脫脂牛奶和全脂牛奶的區別是什麼

平常我們大多數人喝的都是那種甜甜的牛奶，但是我們並不知道這樣的牛奶還有著別樣的稱呼，就是全脂牛奶。還有一種和它有著不一樣味道的牛奶，叫脫脂牛奶，那麼脫脂牛奶和全脂牛奶的區別是什麼呢？

1、營養上的區別：由於脫脂牛奶中脂肪含量很少，所以脫脂牛奶的熱量比全脂牛奶降低了45%，其膽固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上。但是脫脂牛奶在蛋白質、鈣、鈉等方面與全脂牛奶沒有多大差別。

2、味道上的區別：全脂牛奶就是普通的牛奶，只經過初次加工的牛奶，而脫脂牛奶就是加工後除去脂肪的。全脂牛奶是沒有經過除脂肪的工藝，乳類中脂肪的含量比較豐富，同時因為脂肪的存在，維生素等脂溶性營養素相對比較豐富，而經過脫去脂肪處理的脫脂牛奶，脂肪含量少，能量相對較低，同時也會造成脂溶性營養素的欠缺。

3、適用人群的區別：全脂牛奶適用於各種年齡消費者，尤其適用於中青年。脫脂牛奶是由牛乳脫脂後加工而成，口味較淡，適用於中老年人、肥胖和不適於攝入脂肪的消費者。

以上就是小編給大家介紹了脫脂牛奶和全脂牛奶的區別，相信大家對此有了一定的瞭解，希望能幫到大家。