怎么喝黑咖啡减肥效果最好 生活 关注:2.61W次 想要喝黑咖啡减肥,首先要注意喝咖啡的时间,最好饭后半小时到1个小时的时候喝,能帮助肠胃消化。其次喝黑咖啡的时候一定不要加糖,并且喝完后,不要喝牛奶,否则会摄入过多的热量。喝完黑咖啡半小时之后,可以适当运动一下,能加快脂肪燃烧。 标签: 咖啡 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shbkb.com/shenghuo/483qw.html