pa++++可以防晒多久

pa++++能防晒16小时。PA值是指能阻挡阳光中UVA长波的指数，在防晒产品中代表的是防晒霜延缓肌肤晒黑的等级。PA后面的一个+就代表能有效防晒4个小时左右，所以PA后面的+越多，则表示防晒黑时间长，从而防晒黑效果也强。

一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。

防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。