什麼是辟穀
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辟穀被稱為新時代的養生方式,在理解辟穀的含義時一定要和現在西方流行的斷食療法區分開來,斷食不提倡服氣,也沒有服氣術這個說法,斷食者會很餓,要堅持下來依靠的是頑強的意志。辟穀是一種穩定的狀態,是行氣到一定階段,人體的一種自然反應,並不是外力強加的,偶爾有餓的感覺,但可以通過服氣解決,其目的不是鍛鍊意志,而是強身健體!簡單的說,斷食沒有能量來源,有明顯的飢餓感,斷食時間長會出現危機生命的現象。而辟穀則不會出現以上情況,並且辟穀三天以後會有神清氣爽,身輕如燕的感覺,甚至會感覺有靈性提升,思想頓悟的感覺。
所以辟穀不只是健康養生的方法,更是一種修心的方法。
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辟穀
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