得逛！

世纪公园

浦东新区锦绣路1001号

公园内景色秀丽，没有大景，但到处是各种花花草草的小景致。可以骑车，划船，还有个儿童游乐场，人气很高。以大面积草坪、森林、湖泊为主体，具有现代特色的中国园林风格，值得去玩。

东方绿舟

上海市青浦区沪青平公路6888号东方绿舟

景区临近风景宜人的淀山湖，情侣，带娃家庭都非常推荐！园区很大如果不想步行可以坐游览车或租辆自行车骑行，里面有很多娱乐项目，也可以划船，还有座国防教育基地登上航母看看。还能带上帐篷美食在里面露营烧烤。

东平国家森林公园

崇明县北沿公路2188号

东平国家森林公园，虽然是人造森林，但也是树的海洋、花的世界、鸟的天堂。由于景区较大，建议进景区后买小火车票，几个重点景区都停，下来玩好后再等小火车去下一个景点。另外还可以露营，还有烧烤区，亲近大自然，很不错。

上海辰山植物园

上海市松江区辰花公路3888号

地处松江，整体是开阔的高大上的欧式风格，草坪和欧式花卉很多。主要是景色优美，空气清新，合适休闲、亲子活动、拍照，亲朋聚会。园内湖周边景色最好，草地可以搭帐篷，有儿童娱乐设施。