木枕頭可以長期用嗎

在古裝電視劇中，我們常會看到過去的人們會枕著木枕頭來睡覺，和現代人使用的枕頭截然不同。木枕頭這麼硬，可以長期使用嗎？下面就跟隨小編的腳步一起來看看吧。

1、木枕頭可以長期用。

2、木枕頭採用的是實木材質，經過打磨等多道工序製作而成，由於木枕頭的質地較硬，具有良好的保健作用，能改善睡眠。

3、枕頭的軟硬程度會直接影響到睡眠質量，太軟的枕頭難以對頭部起到理想的承託效果，而太硬的枕頭頭部枕著又有些不舒服。但有的使用者偏愛硬枕頭，這可以根據自己的喜好來選擇。

而且通常來說，枕寬應比人的肩寬再寬一些，枕頭倘若太小，在翻身時頭就會枕不到枕頭，並且太小的枕頭也會讓人缺乏安全感，建議成年人枕頭的寬度應在50-70釐米之間為宜。