蛋白粉和胶原蛋白一样吗

两者成分不同：胶原蛋白是一种特殊的蛋白质。蛋白粉是多种蛋白质的复合产品。两者作用不同：蛋白粉可补充日常所需的多种蛋白质。胶原蛋白主要的作用是锁住皮肤的水分，增加皮肤弹性。

胶原蛋白对人体的重要性：1、指甲，位于真皮层的胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，指甲是表皮附属物，人体胶原蛋白流失，指甲容易断裂、灰暗无光泽。2、内脏器官，机体五脏六腑没有不受胶原蛋白影响的。

3、骨骼，骨骼中有机物的70%～80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。

4、筋腱，构成骨骼与肌肉相联的筋腱的成分80％是胶原蛋白。5、关节，关节是骨与骨间的软骨，软骨的50％构成物质是胶原蛋白。