維生素c過量有什麼危害

1、會提高得結石的風險，因為維生素C裡面有草酸，過多的草酸容易與體內的鈣質結合，形成草酸鈣，草酸鈣是難以被溶解的，就會增加結石的風險。

2、可能導致腹瀉。因為維生素C是酸性物質，過量服用會導致腸道過酸，從而導致腹瀉。

3、產生戒斷症狀。維生素服用過多，身體無法適用濃度的落差的話，可能會導致戒斷反應。