淡斑美白要怎麼做

注意用溫和的洗面奶洗臉，注意水溫，注意根據自己膚質來選護膚品，注意作息時間、飲食習慣。

一、注意用溫和的洗面奶洗臉

面板細胞經過一整夜的修復和代謝後，會分泌出大量的油脂垃圾在面板肌層裡，所以一定要用溫和的洗面奶來徹底清潔面板。清潔力度強的洗面奶容易損傷肌膚的表層，因此儘量選擇質地溫和，不刺激的洗面奶為好。

二、注意水溫

平時洗臉時可以在水溫上下功夫，用四五十度的溫水洗臉，可開啟肌膚的毛孔，清洗掉面板肌層裡的垃圾和有廢物質，避免油脂垃圾堵塞毛孔，出現更多肌膚問題。

三、注意根據自己膚質來選護膚品

護膚品應該根據自己的膚質來選，針對肌膚問題，選擇不同的護理產品。如果盲目的效仿，如果不適合自己的肌膚，反而會刺激到面板，出現一些肌膚問題。為了避免這些問題，一定要根據自己的膚質來挑選護膚品。

四、注意在淡斑美白期間有良好的作息、飲食習慣

熬夜或是飲食不規律都會導致膚色暗淡，皺紋的產生。所以在淡斑美白的過程中，除了一些日常護理外，還要養成早睡早起的規律性作息時間。在飲食方面還要多吃一些營養豐富的瓜果蔬菜，少吃一些油膩的食物。